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秋ヶ瀬公園（さいたま市）サービス球種練習とバックハンド練習会(中級以上)

Name: 秋ヶ瀬公園（さいたま市）サービス球種練習とバックハンド練習会(中級以上) テニスオフネット
Start: 2024-03-10T10:30:00+09:00
Location: 秋ヶ瀬公園（さいたま市）

開催番号 2682082

主催者	princegraphite さん (男性)
開催日時	2024-03-10(日) 10:30 から 4時間
参加申し込み締め切り日時	2024-03-10(日) 06:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	1 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	秋ヶ瀬公園（さいたま市）（埼玉県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-05-10 21:36現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	1	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。今回はクレーコートです。4時間同じ面です。多くの方が抱える課題のうちサービスの球種打ち分けとバックハンド練習をします。サービスをしっかり打ちたい方にぜひ来ていただければと思います。このほか、スピン系のムーンボールで深い球を打ち、ラリーを有利に進める練習や速く仕掛けるために声出ししながらのラリーもします。ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。＜ウォームアップ＞ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。１．サービス球種練習 (約60分) トップスライス、スピンなど球種を指定して軌道やコースを打ちっぱなしで確認します。高い軌道で安定して入る、跳ねる・切れるなど回転量も確認します。 (1)フラット(2)スライス(3)トップスライス・スピンと球種ごとにみんなで受けてみてより効果的な打ち方を確認しましょう。 2．バックハンドリターン (約30分) ファースト・セカンドサービスをバックに入れてのリターン練習します。ファーストは速い球への対応でブロックリターンやスライスでのリターン、セカンドは曲がりの大きいサービスへのリターンです。 3．ボレー&ストローク (約30分) ・ロングボレーをフォア・バックで深く打つ。・強い球を深く連続で返す練習をする。・クロスにボレーを返したり、アングルに落とす練習をする。 4．ラリー練習 (約60分) (１)ムーンボール対叩き込みの練習 (２)スライス対スピンの練習 (３)1対3でロングラリーからアプローチ・決めるショットと一連の流れを練習します。ここで前進(go)、現状維持(stay)、後退(back)の声掛けをしながら行います。５．実戦練習 (約60分) シングルスの同時並行マッチをタイブレークなどで行います。いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。１．集合場所：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。２．参加対象：大会参加され、中級程度の方。３．参加費用：コート代、ボール代の頭割りで600円。４．参加人数：1名+主催者4-5名５．活動内容：球出しやラリーの練習会です。６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。７．その他：保険には加入していません。

主催者より追加の情報:2024年3月10日 08:25

おはようございます。コンディション不良で18-22のコートが中止となりました。また次回お願いします。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!