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★コツがつかめる球出し練習会（初級～中級）★ 武蔵野市営コート

開催番号 2915677
主催者 yamten3 さん (男性)
開催日時 2025-02-07(金) 14:40
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-02-07(金) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 武蔵野市営コート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-25 13:40現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyamten3さんのプロフィールはこちら

苦手克服やステップアップができる球出し練習会です。 【特徴】 ・参加者２名以内の個人レッスン会になります。 ・スクールでの指導通りに打てない方。苦手ショットが克服できない方。 ・自分では気づけないクセやコツがたくさんあります。 ・ほんの少しの気づきと理解が大切な鍵になります。 ・沢山の反復練習によって体でも覚えましょう！ 【最近頂いた感想のご紹介～抜粋～】 スクールに四年通っているものの、いつも簡単なアドバイスだけでコツがつかめずにいました。 今日は根本的な身体の使い方や、フィギアスケーターと同じイメージで打つなど、非常に分かりい表現と言葉で教えていただき、短いレッスンでスクール４年分以上のアドバイスをいただいた気がします。また次も宜しくお願いします。 【よく聞かれる感想ベスト３】 ・とにかく説明が上手い ・一人一人の個性を見抜いてその人に必要なコツと言葉が用意される ・理解できるまで段階的に指導されるので分かりやすい。 【進め方】 ・球出しは全て主催者が行います。 ・何を改善したいかは自分で決められます（ストローク・ボレー・サーブ） ・参加２名の場合→数分交代の繰り返し １名の場合→２時間の個人レッスン 【募集ガイド】 ●募集人数は２名まで ●男女共おおよそ５０代まで（伸びしろ多き初級～中級の方） ●アドバイスを求めている方 【参加費・内訳】 ●市営コート代1000円を参加者で折半 ●球出しボール60球の購入維持費一人300円 ・参加２名 →800円 ・参加１名→1300円 ●学生時代にスクールコーチをしておりましたが、プロコーチではありませんので 指導料は無料です。コート代とボール代をご負担ください。 【コート番号・雨天判断】 ●コート番号は５番。 正確には １４時４５分開始 ・雨天中止は基本１時間前に追加情報に記載 （小雨が続く見込み→中止） （ 小雨が一時パラつく見込→開催 // 雨が嫌な方はご遠慮くさい） 【その他】 ・キャンセル無しを願います。 ・スポーツ保険無し。怪我は自己責任となることをご了解ください。（申込＝了承となります）

参加者リスト
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-----(f)さん 初中級
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2/11(火)08:40 混D 初中級～ 残枠あり
会場 テニスゼロ和光
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膝 サポーター 変形性膝関節症 サポーター 膝 膝固定 V型ベルト 膝蓋骨ケア 夏用 登山 作業用 高通気性 薄手 左右兼用 半月板損傷 関節靭帯保護 変形性膝関節症 高齢者 痛み 関節痛 男女兼用 高齢者メッシュ サッカー ランニング M~XXL 1枚入 ホワイト ブラック
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。

武蔵野市 のテニスコート
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