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初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会

開催番号 3309960

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-10-12(月) 11:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-10-11(日) 23:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-09-14 08:59現在の情報です

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	定員	3	人
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テニスオフ詳細情報

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初中級以上レベルを対象としたストロークを徹底して鍛える為の練習会です。練習の意図を理解して脱力してストローク練習しましょう。参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級、上級者で基礎練習したい方となります。ストローク練習会の目的はちゃんと強い球が打てる事、強い球とは単に速いボールではなくて、ちゃんと球を押せてるか、ちゃんと体重を乗せられてるか、という意味です。そしてそのレベルでコントロール力を付ける事、角度のあるボールが打てる事、ここを目標に練習します。スピードコントロールが出来る方は、ハードヒットしていただいて全然構いません。メニュー始めに自分の打点が本当に球を押せてるか、体重乗せられてるか、自分で感じる為に数球打ちます。そこから面の感覚をまず掴むためにハイテンポのボレーボレー３分ここからストローク練習ですショートラリー４分ミドルラリーストレートフォアフォア４分ミドルラリーストレートバックバック４分ミドルラリークロスフォアフォア４分ミドルラリークロスバックバック４分ロングラリーストレートフォアとバック交互に５分ロングラリークロスフォアとバック交互に５分ｘ2 ショートクロスフォアとバック交互に 3分ｘ2 2:2バタフライラリー４分ｘ４休憩 2:2バックのバタフライラリー３分ｘ4 1:3 フォアストローク打ち分けデュースサイド、センター、アドサイドもしくはショートクロス、クロス、センター３分ｘ4 1:3 バックストローク打ち分けデュースサイド、センター、アドサイドもしくはショートクロス、クロス、センター３分ｘ4 1:3センターから好きな3箇所へ打ち分け３分ｘ4 以上主催者はたまに左で練習するかも知れません。費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円、新球を少しずつ入れて行きたいので４人も5００円でご協力をお願いします。ボールは比較的新しいボールを80球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは３日前までにお願いします。保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

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参加者(ランダム順)

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主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

10/10 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/4 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/3 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/27 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/27 (日) 8:00 朝から気持ちよく単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか参加者募集中
9/26 (土) 14:00 ストロークとボレー本当の地力を付ける基礎練習しませんか参加者募集中
9/23 (水) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/22 (火) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/21 (月) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/21 (月) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーとスマッシュとサーブのの基礎練習締切

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2026 YONEX ヨネックステニスシューズオールコートメンズパワークッションアドアクセルMAC / POWER CUSION AD-ACCEL MAC (SHTAAMA-680) フレッシュライム
テニスパラダイス楽天市場店 13200円

カーボン内蔵新構造シャンク「ACCEL-BOOSTER（アクセルブースター）」を搭載し、素早いフットワークを可能にする新シリーズテニスシューズ。スピードに特化し、プレーヤーの機動力を最大限に引き出すモデル。相手のボールに素早く反応し追いつけるよう、瞬時の動き出しや急激な切り返しなどを力強くサポートします。ミッドソールには、衝撃吸収性と反発力を併せ持つヨネックス社独自の衝撃吸収反発素材「パワークッションプラス」を搭載。足を衝撃から守り、瞬時の動きをサポート。カーボン内蔵の新構造シャンク※1アクセルブースターを用いて、3つのポイントでフットワークをサポートします。 1つ目は「蹴り出し」。反り上げたつま先形状と前足部に伸長したTPUパーツ※2の搭載により、素早く力強い蹴り出しを実現。 2つ目は「切り返し」。新設計のTPUシャンク構造が足のねじれをコントロールし、より速い切り返しを実現します。 3つ目は「スピードの維持」。ロイター板構造が土踏まずの衝撃吸収と反発を補うことでフットワークが安定し、試合終盤でも高いパフォーマンスを維持します。アクセルブースターの採用により、ワンランク上のスピードを実現する新シリーズが誕生しました。 ※1 シャンクは、土踏まずに搭載する部材で、衝撃緩和や反発力をサポートする働きがあります。 ※2 TPUは「熱可塑性ポリウレタン」のことで、しなやかな弾力性と硬質プラスチックのような強さを併せ持つ素材です。「1歩目の蹴り出しを速くしたい」「次のショットへの準備を速くしたい」「ボールをリターンし続けられる継続的な速さ」そんなプレーヤーにおすすめの一足です。テクノロジー【POWER CUSHION＋】弊社独自の衝撃吸収性と反発性を併せ持つ衝撃吸収素材パワークッションR。パワークッションRに反発性の高い特殊樹脂を添加し、格子状に＋型の溝を最適な間隔と深さで配置した新構造を採用した「パワークッションRプラス」は、従来の軽量性を保ちつつ、衝撃吸収性を28%、反発性を62%向上させ(一般的な衝撃吸収材[EVA]との比較)、12mの高さから落とした生卵が、割れずに6m以上跳ね返る新衝撃吸収反発素材です。【ラウンドソール／R7】アウトソール外周全体に丸み（3種類）を持たせ、自然な着地と蹴り出しを可能に。 ※数字が大きいほど、ソール外側の丸みが大きく、安定性重視。【デュラブルスキンライト】薄くて強度のある素材。軽量性、柔軟性、フィット性に優れる。【ヒールコンタクトラウンドソール】【トウアシストシェイプ】親指の圧迫感を解消したつま先設計とし、さらに中足部とかかと部のサポート性を高め、シューズ内の足のズレを抑える。メンズ！オールコート！ヨネックス！カラー：フレッシュライム（680）素材：アッパー：合成繊維＋合成樹脂ミッドソール：合成樹脂アウトソール：ゴム底サイズ：25.0cm-29.0cm ※当店の商品は実店舗との在庫共有商品となります。そのため売り違いによる在庫切れが発生する場合、発送までお日にち(2,3日)をいただく場合がございます。予めご了承のうえ、ご注文ください。上記の点が発生した場合はご連絡させていただきます。ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

四條畷市のテニスコート