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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

開催番号 2875138
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2024-11-26(火) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-11-26(火) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 芝公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2025-12-07 13:04現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。涼しくなってきたので最多7名でまわします。 前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 最多7名を予定 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2024年11月22日 19:53

この日は2コマ開催しており 私自身の身体の負担も考えて 最多8名とさせてください。 人数少なくても 私と1対1でも開催します。

主催者より追加の情報:2024年11月25日 14:56

明日は曇り予報で 待ち時間があると身体が冷えると思い 最多7名でまわします。 私の分も打ってください。

主催者より追加の情報:2024年11月26日 09:09

こんにちは〜 ヒロカップの寛子です 今日は もしかして２名で練習？（１対１でも 参加費に変わりは御座いません 尚只今別サイトでも募集をかけています） ストロークから以下の番号でまわしていきます。 番号ご確認の上、ご参加ください ①new50sさん ②まだ空いています ③まだ空いています ④まだ空いています ⑤まだ空いています ⑥まだ空いています ⑦ヒロカップ寛子 ２列 ①〜④（2球交代 なるべくバックハンドで返球）、⑤〜⑦は2人交代（ペットボトルを狙ってフォアでもバックでもOK）で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。

主催者より追加の情報:2024年11月26日 14:16

①new50sさん ②Yuichiさん ③ak3 ④まだ空いています ⑤まだ空いています ⑥まだ空いています ⑦ヒロカップ寛子 でまわします 今日のコートは 芝公園です( ◠‿◠ )

主催者より追加の情報:2024年11月26日 14:49

2番コートです

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 愉しく楽しく且つ真剣に頑張ります〜
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
11/30(土)12:50 男D 誰でも◎！ 残枠あり
会場 スポートピア
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商品説明文●弊社独自の衝撃吸収性と反発性を併せ持つ衝撃吸収素材パワークッション(R)。パワークッション(R)に反発性の高い特殊樹脂を添加し、格子状に＋型の溝を最適な間隔と深さで配置した新構造を採用した「パワークッション(R)プラス」は、従来の軽量性を保ちつつ、衝撃吸収性を28%※1、反発性を62%※2向上させ(一般的な衝撃吸収材[EVA]との比較)、12mの高さから落とした生卵が、割れずに6m以上跳ね返る※3新衝撃吸収反発素材です。 ※1 (一財)日本車両検査協会にて測定　※2 (一財)ボーケン品質評価機構調べ JIS法準用　※3 ヨネックス調べ●素材：アッパー:合成繊維+合成樹脂　ミッドソール:合成樹脂　アウトソール:ゴム底●オールコート用サイズ：24.5原産国：ベトナム備考※メーカー取り寄せ商品となりますので、ご注文後の注文キャンセルはお承りできません。※メーカー取り寄せ商品となりますので、返品交換は一切お受けいたしかねます。ただし初期不良の場合でメーカーに在庫が確認できる場合は交換にて対応致します。※商品開梱後は組み立てやご使用の前に、コンディション・付属品類が揃っていることをご確認ください。 お客様の都合による返品・交換はお受けできませんので、ご注意ください。※掲載商品は、メーカー都合により予告無く仕様を変更（商品名やパッケージを含む）する場合があります。そのため、掲載内容（商品名・商品説明・商品画像等）はお届けする品物と異なる場合がございます。※メーカー取り寄せ商品となりますので、メーカー欠品の場合はご注文をキャンセルさせていただきます。あらかじめご了承ください。※取り寄せ品のため納期が前後する場合がございます。あらかじめご了承下さい。

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