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トップ > 神奈川県でテニス!
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初中級向けレッスン！ガシャるボレーに終止符を打て！ひた練で目指せ鉄壁のボレー！！

開催番号 2909309
主催者 tomai2828 さん (女性)
開催日時 2025-02-03(月) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-02-03(月) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 飯山グラウンドテニスコート （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-09 16:56現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtomai2828さんのプロフィールはこちら

ご覧いただき ありがとうございます。 【募集要項】 ボレーに特化したレッスンです！ ある程度ボレーが続けられる初中級の方が対象です。 主催者は神奈川県公認テニス指導員資格所有・某神奈川県立高校男子硬式テニス部インストラクター。改善点を見いだし、効率的にレベルアップを図ります！ ボレーが苦手、ガシャる、コントロールができない、ハエたたきボレーしかできないといった悩みを抱えている方、課題克服、鉄壁のボレーを目指しましょう！ また、ラケットの差し込み方や打点、フォロースルー、などなど悩みはたくさんありますが、ボレーは手で打つのではなく、足で打つものだと実感しました。いかにラケットを動かさずにボールを運べるか！フットワークが重要！手打ちボレーではいくら練習しても安定することはありません。2時間、足を動かして練習します。気力・体力・脚力・全て使います。 【練習内容】 基本的なボレーから、苦手なボレーを集中して特訓いたします。 球出しボレー、バックスピンでのショートラリー、タッチ感ボレー、ハーフボレー、ミドルボレー、ローボレー、ハイボレー、体に近いボレー、アングルボレー、ボレスト、たくさん打って、体にインプットさせましょう！ 各ボレー特訓3分、インターバル1分 で集中的に練習します。 【注意事項】 ○ケガや事故、物品の破損などは自己責任にてお願いいたしますことをご了承くださいませ。 ○無料駐車場・水道・仮設トイレのみの施設で、自販機は近くにありません。 ○悪天候が予想される場合は、参加される方の出発時間に間に合うように、オフの中止を決定し、アップいたしますので、ご確認ください。 【レッスン料】 3名以下 1500円 4名から6名 1200円 【皆様へのメッセージ】 修正ポイントを見出し、シンプルな動きになるようにしていきましょう！ 「ガシャるボレーに終止符を打て！」 ひたすら練習で鉄壁のボレーを手に入れよう！

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(f)さん
-----(f)さん
-----(m)さん
-----(f)さん
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
2/11(火)15:00 混D オープン 残枠あり
会場 テニスDIO湘南
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脚用 ウエイト パワーリスト ダンベル トレーニング リストウエイト 重り 2個セット アンクルウエイト 2個セット 足 0.3kg 手首
ナンデモストア 2099円

あらゆるスポーツの筋力アップに。ウエイトバンド2個セット！ランニングや腕立て伏せ、懸垂、スクワットといった自重トレーニングを手軽に行うことができるうえ、筋持久力や心肺スタミナを向上させることができます。日常生活をしながら手軽に筋カアップが可能です。普段の生活から、ウォーキングやジョギング、エクササイズなど幅広く使用することができるリスト＆アンクルウエイトです。トレーニング以外にもダイエットやリハビリにも最適です。 サイズ 0.3kg*2（0.6kg） 0.5kg*2（1kg） 0.75kg*2（1.5kg） 1kg*2（2kg） サイズについての説明 0.3kg*2（0.6kg） 0.5kg*2（1kg） 0.75kg*2（1.5kg） 1kg*2（2kg） 素材 ナイロン 砂 色 ピンク2個 ブルー2個 グレー2個 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。あらゆるスポーツの筋力アップに。ウエイトバンド2個セット！ランニングや腕立て伏せ、懸垂、スクワットといった自重トレーニングを手軽に行うことができるうえ、筋持久力や心肺スタミナを向上させることができます。日常生活をしながら手軽に筋カアップが可能です。普段の生活から、ウォーキングやジョギング、エクササイズなど幅広く使用することができるリスト＆アンクルウエイトです。トレーニング以外にもダイエットやリハビリにも最適です。 サイズ 0.3kg*2（0.6kg） 0.5kg*2（1kg） 0.75kg*2（1.5kg） 1kg*2（2kg） サイズについての説明 0.3kg*2（0.6kg） 0.5kg*2（1kg） 0.75kg*2（1.5kg） 1kg*2（2kg） 素材 ナイロン 砂 色 ピンク2個 ブルー2個 グレー2個 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。

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