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東京都でテニス!
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池袋総合 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級
| 主催者 |
country50
さん
(男性)
ミュート country50さんを country50 さんを |
| 開催日時 |
2025-02-07(金) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-06(木) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 豊島区池袋総合体育場テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【個人開催】 集合場所： 豊島区池袋総合体育場テニスコート コートハウス入口のベンチ脇付近 5 分前 コート＃は現地でお伝えします。 時間：13:00~15:00 、 募集： 中級～中上級（男女問わず）１~3名 1対1練習やシングルス希望の場合は申し込み書に記載の事、最初の応募者に準じ定員決定。 費用； コート代2000円＋試合新缶Fort２球代800円を割勘： 2時間で2名時1400円/人, 3名時1000円/人, 4名時800円/人 試合球新缶使わない場合は各200円引き。 練習内容； ウオームアップ＆基礎練30分＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 選択課題 60分＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリル or 苦手克服ショット） 手出し球打つ方の指定場所に前後左右連続３球ストローク。 ネットアプローチボレースマッシュのコンビネーション。 流れの中でのショット練習かなりキツイので心拍上がったら止めて善し。 B;シングルスマッチ or 並行陣vs雁行陣 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。 ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：中止の場合追加情報のこの欄で１時間前に催行可否発信、近場の方を希望します。 他媒体でも募集しておりご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。
主催者より追加の情報:2025年1月28日 21:27注意 同日同会場にて同内容２開催（2時間が2コマ）。 それぞれ11時開始と13時開始の練習会です。
- 5/23 (金) 17:00 豊島区西巣鴨 中上級 ミニラリー 1h 集中 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/23 (金) 15:00 豊島区西巣鴨 中級↑~中上級 基礎練 or シングルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/23 (金) 13:00 豊島区西巣鴨 中級↑~中上級 基礎練 or シングルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/20 (火) 17:00 豊島区西巣鴨 中級↑～中上級 ミニラリー 1h 集中 全て終了
- 5/20 (火) 15:00 豊島区西巣鴨 中級↑~中上級 基礎練 or シングルス 全て終了
- 5/20 (火) 13:00 豊島区西巣鴨 中級↑~中上級 基礎練 or シングルス 全て終了
- 5/18 (日) 12:00 北区桐ヶ丘＊中上級 基礎練＆ダブルス練習会 全て終了
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5/18 (日) 10:00
北区桐ヶ丘＊中上級 基礎練＆ダブルス練習会
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/16 (金) 13:00 豊島区西巣鴨 中級↑~中上級 基礎練 or シングルス 全て終了
- 5/9 (金) 9:00 豊島区千早 中級↑~中上級 基礎練 or シングルス 全て終了
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