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大阪府でテニス!
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番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 2→4番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-01-26(日) 10:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-26(日) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 中島公園コート 2→4番 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop クロスストロークを極めるフォアハンド編です。 どなたでも参加いただけます。(バックハンドの時間も作ります) 勝者の習慣(R)のフォアストローク編は ①見直しのフォア（基本のフットワーク） ②羨望のエッグボール ③深いボールをうまく返す ④高く弾む球を返す「ハイターン」 ⑤チャンスボールを叩く ⑥回り込みのフットワーク ⑦フォアスライス ⑧動かされて打つボールの処理 ⑨前に出された時のフットワーク ⑩基本のステップ＋戻り足の使い方 と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し深めるために ご活用ください 今回は クロスストロークを極めるフォアハンド編。 さらに、クロス、ストレートの打ち分けも取り組みます ポイントの始まりサーブ ～ リターン そして クロスの展開（深く押し込むか・・ショートでおびき出すか） シングルスもダブルスも、クロスストロークは 「必須スキル」ですね。 打つ時には 「着地点をイメージする」 「弾道を描く」 「相手のバランスを崩すように」 「つぶして強く回転」 「前衛にとられない球」 などなど 様々に想いながら ボールに臨みます ステップダウンを基本に 今一度 打つ前のステップとクロスストロークを見直しましょう。 ドライブの方も スライスの方も・・・。 試合で使えるショットを打っているか。 「想い」を込めたショットが 相手コートに落ちるとき 次のショットへの備えも大切です。 参加費：1500円 コート、ボール代込み 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なおこの日 ワークショップでつかんだことを形式練習で試す ワークアウトを4番コートで１時間用意しました 引き続き参加希望の方は 申込時に書き込みください
主催者より追加の情報:2025年1月9日 16:40初参加の方の参加費は ＋500円 になります
自分と着地点を結ぶ線の上をラケットを通す(縦回転) 着地点までの弾道をイメージすればネットのどの高さを通すか分かる 体の左側が適正打点 ラケットセットの時、立てて少し内側へ倒し右足体重にする 意外とラケットは振っても良い ナイスショットとは相手が決めること
本日はありがとうございました。お疲れ様でした。 以下自分用 ①ラケットは大縄跳びの縄を回すイメージ。 ボールの軌道は上がるが回転がかかるのでボールはちゃんとコートに収まる。自分が気持ちいいボールと相手の嫌がるボールは違う。②短いボールの打ち方 身体を回さない。ボールの外側を触る。ラケット横振りしない。こうすると軽い力で外側に逃げるボールが打てた。
本日はありがとうございました。 テイクバック時、右手を引くのではなく左手主導で打つタイミングの時に離す。体が開かないように。ボールは体の右側からとらえず、左側。ピッチャーとバッターの位置になるように打点を調整する。相手に正体する。 左足に体重のせない、打ってから右足は前に出る、左膝内転、右足つま先の地面を擦り付けるように。 スイングスピードは落とさずしっかりと振り切る。
今日はありがとうございました。 右足に体重を乗せてから打つことでボールに力が伝わることを学びました。 打つ時には左肩で見る横を向いて打つことができました。 そうすることでボールが伸びました。 短いボールを打つ時は横を向いたまま打つ。
テイクバックでラケットヘッドは地面をさしてから戻してインパクト。フラットにズコーンと打ちたいけど リスクはあるし意外と相手としては返しやすそう。深く高いスピンの効いたイヤーなクロスボール目指します
- 12/29 (月) 11:00 ロブを使って～ポイントにつなげよう編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）２番 参加者募集中
- 12/27 (土) 12:00 番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート ３番 参加者募集中
- 12/23 (火) 13:00 勝者の習慣(R)Workshop 復習会 尼崎記念公園 ５番 参加者募集中
- 12/21 (日) 11:00 ロブを攻略してネット奪取、前へ出よう 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート４番（西淀川区） 参加者募集中
- 12/20 (土) 11:00 ③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート １番→４番 参加者募集中
- 12/18 (木) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番 中止
- 12/17 (水) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 8番 参加者募集中
- 12/14 (日) 10:00 ⑦フォアハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート ２番→４番 参加者募集中
- 12/9 (火) 13:00 ④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ５番 参加者募集中
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11/17 (月) 12:00
③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ３番
全て終了
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