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埼玉県でテニス!
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総合、テニスレッスン,初中級
| 主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-08-23(日) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-08-23(日) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白岡市総合運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
日本体育協会公認硬式テニス指導員が指導致します。 中学校外部指導員 （財）日本体育協会、（社）日本テニス事業協会 （社）日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他１カゴ～２カゴ球出しします。 ＜ショートストローク（手でボール出し）＞ アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク（手とラケットでボール出し）> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げ体に巻き付けます。 <バックハンド（手とラケットでボール出し）> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム（ＮＴＲＰ）ガイドライン1,0~2,5位の方（だいたいでいいです） ※費用 9００円（コート代、その他） ※中学生、高校生は半額 ※つり銭のないようにお願いします。 ※ボールは用意します。 ※貸ラケット有り。 ※テニス保険には加入していませんのでレッスン中の怪我、事故、盗難等については責任を負いかねます。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※初級者の方が参加予定です35年以上のベテランの方は参加ご遠慮下さい。 ※雨天等で中止の時は１時間前にネット上でお知らせします。
- 9/22 (火) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 9/21 (月) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 9/20 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 9/19 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 9/13 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 9/12 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 9/9 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 9/6 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 9/5 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 9/2 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
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1520円
夏のアウトドアを快適にメッシュ切替 スポーツキャップ通気性・UV対策・サイズ調整可能通気性に優れたメッシュ切替デザインを採用したスポーツキャップ。熱やムレを逃がし、暑い季節でも快適な被り心地を実現。サイズ調整可能で男女兼用、スポーツからアウトドアまで幅広いシーンで活躍します。＜お勧めポイント＞●メッシュ切替で優れた通気性サイドにメッシュ素材を採用し、熱がこもりにくく汗ばむ季節も快適に着用できます。●UV対策で日差しをしっかりガードつばが顔まわりを覆い、強い日差しや紫外線対策におすすめです。●軽量で長時間でも快適軽やかな素材を使用し、長時間被っても負担が少なく快適な着用感です。●サイズ調整可能で男女兼用アジャスター付きで頭囲に合わせてフィットし、男性・女性どちらにも対応します。●幅広いシーンで活躍ランニング、ウォーキング、登山、釣り、キャンプ、旅行、通勤など様々なシーンで使えます。＜details＞●素材：ポリエステル・メッシュ素材●サイズ：フリーサイズ（頭囲調整可能）●仕様：メッシュ切替・サイズ調整可能・軽量●カラー：ブラック・ネイビー・グレー・ピンク・ライトブルー●対象：メンズ・レディース兼用●用途：ランニング・ウォーキング・登山・釣り・ゴルフ・アウトドア・キャンプ・旅行・通勤・日常使い・夏用キャップ サイズ フリーサイズ サイズについての説明 頭周り：55～60cm つば：7.5cm 深さ：11cm ※商品のサイズは手作業で測定させて頂いておりますので、若干の誤差があります。 素材 ポリエステル 色 ブラック ネイビー グレー ピンク ライトブルー 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。