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大阪府でテニス!
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初中級、バックハンドストロークとロングストローク強化の2時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-02-23(日) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-22(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでバックハンドストロークとロングストロークを主に強化する練習メニューです。 初中級は先ずは沢山球を打つ事が重要です、 バックハンドは特に打つ回数が少ないので沢山打つ練習をします。 同時にどうコントロールを付けるかも大変重要です。 何となくあの辺りでは無くてここに落とすぞという意識が上達には重要と思いますのでそのメニューも入れました。 ロングストロークは試合の組み立て重要な要素です、 でもこの練習も少ないので数打ちましょう。 ボレーは狙った所に打つ事がメインですので丁寧にしっかり狙った所に落とします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 5分 スライスのショートラリー5分 アレーコートの中でのコントロールラリー 7分x3セット ボトムのデュースサイドはバックのみ ボトムのアドサイドはフォアのみ トップは自由 サービスラインに落とすバックハンドラリー 7分x3セット トップはバックのみで打ち分け ボトムも原則バックハンドでも自由 休憩して ハーフコートのベースラインに落とすロングラリー 7分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 7分x3セット スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで グランドスマッシュ左右２本ずつ合計４本 全員でサーブ練習 5分 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年2月17日 21:38１名事情が出来てキャンセルとなりましたので、追加募集を致します。
主催者より追加の情報:2025年2月21日 05:06コートは２番コートです。 手前の左のコートになります
お疲れ様でした。バックハンドに限らず、アレー、サービスラインより深く等にコントロールする難しさを実感出来ました。日頃からこの様な意識で練習して行きたいと思います。又宜しくお願いします。
お疲れ様でした(*^^*) 今日で、多分5回目くらいの参加になります。 主催者様に、アドバイスをいただき、色々な事が出来るようになり、体力もついて練習が楽しいです。 もっとうまくなりたいです＼(^o^)／ また、宜しくお願い致します。
皆さん練習に参加して頂き有難うございました。 全てバックハンドで1時間以上の馬鹿げたメニューにも関わらず確り練習にお付き合い頂き有難うございました。 時には馬鹿げてる位集中して取り組む事は大事だなあと思っています。 Cocoroさんいつもご参加有難うございます、パワーテニスになってて凄く練習になります(笑)。 cubさん丁寧に繋いで頂き有難うございました。 バックハンドのみの時間帯でも途切れず打てる時間帯がありましたね、 皆さんのご協力のお陰です。 また是非ご参加下さい。 今日は有難うございました。
言うの忘れてました。 Cocoroさん今日生まれて初めてのグランドスマッシュ綺麗に決まって実感出来ておめでとうございます。実戦ではグランドスマッシュ結構ありますからね、 是非ものにして下さい。
- 3/8 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習80分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 3/8 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 3/7 (土) 15:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 3/7 (土) 11:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク安定の基盤を作る練習します 参加者募集中
- 3/7 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー２時間でしっかり基礎鍛えます 参加者募集中
- 3/1 (日) 13:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 2/28 (土) 11:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 2/22 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 2/22 (日) 9:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 2/21 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストローク練習会の2時間 参加者募集中
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