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★シングルス練習フットワーク軸足を意識したストローク★(初中級〜中級)上柚木公園テニスコート

開催番号 3290653
主催者 yahha0909 さん (女性)
開催日時 2026-09-05(土) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-09-04(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 上柚木公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-12 01:55現在の情報です
参加者を募集中
定員 2 人
- 承認手続き待ち 1 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

参加申し込みはこちら
参加申込書へ
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テニスオフ詳細情報

主催者のyahha0909さんのプロフィールはこちら

シングルスの市民大会や草トーで結果を出したい方。一緒に球出しとラリーで、練習しましょう。 ・フットワークを磨き、安定したストロークを続けたい。 ・基本ストロークの質を上げたい。 ・美しいフォームを手に入れたい。 ・自分の得意ショットを活かした攻撃パターンを知りたい。 ・シコラーに勝ちたい。 ・シコラーになりたい。 色々な悩みを抱えてる方へ！ ＊シングルスの試合に出ている人、これから出る人前提の練習会です。 ＊NTRP値4.0未満の人を対象とした練習会です。 それ以上の方には、満足してもらえない可能性があるので、ご一考ください。 【テーマ1：フットワーク（軸足）を意識したストローク】 ◆ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブ、リターン。 地面からパワーをもらってショットのクオリティを上げたい。 ◆フットワークを重要視することで安定したラリーを続ける。 上記を意識した上で、 ○球出しで、自分の身体能力や筋力に応じたストロークを知る。 ・運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ・軸足の母趾球にのり、膝、股関節、胸と順番に開放していく。 ・脱力したショットを身体で体感する。 【テーマ2：オフェンスとディフェンス（チャンスボールが来たらポイントへ繋げる＆ディフェンス力を上げる）】 ◆展開できるボールが来たら、ポイントへ繋げたい ・前に入っての高い打点の練習。 ・ウィナーを狙わず、じわじわとポイントへ繋げていく方法 ◆ラリーで、オープンスキルの対応力を上げていく。 ○２対1や1対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。 ・動きながらも、展開、ディフェンス能力を上げていく。 ◆ （時間が許せば）最後の30分は、サーブとリターンからのポイント練習 ＊レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるための練習です。 ＊アドバイス希望があれば、主催者枠男性が可能な範囲でお伝えします。 ＊2時間、動ける人（動く意思がある人）でお願いします。 ・場所:上柚木公園G 2人募集。全4人（主催者+主催者枠男性（球出し＆アドバイス） ・料金＝1人1500円（コート代、練習ボール代込み） 現金又は、paypay可能 他でも募集中、早期締切の可能性あり。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等は自己責任で。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) ベテランJOP、市民大会や草トーなど数多くの功績あり。ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。シングルス歴4年程。試合経験まだまだ浅い未熟者。

参加者リスト
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トップバンパーに若干、シミ汚れや擦れがありますが、フレームにはほとんどキズもない状態のラケットです。TeXtreme × Twaronをシャフト部とフェイスの2時と10時の部分に搭載したATS。それに加えて高分子エラストマーのP.V.システムを増量して不快な振動を取り除き快適な打球感を実現。104平方インチの大きめフェイスに加えO3効果で広いスウィートエリアを実現。快適な振り抜きと操作性に優れたハイパフォーマンスモデル。分類／ランク： 中古テニスラケット/A:軽い傷あり当時販売価格：　− フェイス面積：104平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：23.5-25-23mm重量：274g(フレームのみ)張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G1装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクA】【ランクANORMAL】【フェイス101-105】【重量271-290】【グリップ1】【ガットなし】【フレーム厚25-27】【ホワイト】【レッド】【2025年11月14日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項　※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。

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