トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
355
ウォッチリストに入れる
Tweet
総合、テニスレッスン,初中級
主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
開催日時 |
2023-04-01(土) 09:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-04-01(土) 05:05 |
テニスコート | 1 面 種類: クレー |
定員 | 8 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 白岡市総合運動公園 (埼玉県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
日本体育協会公認硬式テニス指導員が指導致します。 中学校外部指導員 (財)日本体育協会、(社)日本テニス事業協会 (社)日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他1カゴ~2カゴ球出しします。 <ショートストローク(手でボール出し)> アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク(手とラケットでボール出し)> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げ体に巻き付けます。 <バックハンド(手とラケットでボール出し)> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム(NTRP)ガイドライン1,0~2,5位の方(だいたいでいいです) ※費用 800円(コート代、その他) ※9時~10時30分まで (コートは11時まで予約してありますので残り25分位は自主練習できます。) ※ボールは用意します。 ※貸ラケット有り。 ※テニス保険には加入していませんのでレッスン中の怪我、事故、盗難等については責任を負いかねます。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※初級者の方が参加予定です35年以上のベテランの方は参加ご遠慮下さい。 ※雨天等で中止の時は1時間前にネット上でお知らせします。
- 5/29 (水) 19:00 東部地区ナイター初中級ダブルス練習会 参加者募集中
- 5/29 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 5/26 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 5/25 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 5/22 (水) 19:00 東部地区ナイター初中級ダブルス練習会 参加者募集中
- 5/22 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 5/19 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 5/18 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 5/15 (水) 19:00 東部地区ナイター初中級ダブルス練習会 参加者募集中
- 5/15 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
-
主催者指定アラート
yuki-2007kazuさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) ザムスト(ZAMST) 指 サポーター フィンガーラップ2本指 バレー バスケ 373903 ブラック L
La chic ラ・シック
2316円
2本指タイプ・ブラック L 373903・・Size:LStyle:2本指タイプ・指用サポーター(左右兼用/ブラック/単品)・突き指後のサポートに・サイズ・サイズ目安:Lサイズ/指周りの太さ6.5〜7.7cm(指周りは指の第二関節の最も太い部分を計測してください。小指をサポートしたい場合は薬指の指周りに合わせて選んでください)・計測値が2サイズのさかいになった場合は、大きい方のサイズを選んでください。・素材:ナイロン、ポリウレタンZAMST フィンガーラップ2本指 ■バレーボールやバスケットボールで多くのプレーヤーが経験する突き指に着目して、ザムストが開発した商品です。 ■薄い生地でもしっかり固定 ・伸縮性生地とウレタンフィルムを合せることで、薄くてもしっかりと固定できます。 ■テーピングよりも手軽に装着 ・指を入れてストラップを巻くだけの簡単装着。2股のストラップでしっかりフィットします。 ■ウレタンフィルムで滑りにくい ・サポーター内側と外側に施されたウレタンフィルムで、運動時のズレが抑制され、ボールも滑りにくい設計です。 ■素材 ・ナイロン、ポリウレタン ■サイズ サポートしたい指の指周りに合わせて選んでください。小指をサポートしたい場合は薬指の指周りに合わせて選んでください。指周りは指の第二関節のもっとも太い部分を計測してください。計測値が2サイズのさかいになった場合は、大きいほうのサイズを選んでください。 Sサイズ:4.1~5.3cm Mサイズ:5.3~6.5cm Lサイズ:6.5~7.7cm