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埼玉県でテニス!
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総合、テニスレッスン,初中級
| 主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-11-03(火) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-11-02(月) 17:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白岡市総合運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
日本体育協会公認硬式テニス指導員が指導致します。 中学校外部指導員 （財）日本体育協会、（社）日本テニス事業協会 （社）日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他１カゴ～２カゴ球出しします。 ＜ショートストローク（手でボール出し）＞ アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク（手とラケットでボール出し）> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げ体に巻き付けます。 <バックハンド（手とラケットでボール出し）> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム（ＮＴＲＰ）ガイドライン1,0~2,5位の方（だいたいでいいです） ※費用 9００円（コート代、その他） ※中学生、高校生は半額 ※つり銭のないようにお願いします。 ※レッスンは1時間30分位です。 ※ボールは用意します。 ※貸ラケット有り。 ※テニス保険には加入していませんのでレッスン中の怪我、事故、盗難等については責任を負いかねます。 ※最後の20分位は自主練習出来ます。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※初級者の方が参加予定です35年以上のベテランの方は参加ご遠慮下さい。 ※雨天等で中止の時は１時間前にネット上でお知らせします。
- 11/4 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 11/1 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 10/31 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 中止
- 10/31 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 10/28 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 終了(オフレポ書き込み可)
- 10/25 (日) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 中止
- 10/25 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 中止
- 10/24 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 中止
- 10/21 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 全て終了
- 10/18 (日) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 全て終了
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表地：ポリエステルメイン素材：ポリエステル【テニススカート】インナーパンツ一体型のデザインで、アクティブな動きでも感をキープします。伸縮性に柔らかな素材を使用しており、テニスやゴルフ、ランニングなどのスポーツシーンはもちろん、日常のカジュアルコーデにも幅広く活躍するスポーツミニスカートです。【スポーツミニスカート】二重になったティアードフリルデザインが、ヒップラインをふんわりカバーしながらフェミニンな印象を与えます。ハイウエスト仕様で腰回りをすっきりと見せ、脚長効果と着痩せ見えを叶える美しいフレアシルエットを実現した1着です。【インナーパンツ付き】内側には肌触りの良いインナーショーツが縫い付けられており、激しい動きでも下着の透けやめくれ上がりを防ぎます。インナーには便利なスマホポケットが搭載されており、運動中もスマートフォンや小物をスマートに収納できます。【レディースウェア】軽やかでさらっとした肌触りの素材を採用し、長時間の着用でも快適な穿き心地をキープします。シワになりにくくお手入れも簡単で、フィットネス、ヨガ、ジムでのトレーニングから、普段のお出かけや旅行先でのアクティブな装いにもです。【豊富なサイズ展開】SサイズからXLサイズまでの展開で、体型に合わせて選べるサイズバリエーションをご用意しました。様々なトップスと合わせやすいシンプルなデザインで、お好みのスタイリングに合わせた大人可愛いスポーティカジュアルコーデが楽しめます。【アクティブに動けるインナーショーツ一体型テニススカート】スポーツシーンから日常のカジュアルスタイルまで幅広く活躍する、インナーショーツ一体型のスポーツミニスカートです。外側はふんわりとしたダブルレイヤーのティアードフリルデザインで、女性らしくフェミニンな雰囲気を演出します。内側にはフィット感のあるショートパンツがドッキングされており、アクティブな動きでも感をしっかりキープ。運動中にめくれ上がる心配がなく、テニス、ゴルフ、ランニング、ヨガなど、様々なアクティビティを思いっきり楽しむことができます。【すっきり着痩せ見えを叶えるハイウエスト＆Aライン】幅広のハイウエストデザインが腰回りをやさしく包み込み、気になるお腹周りをすっきりと体型カバーします。裾に向かって広がる美しいAラインのフレアシルエットが、太もも周りを細見えさせ、脚長効果を演出。動くたびに軽やかに揺れるフリルが、スポーティでありながらも大人可愛い印象を与えます。スタイルアップを目指したい方にのシルエットです。【利便性にスマホポケット付きインナー】インナーパンツの側面には、スマートフォンやロッカーキーなどの小物を収納できる便利なポケットが内蔵されています。フィット感のあるポケットなので、走ったり動いたりしても中身が落ちにくく、ワークアウト中も両手を自由に保てます。デザイン性だけでなく、実用性にもこだわった設計です。【さらさらとした快適な着用感と肌触り】軽やかでさらっとした肌触りの生地を使用しており、汗ばむ季節でもベタつきにくく、ドライで快適な穿き心地が持続します。なめらかな質感の素材が身体の動きにしなやかにフィットし、窮屈感のない自由な動きをします。シワになりにくい素材なので、バッグに入れての持ち運びや旅行先での着用にも便利です。【多彩なシーンで活躍するスポーティデザイン】シンプルな無地デザインで、お手持ち of Tシャツ、ポロシャツ、タンクトップ、パーカーなど、あらゆるトップスと簡単にコーディネートできます。スポーツ時のウェアとしてはもちろん、韓国風ストリートファッションや、スニーカーを合わせたデイリーのカジュアルな休日スタイルにも自然にマッチします。デイリーユースから本格的なトレーニングまで、ワードローブに1枚あると重宝するアイテムです。【サイズと着用感の目安】S、M、L、XLの豊富なサイズをご用意しております。伸縮性のある素材のため、体に程よくフィットするサイズ感です。ゆったりとした着用感をお好みの場合は、普段よりワンサイズ大きめの選択をします。自分に合ったサイズで、すっきりとした美しい着こなしをお楽しみください。商品情報は参考用です。具体的な仕様および機能については、実際の商テニススカート 白 インナーショーツ一体型 スポーツミニスカート レディース ランニングスカート ティアードフリル 動きやすい フィットネス ヨガウェアミニスカート スポーツ用 レディース インナーパンツ一体型 テニススカート ゴルフウェア フレアスカート ティアードデザイン 着痩せ 体型カバー 春夏用ランニングスカート インナー付き ミニスカート レディース スポーツ用 キュロット フレア 動きやすい ヨガ フィットネス ケーキスカート 撥水 速乾性 ポケットテニススカート レディース インナーパンツ付き ミニスカート スポーツウェア ゴルフウェア ランニング ティアード フリル スカート 黒 白 无地 かわいい おしゃれ