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トップ > 大阪府でテニス!
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魔法のテニスオフ☆対応力が上がってきっちり返せる！徹底リターン練習会(レベル不問)

開催番号 3267626
主催者 yan-chan さん (男性)
開催日時 2026-07-20(月) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-07-20(月) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川公園 八雲地区テニスコート(オムニ) （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-25 05:37現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のyan-chanさんのプロフィールはこちら

サービスリターンの練習です！ リターンが不安定で自信がない方、相手のサーバーにプレッシャーをかけてサービスブレイクしたい方、是非いらしてくださいね！ 開催日時 ７月２０日(月祝) ９時～１１時 集合場所 淀川河川公園 八雲地区テニスコート３番コート 3名様までですが、コート最寄駅からピックアップ可能です。お気軽にお声掛けくださいね。 募集人数 ８名(定員８名) レベル、男女ともに不問です。 テニスコーチに指導する事もあります。 ただ、レッスンの後半ではサーブからの展開やポイントの取り合いをすることがありますので、初心者の方と打ち合いたくない上級者の方はご遠慮下さいね。 僕はフリーのテニスコーチをやらせていただいていますが、レッスンを受けて下さっている方に『不思議体験』をしていただきたくて日々勉強・研究しています。 テニス、一生懸命頑張って練習していてもなかなか結果に繋がらなかったり上手くいかないことってないですか？ 順調に上達していて言うことなし、テニスが楽しくてしょうがないっていう方は素晴らしいです。 このオフに来て頂かなくても大丈夫でしょう。 また、テニスは血反吐を吐いてでも一生懸命練習して上手くなるものだ！って思われている方もこのオフには合わないかもしれません。 僕は根性論では指導しません。 では、どんな方がこのオフに合うのか。。。 こんな方です。 ★素直で、新しいことに取り組む事に抵抗が少ない人 ★人からアドバイスを受けても、上手く出来なくて自信を無くしてしまったことがある人 ★テニスが大好きなんだけど、悩みを抱えている人 ★運動神経に自信が無い人 ★型にはめられるのを嫌う人 ★直感を大事にする人 などの方です。 僕が進めるレッスンや、させていただくアドバイスは、皆さんが普段あまり気にしないことで『え、それでいいの？』って思われるかもしれません。 なので、そのアドバイスをとりあえずは素直に聞いていただける方や、一般的なアドバイスを貰っても上手くいかないな～って悩んでいらっしゃる方には自信を持ってオススメできます。 また、運動が苦手だという方に指導させていただく事が大好きで、得意です。 魔法にかかったみたい、と言っていただいています。 僕は、テニスは楽しく上達するものだと思っています。 体力的に、『うわ～めっちゃ疲れた』っていうことは必要でも、精神的に『辛いなぁ、嫌だなぁ』っていうのはあってはならないと思っています。 ストレス無く、上達しましょう！ ■ 内容 まず、リターンを安定させるための意識とイメージの確認をして、練習に入ります。 リターンは、対戦相手のレベルが上がるにつれて1番難易度が高くなるショットです。 なぜなら、相手が自由にコントロールしてくるサーブに対応しなければいけないからです。 なので、出来るだけこちらの動作と思考をシンプルにしなければいけません。 特に動作は、○○動作が重要です。 この動作については、じっくり練習してもらいます。 思考については、現地で詳しく説明させていただきます。 その後、実際にリターンを打っていきます。 その際に、シンプルなんですが普段することのない練習をしてもらいます。 この練習をすると、ボールとの距離感を掴む感覚が向上します。 それと同時に、ボールの回転を知ってその変化、その反発の仕方の違いを確認してもらいます。 それがわかると、リターンをコントロール出来るイメージが湧いてきます。 それから、必要であればリターンのフットワークの練習をして、サーブリターンからラリーの練習をしていただきます。 最後に時間があれば、サーブリターンからダブルス形式の練習をします。 ■ 参加費 2500〜3000円(ボール代・コート代込み) 参加人数により変動し、7〜8名の場合は2500円です。 2〜6名の場合、3000円となります。 ２名様のご参加から、開催させていただきます。 他でも募集はかけていますので、定員になりましたら締め切らせていただきます。 興味があれば、是非一度遊びに来てくださいね。 ■その他注意事項 ドタキャンは出来る限りお控え下さい。 雨天時は１時間前に開催するかどうか決定します。 遠方などから来られる場合で、１時間より前に知りたい方は直接主催者までご連絡ください。 開催中の事故・怪我などは自己責任でお願いします。 僕自身のことは、プロフィールに書いていますので良かったらお読み下さい。 長々とお読みいただきありがとうございました。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-07-20 16:34 mayunoさん の投稿

井山コーチ、ご参加の皆さま暑い中お疲れ様でした。 フォアは結構それなりに打てましたがバックが散々でした。でもイメージはある程度作れたので「前腕で押し出す」意識を持って取り組みたいと思います。

2026-07-21 13:17 yan-chanさん の投稿

ご参加いただいた皆様、昨日はありがとうございました。 お礼が遅くなりすみません。 リターンのポイント、上腕の動きによる押す動作を自然に実行できれば安定する感じが出てきますからね。 あとは重心が安定するフットワークも参考にして下さい。 ラケットが負けない感覚が大事ですよ。 またのご参加をお待ちしております。 よろしくお願いします。 mayuno様 こちらこそ、ありがとうございました。 バックは課題ですね。 上腕もフットワークも、上手く動いた時はありましたのでその感覚を覚えていきましょう。 力が入りやすい感覚が大事ですよ。 また是非、よろしくお願いします。

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