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トップ > 大阪府でテニス!
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ストロークとボレー本当の地力を付ける基礎練習しませんか

開催番号 3296517
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2026-09-20(日) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-09-20(日) 10:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-05 21:11現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

いよいよ涼しい季節到来です(笑) 今回はテニスの本当の地力を付ける練習をします。 テニスは相手のボールの勢いを利用して強い球を打つスポーツです。 地力とは勢いの無い球に自分の体重を乗せて重く勢いのある球が打てる事を言います。 これが本当の地力だと思いますので地味ですが徹底した基礎練習で地力を鍛えます。 お一人でも参加有れば開催します。 市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。 球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。 ボールは150球持って行きます。 今回は ボールを上から落としてそれを思いっきり打つ練習をします。 ボールには全く勢いがありません、死んだボールに全力でエネルギーを加える練習です。 多分20球でゼイゼイ言うレベルです。 前半１時間はストロークの練習です。 後半はボレーの練習します。 参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も上級者も地力を磨くには良い練習なのではないかと思います。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 今回のメニューは 手落としの ストローク練習50分 手出しの ボレー練習20分 ラケット出しの ボレー練習20分 スマッシュ20分 クールダウンの ショートラリー 以上です 主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので ４人も400円でご協力をお願いします、 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト
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mxg3 さん (m) ダブルヘッダー 頑張ります。
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商品詳細 商品内容： スポーツウェア スカート カラー：写真通り サイズ： XS:ウエスト：56cm ヒップ：66cm パンツ丈：28cm 推奨体重：40kg以下 S:ウエスト：62cm ヒップ：77cm パンツ丈：31cm 推奨体重：40-47kg M:ウエスト：66cm ヒップ：81cmパンツ丈：33cm推奨体重：47-54kg L:ウエスト：70cmヒップ：85cmパンツ丈：35cm推奨体重：54-59kg XL:ウエスト：74cmヒップ：89cmパンツ丈：37cm推奨体重：59-65kg XXL:ウエスト：78cm：ヒップ：93cmパンツ丈：39cm推奨体重：65-80kg 生産国：中国 素材:ポリエステル+ ポリウレタン 注意書き： ※商品写真は、できる限り現品を再現するように画像処理などの補正を行っておりますが、ご利用のモニターや環境により差異が生じます。予めご了承くださいませ。 ※上記の数値は、実測によるものです。多少の誤差はご容赦ください。 ※仕様は予告なく変更される場合があります。（ご使用に差し支えない程度） ●至急ご利用頂く場合、大量ご購入場合は事前にメールか問い合わせフォームでご連絡お願いします。 ●何かご不明な点、ご要望などございましたら、お気軽に問い合わせください ------------------------------------------------- インポート商品について 海外の商品につきましては各国の縫製基準をクリアしておりますが、日本の基準に比べ作りが大まかな部分がございます。 ※縫製の糸の処理やボタンの縫い付けが甘い ※生地や付属品のインク臭、色違いの糸による縫製 ※柄合わせができていない ※製造、加工の際に生じる小さなシミやほつれ ※大まかな作りによる若干の形のゆがみ ※他繊維の混じりによる縫製、ベルトなどの穴の若干のゆがみ。 このような場合での返品・交換はお受けできませんのであらかじめご了承くださいませ。 上記のような点が気になる方は海外製品をおすすめすることができませんので、あらかじめインポート商品をご理解頂きました上でのご購入をお願い致します。【設計】人間工学に基づいて、科学的に設計した。幅広いウェストゴムで、窮屈感なくてお腹の肉を隠すこどができます。プリーツはふわっと動くたび女性らしさを引き立てる。 【特徴】インナーパンツと一体型のデザインでパンチラされる心配がない、アクティブな動作でも安心です。サイドにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。 【合わせやすい】シンプルで飽きのこないデザインなので、トップスとのコ ディネ トがしやすいです。可愛く機能性のあるウェアで気分を高めて運動したい！という方にも是非オススメです♪ 【場合】フィットネスウェア、トレーニングウェア、ランニングウェア、テニスウェア、ゴルフ、ダンス服、ヨガウェア、ジム、体操などいろいろなスポーツをするできます。そして、通学、出勤、気軽なデートなど場合に役立ちます。 　 【検索用キーワード】 スポーツウェア スカート レディース プリーツスカート ミニスカート スコート インナーパンツ付き

四條畷市 のテニスコート