■緊急募集■みるみる上達するボレー専科レッスン/120分◆

◆みるみる上達するボレー専科レッスン◆ コートが確保出来ましたので、コーチにお願いして緊急開催致します！！ 完全独立（セパレートコート）なので、レッスンに集中出来る事間違えなし！ テニスの上達には質の高いレッスンが必要と考え、定期的に信頼がおけるプロコーチにお願いしています。 今回はプロコーチにお願いし、ボレー専科でレッスンを開催致します。 【おすすめポイント】 テニスが「うまくなりたい」・「試合に勝ちたい」 「ワンステップ上達したい」・「テニスに悩みがある」 「生涯テニスをしたい」など、こんな人に少しでもお役にたてられたらと思います。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 【レッスン内容】 ストロークは、身体の回転運動の中でボールを捉えますが、ボレーはどうでしょうか。 ボレーはネットに近い場所で打つので、ラケットの動きを小さくしコントロール重視 のショットとります。 しかも強く打つとアウトや浮いたりしますよね。 ボレーは適度な威力とコントロールの両立を重視したボールです。 この配分をどうするかで、打つ・押す・当てる３つの打ち方のレッスンを提供致します。 ■打つボレー ファオやバック側に浮いてきたボールなど、フォアボレー及びバックボレーでラケット を縦に振ります。 常にラケットを振るなと言っていますが。 肩や顔より高いボールを打つ時は、縦に小さくスイングします。 高い打点のボールを打つ時は、ボレーなのでスイングは小さくなりますが少し縦振りにします。 ■押すボレー これは一般的に教えるボレーですね。 ラケット面にボールを当てるだけでなく、かつスイングもしません。 ラケット面にボールがくっつくような感じで、打ちたい方向にラケット面を少し動か します。 このラケットを動かす力加減と動かす長さを調整し、打ちたい方向に強さと長さを調整し コントロールします。 常にこの調整をしながらボレー練習しておくことです。 ■当てるボレー 本来は使いたくない打ち方です。 しかし、この当てるボレーが出来て初めて上記の打つボレーと押すボレーが出来ると 言っていいでしょう。 この当てるボレーが一番重要だと考えます。 とりあえず当てて返そうではないのです。 相手ショットをブロックし受け止めて飛ばします。 トップ選手においても、相手のハードショットに対しては当てるボレーで返球します。 相手ショットの高さにラケット面を合わせて、ボールに当てることに集中します。 それからラケット面の動きが一番小さいのでボレーミスも少ないショットとなります。 トップ選手は、上記３つのボレーを使い分けています。 ところが一般プレーヤは、押すボレーだけ習っている場合が多いので、様々に変化する ボールに対応したボレーを打つのが難しくなります。 トップ選手が３つボレーを使い分けているのに、一般プレーヤが１つの打ち方で試合 するとかなり厳しいですよね。 結果、ボレーは苦手です・・と言った人が多くなります。 ポジションや相手のボール、それから打ちたいボレーに応じて使い分けることです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 【参加費】 １名6,000円・２名3,000円（1人）・３名以上2,500円（1人） 【送迎】 交通公共機関ご利用の方は、杉戸高野台駅東口から現地まで送迎します。 【 荒天時 】 悪天候により開催が危ぶまれる場合、開催２時間前に追加情報を流します。雨が降っていなくても、風やコートコンディション、あるいは主催者の緊急の用事などで中止になることもあります。 【場所】 幸手市神扇公園テニスコート 埼玉県幸手市大字神扇819-29 ＊承認時にコート№をお伝えします。 【注意事項】 ①送迎希望者の遅刻は困ります。主催者・同乗者の現場到着が遅れて他に迷惑がかかります。 ②キャンセル、遅刻・早退は事前に連絡を。 ③開催中は主催者の指示にないコート内での身勝手な行為は慎むこと。 ④参加者同士のコーチングは原則禁止。 ⑤勝負にこだわる人や協調性のない人、ラケットを振り回すタイプの人は特にお断りします。 ⑥オフ終了後はオフレポを、一言でもいいから必ず書いて下さい。 ------------------------------------------------- 怪我には十分ご注意のうえ、自己責任でお願いします。 ------------------------------------------------- ご参加お待ちしています！