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大阪府でテニス!
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初中級、バックハンドストロークとロングストローク強化の2時間
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-02-23(日) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-22(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでバックハンドストロークとロングストロークを主に強化する練習メニューです。 初中級は先ずは沢山球を打つ事が重要です、 バックハンドは特に打つ回数が少ないので沢山打つ練習をします。 同時にどうコントロールを付けるかも大変重要です。 何となくあの辺りでは無くてここに落とすぞという意識が上達には重要と思いますのでそのメニューも入れました。 ロングストロークは試合の組み立て重要な要素です、 でもこの練習も少ないので数打ちましょう。 ボレーは狙った所に打つ事がメインですので丁寧にしっかり狙った所に落とします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 5分 スライスのショートラリー5分 アレーコートの中でのコントロールラリー 7分x3セット ボトムのデュースサイドはバックのみ ボトムのアドサイドはフォアのみ トップは自由 サービスラインに落とすバックハンドラリー 7分x3セット トップはバックのみで打ち分け ボトムも原則バックハンドでも自由 休憩して ハーフコートのベースラインに落とすロングラリー 7分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 7分x3セット スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで グランドスマッシュ左右２本ずつ合計４本 全員でサーブ練習 5分 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年2月17日 21:38１名事情が出来てキャンセルとなりましたので、追加募集を致します。
主催者より追加の情報:2025年2月21日 05:06コートは２番コートです。 手前の左のコートになります
お疲れ様でした。バックハンドに限らず、アレー、サービスラインより深く等にコントロールする難しさを実感出来ました。日頃からこの様な意識で練習して行きたいと思います。又宜しくお願いします。
お疲れ様でした(*^^*) 今日で、多分5回目くらいの参加になります。 主催者様に、アドバイスをいただき、色々な事が出来るようになり、体力もついて練習が楽しいです。 もっとうまくなりたいです＼(^o^)／ また、宜しくお願い致します。
皆さん練習に参加して頂き有難うございました。 全てバックハンドで1時間以上の馬鹿げたメニューにも関わらず確り練習にお付き合い頂き有難うございました。 時には馬鹿げてる位集中して取り組む事は大事だなあと思っています。 Cocoroさんいつもご参加有難うございます、パワーテニスになってて凄く練習になります(笑)。 cubさん丁寧に繋いで頂き有難うございました。 バックハンドのみの時間帯でも途切れず打てる時間帯がありましたね、 皆さんのご協力のお陰です。 また是非ご参加下さい。 今日は有難うございました。
言うの忘れてました。 Cocoroさん今日生まれて初めてのグランドスマッシュ綺麗に決まって実感出来ておめでとうございます。実戦ではグランドスマッシュ結構ありますからね、 是非ものにして下さい。
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 12/20 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 12/14 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/13 (土) 11:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/13 (土) 8:00 初中級、単独コートでボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/7 (日) 15:00 初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。 締切
- 12/7 (日) 11:00 初中級対象、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 締切
- 12/7 (日) 8:00 初中級、単独コートでサーブとボレーを真ん中で捉える集中練習２時間 締切
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【予約品☆数量限定品☆ポイント10倍】ダンロップ（DUNLOP）テニスラケット シーエックス 400 ツアー ブラック（CX 400 TOUR BLACK）DS22508
テニスプロショップラフィノ
30800円
2025年8月24日発売予定 パワーとコントロールを同時に求め、スピンも重視するプレイヤーに。 パワーとスピン性能を高めた100平方インチの新ボックス形状フレームを採用。 「CX400」よりもフレーム厚をやや薄くし(24mm→23mm)、フレックスも柔らかく設定。 「CX200」と「CX400」の中間的なスペックで、ホールド感に優れ、 パワーとコントロールを同時に求めるプレイヤーに。 ■フェイス面積：100平方インチ ■全長：27.0インチ ■平均重量：300g（フレームのみ） ■平均バランスポイント：320mm（フレームのみ） ■フレックス：RA 68（フレームのみ） ■グリップサイズ：1・2・3 ■ストリングパターン：縦 16本 × 横 19本 ■推奨ストリングテンション：45～65ポンド ■カラー：BLACK ■素材：グラファイト、高反発ウレタン、制振ゴム ■フレーム厚：23.0 mm フラット ■原産国：中国 ◆LAFINO推奨ストリング DUNLOP エクスプロッシブ ツアー（ポリエステル） DUNLOP アイコニック・オール（ナイロンマルチ） ※ラケットと一緒にご購入下さい。 ※数量には限りがございますので、予めご了承ください。【NEW CX SERIES TECHNOLOGY】 ▼CONTROL FRAME GEOMETRY ▼NEW BOX SHAPE × NEW CARBON LAYUP ボックス形状フレームを刷新し、優れた安定性を実現。 従来モデルに比べて、より長方形に近いボックス形状に変更。 さらに新しいカーボン積層方法の採用によりフレーム剛性を高め、コントロールには欠かせない優れた安定性を実現。 ▼CONCAVE AREA トップ部のグルーブ（溝）で、ホールド感を高め、パワーとスピン性能を向上。 トップ部のグルーブ構造により、メインストリングの有効可動域を拡大。 ストリングのたわみ量が増大し、ホールド感を高め、パワーとスピン性能を向上。 またトップ部の正面厚も1mm薄くなり、空気抵抗を軽減し、スイングのスピードアップにも貢献。 ▼STIFFNESS ADJUSTMENT (FACE) フェイス部の面内剛性を抑え、ホールド感を向上し、柔らかな打球感を実現。 フェイス部の内側方向への変形量を縦方向に約3％、横方向に約13％拡大※。 これにより面内剛性を抑え、ボックス形状特有のホールド感を向上し、柔らかな打球感を実現。 ※従来モデル比 ▼STIFFNESS ADJUSTMENT (FRAME) フレームの面外剛性を高め、安定性を向上し、面ブレも抑制。 新ボックス形状の採用により、面の外側方向へのフレーム剛性がフェイス部で約3％、スロート部で約26％向上※。 優れた安定性を実現し、面ブレを抑え、パワーアップにも貢献。 ※従来モデル比 ▼POWERGRID STRINGTECH＋ パワーアップとスピンのために、ストリングパターンも刷新。 新ボックス形状の採用に伴い、ストリングパターンをアップデート。 上部と下部の反発性を低下させることなく、中央部のマス目を2mmずつ拡大し、ストリングのたわみ量を増大。 優れたホールド感をキープしながら、パワーアップとスピン性能を向上。 ▼VIBROSHIELD 振動減衰性能の向上で、よりクリアで快適な打球感を実現。 衝撃・振動吸収性に優れ、製品部材として広く応用されている制振ゴムをフェイス部（3時/9時部）とスロート部に配置。従来モデルよりも振動減衰性能が約13％向上し、よりクリアで快適な打球感を実現。 ▼SONIC CORE TECHNOLOGY ほぼ重量増加なしに、パワーアップと優れた面安定性を実現。 キーテクノロジーの「ソニックコア」の素材に、軽くて反発性と振動吸収性に優れた高反発ウレタン発泡体「Infinergy R（インフィナジー）」を採用。 フェイス部に搭載することで、重量の増加を最小限に抑えながらパワーアップと優れた面安定性を同時に実現。さらに衝撃や不快な振動も効果的に吸収し、打球感もしなやかに。