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大阪府でテニス!
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①基本のフットワーク~フォアストローク~トップスピン編 勝者の習慣(R)Workshop 服部緑地公園コート 16番
主催者 | maxhero さん (男性) |
開催日時 |
2023-03-12(日) 13:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-03-12(日) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 9 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 服部緑地公園コート 16番 (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop「基本のフットワーク~トップスピン編」です。 レベル、経験に関係なく、変りたい方ならどなたでも参加できます。 勝者の習慣(R)のフォアストローク編は ①見直しのフォア(基本のフットワーク) ②羨望のエッグボール ③深いボールをうまく返す ④高く弾む球を返す「ハイターン」 ⑤チャンスボールを叩く ⑥回り込みのフットワーク ⑦フォアスライス ⑧動かされて打つボールの処理 ⑨前に出された時のフットワーク ⑩基本のステップ+戻り足の使い方 と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し深めるために ご活用ください ストロークを打つとき 打点に入る「直前」にはどちらの足に「乗って」いますか? 上体、上腕の動きをスムーズに誘導し、スイングの加速、 打球の安定につながる「使えるフットワーク」があります。 骨盤周りへの意識を高めることによって 基本のストロークの上達につなげましょう 「発射台」「適正打点」の理解を深めましょう 勝者の習慣(R) では、基本のストロークをVfootworkのメソッドを取り入れて、 足の運びから段階的にお伝えしています。 準備のステップ~打点への移動、発射台のイメージのセミオープンスタンス、骨盤の送り、入れ替え、脱力の意識などワークショップ後も持って帰ってトレーニングできる内容をお伝えします。 そして、振れるようになったら トップスピン(=縦回転の落ちる球)の ラケットワークもお伝えします 参加費:1,500円 コート ボール代込み 問い合わせ、質問は伝言機能をご利用ください。 なお、この日17番で追加2時間(15-17時)、 つかんだ技術を形式練習などで試す ワークアウト時間を用意しました。 ご希望の方は申込み時に書き込みください
本日はありがとうございました。 とても勉強になりました。 今日学んだことは、ストロークを打つ時の横の向き方がわかりました。 フォアを打つ時の体重移動は後ろ足のかかとから前に出した足にする。 トップスピンで打つ時は引く方のラケットをラケットを立て構えてラケットの重みを利用して力を抜いて打つ。 打った時のフィニッシュの手首の返しが撫でるようにするといい。 打点の位置が自分が思っていたのよりかなり遠いことに気付きました。 また、参加させて頂きます。
- 5/30 (木) 14:00 ②バックハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 6番 参加者募集中
- 5/26 (日) 11:00 ④上空を制する編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)2番→3番 参加者募集中
- 5/25 (土) 10:00 ⑦アプローチショット~ポイントにつなげよう編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)4→1番 参加者募集中
- 5/18 (土) 10:00 ⑦使えるフォアハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)1番 終了(オフレポ書き込み可)
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5/12 (日) 10:00
②サーブ編Ⅱ 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 2番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
5/11 (土) 11:00
ロブを攻略してネット奪取、前へ出よう 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川) 1番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(4) - 5/10 (金) 14:00 ③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート6番 全て終了
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5/4 (土) 14:00
⑧動いて打つボレー&止まって打つボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)2番→1番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(4) -
4/30 (火) 11:00
③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 浦江公園
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
4/29 (月) 12:00
①サーブⅠ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川)4番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3)
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