トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 1 ウォッチリストに入れる

短期集中！もくもくイチからシングルス 基礎練習！！

開催番号 3258929
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-07-20(月) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-07-13(月) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 9 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 西河原南テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-23 00:10現在の情報です
参加者を募集中
定員 9 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 9 人
(受付保留 0 人)
参加申し込みはこちら
参加申込書へ
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★細かいショット練習ではなく、シングルスの動きや戦略の基本を作るために自分を知る練習です。自分の事を把握して、そこから持っているショットを組み合わせて自分に合った戦略を見付けていきましょう！☆★ シングルスはダブルスよりしんどい…間違いない事実ですが、しんどさはある程度自分でコントロール出来ます。 シングルスが何故しんどいのか、いくつか理由があります。角度を付けすぎている、自分のボールが速かったり軌道が低すぎる、とにかくオープンコートに何でもかんでも打ち込む…。シングルスはラリーの中で自分の時間を確保する事が大切です。自分の打ったボールの深さや相手の体勢等を見てポジションを変えて、次の動きに繋げていきます。ボールコントロールがある程度出来ている事が大前提ですが、自分のボールに自分自身が付いていける、その速さやリズムを把握しておく事も重要です。 今回はラリーが多くなるので、自分自身のボールに付いてこられる速度やリズムを見付けてみてください。ラリーをメインにするので多少のアウトボールも気にせず、ラリーしましょう。 球出しのご協力をお願いします。ラケット出しもありますが、お互い様で出しましょうね。どの辺にどんなボールを出すのかは、お伝えします。 ★✩練習開始の30分程前にシングルスのセオリーを簡単にお話しますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。主催も早めに来ています✩★ 内容(予定) 1.アップの8の字フットワーク 2.ラケット出しのサービスラインからボレー 3.ラケット出しで展開とボレー → (30分程) 4.シングルスを意識したボレスト 5.コートを3分割して1:2のラリー練習 6.1:1のワンポイントシングルス →(90分程) レベル ストロークで高い低い、浅い深いの打ち分けが何となく出来る方 性別年齢は不問です 人数 9人(夏場) 参加費 900円 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。 ※河川敷木屋元の車の駐車場ですが、河川敷に入って守口方面に進むと正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のn0nferret さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    n0nferretさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【GW期間中 ポイントMAX10倍】 フィラ FILA テニス ワンピース テニスウェア レディース ウィメンズ 女性 吸水速乾 UVカット メッシュ ポケット 紫外線対策 春夏 試合 練習 部活 クラブ スクール サークル CZ6SGW040
スポーツヒーローズ 15180円

素材:バックホールメッシュ(ポリエステル100) 機能:吸水速乾、UV サイズ:S/身長149-155cm、チェスト78-82cm、ウエスト61-65cm、ヒップ84-88cm、M/身長155-161cm、チェスト82-86cm、ウエスト65-69cm、ヒップ88-92cm、 L/身長161-167cm、チェスト86-90cm、ウエスト69-73cm、ヒップ92-96cm、XL/身長161-167cm、チェスト90-95cm、ウエスト73-78cm、ヒップ96-101cm カラー:(LYL)ライトイエロー、(NV0)ネイビー、(ROY)ロイヤル、(WT0)ホワイト 原産国:中国コントラストの効いた配色を着こなせる機会はスポーツウエアならではです。アームホール部分のスカラップゴム(貝殻模様)がポイント。スコート部分は変形プリーツです。

茨木市 のテニスコート
西河原公園 南コート テニスコート