ショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）and ボレスト＠超嬉しい芝公園

開催番号 2929815

主催者	qingshui88 さん (女性) ミュートミュート機能はログインしてからご利用ください qingshui88さんを自分の招待リストに追加するログインしてからご利用ください qingshui88 さんを伝言を送る主催者アラートを作るブロックリストに追加
開催日時	2025-02-17(月) 15:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-02-17(月) 09:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	6 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	芝公園（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2025-06-29 07:27現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	6	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	5	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

やったー！芝公園が取れた業者のような方が都営カードを大量に集めて芝公園や日比谷をおさえしまい中々自宅近くのコートが取れず、また私自身大怪我で自転車に乗らないので、自宅近くコートが中々ないと思っていたらキャンセルコート見つけた ‼️ 嬉しいです参加者全員が安心して練習に集中する為自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 45分はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます）全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 15分対面、15分クロスのショートラリー、15分はバックハンドでクロスのショートラリー次の45分は「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑦は2人交代で１番号づつまわります。 20分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。ペットボトルに当てられたら全員で拍手してくださいいつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。残り時間はボレスト２列 ①〜④（2球交代ストローク）⑤〜⑦（2人交代ボレー）深いボレーを打てるよう、ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます。ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください【参加費】 1,000円 (人数による変動なし）練習ボールは主催者が準備します。最多7名を予定＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます。（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2025年2月17日 06:28

おはようございますヒロカップの寛子です今日は私を含めてまだ3人だけ直前で増えるかもしれませんが、、、本日の練習会はロングラリーから以下番号でまわしていきます ①ricci さん ②Genさん ③まだ空いています ④まだ空いています ⑤まだ空いています ⑥まだ空いています ⑦ヒロカップ寛子２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑦は2人交代で１番号づつまわります。 2球交代の方は出来るだけバックハンドで返球してください。 2人交代側はペットボトルを狙い続けます。当たったらみんなで拍手です残り時間はボレスト２列 ①〜④（2球交代ストローク）⑤〜⑦（2人交代ボレー）深いボレーを狙って打てるよう、ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます。ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

草トーナメントに出場して腕試し!

南部トーナメント女子シングルス初級３S

3/6(木)09:00 女S 初級満員

会場南部テニスクラブ

主催南部テニスクラブ

主催者のqingshui88 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

7/30 (水) 12:00 サーブ＆リターン 7月30日 12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートＡ参加者募集中
7/29 (火) 12:00 サーブ＆リターン 7月29日 12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートＢ参加者募集中
7/25 (金) 17:00 麻布のコートでストローク＆サーブを徹底練習✌︎('ω'✌︎ ) 7月25日 17時～19時麻布運動場テニスコートC 参加者募集中
7/23 (水) 12:00 サーブ＆リターン 7月23日 12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートＢ参加者募集中
7/7 (月) 17:00 ショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取のシングルス＠芝公園参加者募集中
7/2 (水) 13:00 ショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取のシングルス＠芝公園参加者募集中
7/1 (火) 15:00 ショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取のシングルス＠芝公園参加者募集中
6/30 (月) 12:00 サーブ＆リターンロブ＆スマッシュ 6月30日 12時00分～ 13時00分麻布運動場テニスコートＢ参加者募集中
6/27 (金) 12:00 サーブ＆リターンロブ＆スマッシュ 6月27日 12時00分～ 13時00分麻布運動場テニスコートＢ終了(オフレポ書き込み可)
6/26 (木) 13:00 ショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取のシングルス＠日比谷公園終了(オフレポ書き込み可)

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【武藤】剣道サポーターアキレス腱・ふくらはぎ保護サポーターEX CZ-86（CZ86）足袋サポータータケフジ
ろくせん 2940円

【武藤】剣道サポーターアキレス腱・ふくらはぎ保護サポーターEX CZ-86（CZ86） ※剣道用片足サポーター・アキレス腱・ふくらはぎ保護用サポーターEX※ ■　商品説明　■ 剣道用のアキレス腱・ふくらはぎ保護サポーターです。 ※片足のみの単品です。両足に装着される場合は本品を2個ご注文ください。商品内容剣道用サポーター　※片足のみの単品です。両足に装着される場合は本品を2個ご注文ください。サイズふくらはぎ周り M：33〜38cm、L：38〜44cm、LL：44～46cm ※二つのサイズの中間にあたる場合は大きい方がおすすめです。メーカー株式会社武藤納期 ※この商品はメーカーからの取り寄せです。通常ご注文後3〜5営業日程度で発送いたします。メーカー在庫が常に変動しているため、在庫切れの場合は次回の入荷予定をご連絡させていただきます。

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