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大阪府でテニス!
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初中級、ボレーとストローク強化の2時間
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-02(日) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-01(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでボレーとストロークを主に強化する練習メニューです。 初中級は先ずは沢山球を打つ事が重要ですが、 同時にどうコントロールを付けるかも大変重要です。 何となくあの辺りでは無くてここに落とすぞという意識が上達には重要と思います。 ボレーは狙った所に打つ事がメインですので丁寧にしっかり狙った所に落とします。 ストロークは縦距離を意識した練習メニューです。 横の意識はあっても縦の意識が無いと狙った所に落とせません。 全体にゆっくりとしっかり狙った所に落とす練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 4分 スライスのショートラリー4分 サービスラインに落とすラリー 4分 アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット 移動しながらのロングのボレーボレー 5分 x3セット 決めるボレスト フォア10 本バック10本 休憩して サービスラインに落とすラリー 6分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 6分x3セット スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで サーブ練習 5分 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年2月28日 20:58コートは1番コートになります。 手前の左のコートです。
主催者より追加の情報:2025年3月2日 11:41通りがかりに見てきました、テニスしてましたので、 開催致します。 宜しくお願いします
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | よろしくお願い致します(*^^*) |
| ----- さん (f) | 頑張ります！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 12/20 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 12/14 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/13 (土) 11:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/13 (土) 8:00 初中級、単独コートでボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/7 (日) 15:00 初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。 締切
- 12/7 (日) 11:00 初中級対象、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 締切
- 12/7 (日) 8:00 初中級、単独コートでサーブとボレーを真ん中で捉える集中練習２時間 締切
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2枚セット！肌温度より-15℃ 水に触れると急速に冷却されます。軽量な素材です。クールな防塵効果で、持続的な涼しさを実感できます。冷暖房の切り替えをスムーズに行います。接触した瞬間に心地よい涼感があり、汗をかいても通気性が高く、柔らかく肌になじみます。ボタンで固定できる工夫がされており、装着と取り外しが簡単で、柔らかく快適な着用感を提供します。 サイズ 2枚セット サイズについての説明 90（フード含め）*145cm ※サイズ表の実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。 効果的な使い方 STEP1：ぬらす 本体にしっかり吸水させてください。STEP2：しぼる 水が滴らない程度に軽くしぼってください。STEP3：ふる 数回強く振ってください。生地温度が低下し、冷たくなります。冷たくなくなったら、STEP1～3を繰り返してください。 素材 ポリエステル 色 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。