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初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会

開催番号 3296662

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-09-21(月) 11:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-09-20(日) 23:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-08-21 19:22現在の情報です

参加者を募集中

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級以上レベルを対象としたストロークを徹底して鍛える為の練習会です。練習の意図を理解して脱力してストローク練習しましょう。参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級、上級者で基礎練習したい方となります。ストローク練習会の目的はちゃんと強い球が打てる事、強い球とは単に速いボールではなくて、ちゃんと球を押せてるか、ちゃんと体重を乗せられてるか、という意味です。そしてそのレベルでコントロール力を付ける事、角度のあるボールが打てる事、ここを目標に練習します。スピードコントロールが出来る方は、ハードヒットしていただいて全然構いません。メニュー始めに球を押せてるか、体重を乗せられるか? 実感する為に手落としで全力のストロークフォアとバック5球づつハイテンポのボレーボレー３分ボレーボレー３分ショートラリー５分ミドルラリーストレートフォアフォア４分ミドルラリーストレートバックバック４分ミドルラリークロスフォアフォア４分ミドルラリークロスバックバック４分ロングラリーストレートフォアとバック交互に５分ロングラリークロスフォアとバック交互に５分ｘ2 ショートクロスフォアとバック交互に 3分ｘ2 休憩 2:2バタフライラリー４分ｘ４ 2:2バックのバタフライラリー３分ｘ4 1:3 フォアストローク打ち分けデュースサイド、センター、アドサイド３分ｘ4 1:3 バックストローク打ち分けデュースサイド、センター、アドサイド３分ｘ4 主催者はたまに左で練習するかも知れません。費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円４人は４００円となります。ボールは比較的新しいボールを80球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは３日前までにお願いします。保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

9/20 (日) 14:00 ストロークとボレー本当の地力を付ける基礎練習しませんか参加者募集中
9/20 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
9/19 (土) 14:00 この頃は涼しいみたいだから気持ちよく単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか参加者募集中
9/12 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
8/30 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、球出しでストロークの練習します中止
8/29 (土) 14:00 急募!! 月末の土曜も少し涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか参加者募集中
8/23 (日) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでサーブとボレーとスマッシュの基礎練習締切
8/22 (土) 14:00 急募!! 今週土曜も涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか参加者募集中
8/16 (日) 14:00 急募!! 日曜も涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3)
8/15 (土) 16:00 急募!! 土曜涼しいみたいだから、単独コートで基礎練習しませんか全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)

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こちらの商品はメーカー取り寄せ商品です。・メーカー在庫状況により、ご指定日時にお届けできない場合がございます。・メーカー在庫状況により、商品をご用意できない場合がございます。その際は、当社よりご連絡いたします。あらかじめご了承ください。 ■特徴 5本指タイプのアーチサポートソックス。足裏にある縦のアーチ（土踏まず部分）の編み組織を変えて、サポート力を向上。アーチを支えて崩れを抑えることで、脚にかかる衝撃を吸収します。つま先は、強度の高い糸に切り替えて補強。 5本指タイプは、それぞれの指が自由に動き、足の指をしっかりと使って踏ん張ることが可能。土踏まずの適度なサポート力と、足指のドライ感や動きの自由度を求める方におすすめの1足です。環境への負荷に配慮してリサイクル素材を使用しています。 ■サイズユニセックス（単位：cm） 1 2 3 4 足長 22-24 24-26 26-28 28-30 ■素材ポリエステル、綿、ナイロン、ポリウレタン ■機能環境への負担を最小限に抑える素材を選んで使用します。 ■カラー OU：コバルトブルー TW：チークブラウン LO：ライトオリーブ ■国内正規取扱メーカー株式会社ゴールドウインメーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

四條畷市のテニスコート