◎/¨★カタツムリ・ビギナーズ・レッスン＆ゲーム in 日野・４時間★(^^)/

カタツムリさん参加の皆さん お疲れ様でした。 本日は曇り空で涼しくスポーツするには丁度良い天気で楽しく練習andゲームが出来ました。 ゲーム中 力みが入るとミスが出てしまい！ 常に脱力ですね！ 次回の練習時 ボレーで体をスクエアにする あと力みを無くすを課題に頑張ります。 また次回宜しくお願いします。

カタツムリさん、参加の皆さま、４時間ありがとうございました。 久しぶりにカタツムリさんから「もっとワイルドにね〜」と、お声かけいただき、今日はノビノビとミスは気にせずにやろう！（笑）と思いました。 とは言え、凡ミスやアウトも多く、課題満載なので、また練習します。 気候もよく練習＆ゲームを楽しめました！

皆さま、ありがとうございました。 太陽で眩しいでもなく、雨で濡れるでもなく、久しぶりにプレイしやすい気候でした。 とはいっても、課題は盛り沢山ですが…笑 また月曜日に来れる際には、よろしくお願い致します

カタツムリさん、参加の皆様へ 久しぶりに参加させていただき、暑からず、寒からずのテニス日和でしたが、なかなか思う所にボールは行かず、自己嫌悪を繰り返しながらの練習、試合でした。 参加された皆さんのおかげで、4時間楽しく練習出来ました。 また、次回も宜しくお願い致します。

カタツムリさん、ご参加の皆さん、ありがとうございました。バックボレーは、教わった体重の前方移動でガシャリを防ぐよう心掛けます。サーブの構えで両足先の間隔が狭いと、ネットしやすいような気がしてきたので、次回は心して拡げてやってみます。総じて、腕と手を動かすだけになってしまったショットは良い結果につながりませんでした。次回もよろしくお願いします。

先週のサービスエース３本はやはりまぐれだったのでしょう。今日の最初のゲームはダブルフォルト３つでした。トスが悪いのが原因とご指導いただきましたので、次回はもう一度その点に気をつけて練習したいと思います。ロングボレーで返そうとして空振りしたり、ストロークでオーバーしたり、うまくいかないところもたくさんありましたが、楽しく練習できました。カタツムリさん、ご参加の皆さん ありがとうございました。お菓子もごちそうさまでした。

カタツムリさん、オフを開催していただき、ありがとうございました。 バックボレー、押さない、振らない、ボールの回転、 をして練習したいと思います。 ご指導ありがとうございました。 何はともあれ、みなさんと楽しく、たくさん体を動かすことができて、こころにも体にも良い時間をいただけました^_^ クッキー、お煎餅美味しかったです♪ 糠信さん、練習にお付き合い、アドバイスありがとうございました。

カタツムリさん、参加の皆さまありがとうございました。 今月は家族のことや自分のことでキャンセル続きになってしまいました。 2回目のオフはわがまま言わせてもらいましてアドバイスさせてもらいました。 身体をオープンにしてボレーしていることが気になって。 コンチネンタルで握る時は正面や身体の近くは全てバックハンドで処理。 全てフォアハンドで打っていると握りは厚くなるし軟式の打ち方になります。 オープンスタンスでそれをするとすごく前に詰めないとボレーはネットします。 硬式テニスはネットから離れてても ボレーをすることもありだからこそ 薄いグリップでボレーをしないといけません。

ボレーの基本は足を広げてオープンに構えたら右に捻るラケットは身体の横にセットそして左足と同時にラケットを前に出してボールを当てる。 バックハンドはその逆。 目的意識を持って練習しましょう。 必ず上手くなりますから諦めないで下さい。 サーブもスタンス、トスの上げ方、 体重移動、上半身の捻りラケットの振り出しなど気になった人には教えました。 難しいですが頑張りましょう。 見るのも勉強、教えるのも勉強。 今日は有意義な1日でした。 カタツムリさん、ありがとうございました。

catatsumuri さん、ご参加の皆さん、本日はありがとうございました。朝方は肌寒いくらいでしたが、日差しもないテニス日和で気持ちよく体を動かせました。今日はいつもより少し重いラケットで無駄な力を入れずにゆったりとスイングすることを心掛けました。サーブの再構築も道半ばです。次回もよろしくお願いします。たくさんの美味しい差し入れもありがとうございました。

カタツムリさん、参加された皆様ありがとうございました。ボレーやストロークのラケットワークが上手くいかず…。ボレーは上から下へ、ストロークは、下から上にを意識して練習したいと思います。楽しい4時間でした。次回もまたよろしくお願いいたします。差し入れありがとうございました。

