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トップ > 大阪府でテニス!
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(志紀)基礎練習しませんか！ 基礎連+形式練習 中級以上 SA11

開催番号 3342361
主催者 noritama4931 さん (男性)
開催日時 2026-11-21(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-11-21(土) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 八尾市立志紀テニス場 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-11-09 10:53現在の情報です
参加者を募集中
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

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【募集要項】 ☆少人数で球数を大量に打てる、基礎技術向上のための練習会です☆ ★一球一球から経験を積み、ミスした理由と修正点を考え、再現性の高いテニスを目指しましょう★ ■ 開催概要 開催場所：志紀テニスコート Aコート 定員：5名(主催者を除き4名を募集) 参加費：1名 800円(参加者が少数の場合でも固定です) 募集レベル：一般中級以上(スクールの中上級クラス以上) 他サイトでも同時募集を行っているため、予告なく早期に募集を締め切る場合があります。ご容赦ください。 ■ 練習内容と球数 ショートラリー → ボレー&ボレー → ロングラリー(ストレート・クロス) → ボレスト(スマッシュ含む) → 球出しからのダブルス形式練習(平行陣対雁行陣) 練習時間の配分は、ショートラリー5分、ボレボレ5分、ロングラリー7分×3回、ボレスト6分×3回、最後に形式練習7分×5回。合間に球拾いと休憩を挟んで2時間です。球数は2時間で約900～1000球程度の打球数になります。 ※サーブ練習は行いません。サーブは一人でも練習できる唯一のショットなので、当練習会では相手が必要な練習に時間を使います。サーブは各自でお願いします。 ■ 募集レベルについて(重要) 練習の後半で行う形式練習は、球出しからの1本目を安定して返せることが前提のメニューです。そこでミスが続くと、ご本人にとっても他の参加者にとっても練習時間がもったいなくなってしまいます。少人数で全員の球数を確保するため、中級以上という条件は優先させてください。 目安として、緩めのボールなら「ロングラリーがクロス・ストレートともに続く」「ボレストで20球程度は続けられる」という方であれば問題ありません。条件を満たしている方は、初参加でも気兼ねなくどうぞ。 ■ 使用ボールについて 使用時間40時間を目安に、60球すべてをニューボールに総入れ替えしています。参加費が少し高めなのはこのためで、できるだけ良い状態のボールで練習するためにご協力をお願いします。 また毎回の練習後はボール加圧機に60球すべてを格納し、1.8気圧で加圧・保存しています。打感のおかしいボールは一つもないので、拾ったボールの空気圧を確認する必要はありません。 ■ 参加申請について 開催登録は練習日の1週間前に行うため、登録直後は参加者0人からのスタートです。ただ、過去900回以上の実績では、参加者が集まるのは決まって金曜日の夜。そこから一気に申請が入り、開催時には毎回メンバーが揃います。「1人目として申請するのは不安…」という方も、過去の開催実績をご覧いただければ心配無用です。 参加申請は開催時刻の1時間前まで受け付けています。当日ギリギリの申請も可能です。 ■ その他 ・練習の最後に形式練習を行いますので、早退のない方のみ申請をお願いします。やむを得ない遅刻は問題ありませんが、参加費は変わりません。 ・事前にストレッチ等の準備運動をしてください。怪我は自己責任で、マナーを守ってテニスをしましょう。 ・降雨が予想される場合は、雨雲レーダーを確認しつつ開催およそ1時間前に可否を決定します。テニスオフネットの伝言メール・追加情報で連絡しますので、雲行きが怪しい場合は必ずご確認ください。

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