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大阪府でテニス!
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初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-09-21(月) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-09-20(日) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級以上レベルを対象とした ストロークを徹底して鍛える為の練習会です。 練習の意図を理解して脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級、上級者で基礎練習したい方となります。 ストローク練習会の目的は ちゃんと強い球が打てる事、 強い球とは単に速いボールではなくて、 ちゃんと球を押せてるか、 ちゃんと体重を乗せられてるか、 という意味です。 そしてそのレベルでコントロール力を付ける事、 角度のあるボールが打てる事、 ここを目標に練習します。 スピードコントロールが出来る方は、 ハードヒットしていただいて全然構いません。 メニュー 始めに球を押せてるか、 体重を乗せられるか? 実感する為に 手落としで全力のストローク フォアとバック5球づつ ハイテンポのボレーボレー ３分 ボレーボレー ３分 ショートラリー ５分 ミドルラリー ストレート フォアフォア ４分 ミドルラリー ストレート バックバック ４分 ミドルラリー クロス フォアフォア ４分 ミドルラリー クロス バックバック ４分 ロングラリー ストレート フォアとバック交互に ５分 ロングラリー クロス フォアとバック交互に ５分ｘ2 ショートクロス フォアとバック交互に 3分ｘ2 休憩 2:2バタフライラリー ４分ｘ４ 2:2バックのバタフライラリー ３分ｘ4 1:3 フォアストローク打ち分け デュースサイド、センター、アドサイド ３分ｘ4 1:3 バックストローク打ち分け デュースサイド、センター、アドサイド ３分ｘ4 主催者はたまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを80球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは３日前までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 9/20 (日) 14:00 ストロークとボレー本当の地力を付ける基礎練習しませんか 参加者募集中
- 9/20 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 参加者募集中
- 9/19 (土) 14:00 この頃は涼しいみたいだから気持ちよく単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか 参加者募集中
- 9/12 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 締切
- 9/6 (日) 14:00 初級以上対象、ストロークとボレー本当の地力を付ける基礎練習しませんか 参加者募集中
- 8/30 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、球出しでストロークの練習します 中止
- 8/29 (土) 14:00 急募!! 月末の土曜も少し涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか 参加者募集中
- 8/23 (日) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでサーブとボレーとスマッシュの基礎練習 締切
- 8/22 (土) 14:00 急募!! 今週土曜も涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか 参加者募集中
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8/16 (日) 14:00
急募!! 日曜も涼しいみたいだから単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか
全て終了
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