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大阪府でテニス!
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スクール中上級〜スクール上級ぐらい コスパ三国ヶ丘ハードコート（独立コート）で ストローク、ボレスト、サーブ練習会
| 主催者 | buraia さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-10-11(日) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-10-08(木) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | コスパ三国ヶ丘テニススクール、アウトドアハードコート6番（独立コート） （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
コスパ三国ヶ丘アウトドアハードコート6番（独立コート）で練習一緒にしていただける方を募集してます 体力があってマナー良くしていただける方でお願いします! （相手が望まない指導をしない、格下と見てマウント取ったり、挑発行為をしないなど） 使用球はHEAD PRO、40球ぐらいを使用します。 参加費はコート代5500円ぐらいを人数割りします 主催者含めて5、6人集まって1人1000円前後です 4人→1400円 5人→1100円 6人→900円 ※コート代が土日料金のため平日開催時より参加費が高くなっていますm(_ _;)m 駐車場代はかかりません。 コートは独立コートなので左右を気にせず練習に集中できます! 保険には入ってませんので怪我は自己責任でお願いしますm(_ _)m 始めの10分前後ぐらいは、ミニラリー、ストレートラリーと体ほぐしていただいて、途中少し休憩入れながら1時間ぐらいをクロスラリーまたはクロスボレスト、次に10分ほどサーブ練習で肩を動かしていただき残り時間をサーブからのクロスラリーで練習したいと考えてます。10分間のサーブ練習中リターンされたい方は先着2名までOK、休憩も自由です。 参加承認順で番号を振らせていただきリターン側をフォア側、バック側と1人ずつ配置し5〜6分ごとに (1、2）→(3、4)→(5、1）→(2、3）→（4、5） な感じでローテーションしていきます。 球出し側が2、3球持ってもらってクロスラリーかクロスボレストやりたい方を選択してください。 1球ごとにクロスラリー、クロスボレストと変更していただくのもOKです。 後半練習のサーブからの展開時、肩を痛めていたりサーブからのクロスラリーが苦手な方は手からの球出しでのクロスラリーかクロスボレスト続けていただいて大丈夫です(^^)v 6人開催の場合は主催者がリターン側2名の固定には入らず球出し側を主催者含む4人体制で回していきます すぐバカ打ちしてネットかけたりしてラリー続かないのは困るのでやめてほしいです。 クロスラリーは2、3往復ラリー繋ぐのを意識してからストロークの強度上げていただければと思います(^^) 体力ある方を募集してますが疲れた場合は遠慮なく休憩申し出てください。 主催者も手首を怪我しているため痛みがひどい場合は休憩させていただきます(^^) 他でも募集をかけているため参加申込みをお断りさせていただく可能性もございます その際は申し訳ございませんがご了承ください m(_ _)m 開催3日前の時点で参加者が主催者含めて4名集まらない場合や雨天の可能性がある場合は開催中止とさせていただきますm(_ _)m オフレポは不要で大丈夫です(^^)v
- 10/14 (水) 15:00 スクール中上級〜スクール上級ぐらい コスパ三国ヶ丘インドアオムニコートでダブルス 参加者募集中
- 10/14 (水) 13:00 スクール中上級〜スクール上級ぐらいコスパ三国ヶ丘ハードコート（独立コート）でダブルス試合 参加者募集中
- 10/14 (水) 10:00 2面2時間 市民大会B級〜A級出場ぐらい（中上級）コスパ三国ヶ丘アウトドアハードコート シングルス総当り 参加者募集中
- 10/13 (火) 15:00 スクール中上級〜スクール上級ぐらい 大浜公園テニスコートでダブルス試合 参加者募集中
- 10/13 (火) 13:00 スクール中上級〜スクール上級ぐらい 大浜公園テニスコート 2面 MAX6名で クロスラリーまたはクロスボレスト、サーブ練習会 参加者募集中
- 10/13 (火) 9:00 2面2時間 市民大会B級〜A級出場ぐらい（中上級）コスパ三国ヶ丘アウトドアハードコート シングルス総当り 参加者募集中
- 10/10 (土) 9:00 スクール中上級〜スクール上級ぐらい コスパ三国ヶ丘ハードコート（独立コート）で ストローク、ボレスト、サーブ練習会 参加者募集中
- 10/9 (金) 13:00 スクール中上級〜スクール上級ぐらいコスパ三国ヶ丘ハードコート（独立コート）でダブルス試合 中止
- 10/9 (金) 12:00 スクール中上級〜スクール上級ぐらいコスパ三国ヶ丘ハードコート（独立コート）でダブルス試合 参加者募集中
- 10/8 (木) 9:00 MAX5名、2面2時間 中上級ぐらいコスパ三国ヶ丘アウトドアハードコート シングルス総当り 中止
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