お疲れ様でした。 今日は私にとっては少々寒いようなテニス日和。 しかし、今日もteddy64さんには毛布と湯たんぽもどきを持って来てもらい暖かく過ごせました。 ありがとうございした。 今日は練習に対する意識レベルを上げるべく活舌の悪い喋りでいろいろモノ申しました。 分かりにくかった部分もあったでしょうが、これからも繰り返しますのでそのうちご理解いただきたいと思います。 今日お伝えしたことのポイントは、ボールには回転をかけてスピードと飛距離をコントロールしましょう、ということでした。 少しは伝わったと思います。 これからも繰り返しますので皆さんもその方向で努力して下さい。

▲とても個性的なテニスをするshizune5013さん。 私が教えるオーソドックス系のテニスはあまり気にしないで、個性を伸ばす方向で努力しましょうか。特にサーブが強烈だし個性的ですよね。 ▲yuko0124さんは強くラケットを振ることが苦手。 だから強いストロークや速いサーブは打てないけれど、何においても確実性はある。 当面の努力目標はずっと言っているように「背屈」。 ヘッドが出る「癖」がまだまだあるのでそれを直そう。 ▲nan1981さんはテニス歴が短いのにすべてにおいてお上手。 ストローク、ボレー、サーブのテニス3本柱はこれから回を重ねればいやでも上達するでしょう。 楽しみつつ続けましょう。

▲この1年余りで長足の進歩を遂げたのがi721144kさん。 身体能力、パワーとも不足無し。 心配なのはパワーテニスに走ること。 身体能力とパワーに恵まれているからこそ、柔らかさのあるテニスに成長してほしい。 テニスで力比べをするような男性プレーヤーをよく見かけますけれど、下手の力比べは決して見よいものではありません。 先ずは脱力して基本をしっかり身に付けましょう。 ▲頭脳的でマイルドなテニスをするyochan77さん。 その頭脳的な部分で相手を翻弄することができますが、打球自体の強さは今一つ。 打球のマイルドさはすべてにゆるいバックスピンがかかっているから。 これからは順スピンストロークやバックスピンのきついスライスなども打てるようになると、その頭脳的な部分と相まってすごくよくなると思う。 回転を操ろう！

▲トスアップ・イップスを患っているうちに頭上にトスアップが上がるようになってしまったcho18890さん。 この際その病状を利用してスピンサーブからキックサーブを本気で練習してみたらどうでしょうか。 新たな武器が手に入るチャンスです。 ▲今のところ極端に下手なのはボレーだけ。 これって他の部分はまあまあの及第点と言って褒めていることになりますよね、yu0328さん。 それでもフォアボレーだけだったら今日ほんのちょっとよくなって来ました。 これからもやいのやいの言われながら続けましょう。 ストロークに関してはもっと下からラケットを出してスピンがよりかかるようにしましょう。 サーブはもっと威力を増すためにどんな工夫か必要か一緒に考えましょうね。

▲非力ゆえに損はしているけれど技術的な部分では優れているmasa3410さん。 自信がないのでサーブはまだまだだけれどそのうちよくなって来ますよ。 ストロークは今日私が言ったようにヘッドを落としてスピンがよりかかるように工夫しましょうね。 ▲ruukunさんは膝をもっと柔軟に使いましょう。 おっしゃるように腕と手だけのボール操作では上手くいきません。 ガシャリボレーの原因は押し出すようなラケット操作の結果です。 ラケットは上から斜め下に落とすようにしましょう。 ▲sama-karinaさんはラケット操作も身体の使い方もなかなか柔軟でお上手。 ただ力強さに欠けるのが玉に瑕。 でも今日はサーブにスピードが出てきたのにびっくり。 今後はスライスをもっと強く上手に打てるようにしましょうね。

参加者の皆さん、ありがとうございました。 たくさんの美味しい差し入れ、多くのやさしい手助け、皆さんのこういった援助があるのでオフを続けられています。 お礼の申し上げようもありません。 またよろしくお願いいたします。

カタツムリさん、参加者の皆さん、昨日はどうもありがとうございました。少し肌寒いお天気でしたが、テニスをするには良い日和でした。カタツムリさんにアドバイス頂いた、背屈をもっと意識しながら練習していきたいと思います。次回も宜しくお願いいたします。 糠信さんサーブのアドバイスをどうもありがとうございました。 お菓子の差し入れ、美味しかったです。