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フォアハンド徹底練習（球出し8割、ラリー2割）

開催番号 2519933

主催者	all-card さん (男性)
開催日時	2023-07-31(月) 08:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2023-07-29(土) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	6 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	久我山オートテニスクラブ（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-06-16 02:25現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	6	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	6	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

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フォアハンド徹底練習をおこないます。内容は球出しやハンドトスが8割、ラリー2割。今回は基礎を徹底的に練習し、身体の使い方を覚えていきます。そして、それがラリーでどのくらい出来るかをチェックする流れです。メインは基礎練習となり、ラリーは集まった人の中でレベル別に分けるのでどのレベルの方もご安心ください。 ①安定した身体の使い方腕の使い方（腕がしっかり回っているか）肩甲骨・股関節の使い方ひねりを大きくする方法振り抜いてコートに入れる技術など ②希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。基本的な打ち方の練習をしつつ、安定させるために必要な「スピン」をかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。ハンドトスをして頂くことも有ります。出来なかったら代わりになりますのでご安心ください。参加費6000円・人他のサイトでも募集しております。 3名以上で成立です。

参加者リスト

オフレポ掲示板

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