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初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会

開催番号 3296662

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-09-21(月) 11:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-09-20(日) 23:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-11-04 17:32現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級以上レベルを対象としたストロークを徹底して鍛える為の練習会です。練習の意図を理解して脱力してストローク練習しましょう。参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級、上級者で基礎練習したい方となります。ストローク練習会の目的はちゃんと強い球が打てる事、強い球とは単に速いボールではなくて、ちゃんと球を押せてるか、ちゃんと体重を乗せられてるか、という意味です。そしてそのレベルでコントロール力を付ける事、角度のあるボールが打てる事、ここを目標に練習します。スピードコントロールが出来る方は、ハードヒットしていただいて全然構いません。メニュー始めに球を押せてるか、体重を乗せられるか? 実感する為に手落としで全力のストロークフォアとバック5球づつハイテンポのボレーボレー３分ボレーボレー３分ショートラリー５分ミドルラリーストレートフォアフォア４分ミドルラリーストレートバックバック４分ミドルラリークロスフォアフォア４分ミドルラリークロスバックバック４分ロングラリーストレートフォアとバック交互に５分ロングラリークロスフォアとバック交互に５分ｘ2 ショートクロスフォアとバック交互に 3分ｘ2 休憩 2:2バタフライラリー４分ｘ４ 2:2バックのバタフライラリー３分ｘ4 1:3 フォアストローク打ち分けデュースサイド、センター、アドサイド３分ｘ4 1:3 バックストローク打ち分けデュースサイド、センター、アドサイド３分ｘ4 主催者はたまに左で練習するかも知れません。費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円４人は４００円となります。ボールは比較的新しいボールを80球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは３日前までにお願いします。保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年9月14日 13:49

ボールの反発試験をして大量廃棄したのでオフごとに新球を１缶ずつ出して行こうと思ってます。ボールの値段が上がってますので、私含めて４人の場合の料金は４００円で案内してますが、５０0円でご協力頂けませんか? それは嫌だなという方はご遠慮なく伝言下さい。新球無くてもボールは50球程は有りますので問題は有りません。

主催者より追加の情報:2026年9月15日 08:31

1名参加予定者でコンタクト取れない方がいらっしゃるので募集1名追加します。もし私を含めて5名になった場合はおひとり400円となります。メニューはその人数で対応出来る様に2種類作成しておきます。

主催者より追加の情報:2026年9月15日 18:19

コンタクト出来なかったお一人と連絡がつきましたので予定通り私含めて４人で練習を致します。お騒がせしてすみませんでした。

主催者より追加の情報:2026年9月21日 10:29

コートは1番コートです。私は5分前にコートにおりますので、宜しくお願いします。

主催者より追加の情報:2026年9月21日 10:53

裏道も混んでるので到着は57-58分です、すみません

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2026-09-21 14:48 nori0459さんの投稿

今日は練習に参加頂きありがとうございました。スタートが数分遅れました事深くお詫びします。今日は風が強くてメニューの殆どを変更せざるをえなくなり失礼致しました。様々なご協力を得て最後まで出来ました。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

11/29 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会Ver.2 締切
11/29 (日) 8:00 初中級以上対象、徹底して数を打ちます、1時間のサーブ練習と1時間のボレーとスマッシュの練習会Ver.2 参加者募集中
11/28 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会Ver.2 参加者募集中
11/28 (土) 8:00 初中級以上対象、徹底して数を打ちます、1時間のサーブ練習と1時間のボレーとスマッシュの練習会Ver.2 参加者募集中
11/23 (月) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会Ver.2 締切
11/23 (月) 8:00 初中級以上対象、徹底して数を打ちます、1時間のサーブ練習と1時間のボレーとスマッシュの練習会Ver.2 締切
11/22 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会Ver.2 締切
11/22 (日) 8:00 初中級以上対象、徹底して数を打ちます、1時間のサーブ練習と1時間のボレーとスマッシュの練習会Ver.2 締切
11/21 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会Ver.2 参加者募集中
11/21 (土) 8:00 初中級以上対象、徹底して数を打ちます、1時間のサーブ練習と1時間のボレーとスマッシュの練習会Ver.2 締切

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四條畷市のテニスコート