初中級、サーブ、リターン、ストローク強化の2時間

初中級レベルでの基礎力を付ける練習です。 今回はストロークとサーブ、リターンを強化します。 ストロークはボールに回転を掛ける事でコントロール力アップを目指しますので、 縦距離はネットの上を通過する高さで調整する練習です。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、明確にここに落とすぞという意識で、早く成果を出せる練習をしたいと思っています。 コントロール重視ですので、 全体にゆっくりで良いのでしっかり狙った所に落とす練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 4分 スライスのショートラリー4分 ライジングのショートラリー4分 アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット ショートクロスのラリー 4分ｘ３セット サービスラインに落とすラリー デュースサイド3分 アドサイド3分 計6分x3セット 休憩して 移動しながらのロングのボレーボレー 3分 x3セット 決めるボレスト フォア5本バック5本 スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで グランドスマッシュ 左右各２本 サーブ(サーバー2名、レシーバーは好きな方移動して) ワンサイド5分で3回転します。 アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 4分x3セット 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの60球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年2月26日 09:10

Cocoroさんにお勧めしていたDankaioyajiさん、向こうから来てくれる事になりました笑 テニスオフの大ベテランなので教わる事沢山有ると思います。 Peterさん、テニスオフの上級クラスの大ベテランの参加希望がありました、 みなさんの練習に役立つ事間違い無いので今回は4人で練習します、 どうぞ楽しみにしておいて下さい。 メニューは後ほど変更させて頂きます。 4人ですので会費は1人400円となります。 宜しくお願いします。

主催者より追加の情報:2025年3月10日 06:57

今回はDankaioyajiさんがボールキャスター2台ご持参で球出しして頂けますのでメニューを変更します。 メニューは 始めから球出し練習で ストローク 47分から50分 ボレー 47分から50分 Dankiさん球出しもの凄くお上手です、 でも１人で100分出し続ける訳にはいきませんから、交代で球出しします。 球出しは面のコントロールの重要な練習になりますので皆さん頑張って挑戦して下さい。 すぐ交代となるかも知れませんが、初めは下手で当然ですから気にしないで上達に繋げて下さい。 PeterさんとCocoroさんからサービス練習の希望が出てますので、 サービスを15分取ります。 以上です。 Dankaiさんの球出し練習で私は基礎を作らせて頂きました。 楽しんで練習して下さい。

主催者より追加の情報:2025年3月10日 07:04

Dankaioyajiさんの球出しの技術も良く見て盗んで下さい、 これは上達に役立ちます。

主催者より追加の情報:2025年3月10日 08:06

Dankaioyaji さんから伝言です。 球出しは、限界までやるから心配しなくて良いとの事です、 凄い気力です。 少しは代わりに球出しはしようと思いますので、球出し練習したい方はお願いします。

主催者より追加の情報:2025年3月10日 10:23

Dankaiさんの足捌きは超一流です、 きっと剣道の捌きなのでしょう。 (恐らく疲れない足捌きなのだろうと思います) 今回は球出し中心なので打つ回数は少ないかも知れませんが、 足捌きに注目して技術を是非盗んで下さい。

主催者より追加の情報:2025年3月10日 10:58

コートは２番コートです。 手前のコートになります。 費用は１人300円です。 宜しくお願いします。

主催者より追加の情報:2025年3月10日 14:46

今回の参加者は私とDankai さん入れて8人です。 これで今回の募集は終了です。 では当日の天気予想は微妙なので雨の無いようにしましょう。 Dankaioyajiさん小雨模様でも中止になります。 1時間半前の天気で判断してご連絡を致します。

主催者より追加の情報:2025年3月15日 08:18

明日は１日中雨予想となっております。 残念ながら中止となった場合は、 Dankaioyaji さんのオフが月曜日は1200-1600で摂津のくすのきコートで開催されますので、参加希望が有れば受け入れして頂けると先程連絡がありましたのでお知らせします。 明日の開催可否は明日の１１時半にご案内致します。

主催者より追加の情報:2025年3月15日 09:17

今夕の１８時にウエザーニュースも天気Jpも明日の1時間予報だしますので、 その段階で雨予想なら明日は中止を今晩１９時に出します。 その上で当日雨が上がった場合は球出し練習はありませんが、 希望者のみで当初の練習をしようと思います。 宜しくお願いします。川辺

主催者より追加の情報:2025年3月15日 11:05

今現在雨は振っておりません。 １４時からはちゃんと振りそうな気配です。 １時間はテニス出来るかと思いますので一応開催する方向です。 １２時の予想で雨になっていれば中止のご連絡を致しますので１２時の連絡をお待ち下さい。 私は土日しかテニス出来ないので出来る限り今日したいなあと思っています。 でも小雨もお嫌いな方もお有りでしょうから、 その場合はキャンセルなさって結構です。

主催者より追加の情報:2025年3月15日 11:10

一つ前の情報更新は間違いです。 今日のオフの件です、すみません。取り消しが出来ないので申し訳ありません。

主催者より追加の情報:2025年3月15日 18:51

今の時点で明日は朝から１６時まで降雨の予想になっておりますので、 Dankaioyajiさんの球出しでのオフの開催は残念ながら中止と致します。 Dankaioyajiさんから4月の中旬以降で日程が合えばまた球出しのオフご協力頂けるとお申し出頂いておりますので、 次回決まりましたらご案内させて頂きますので是非ご参加下さい。 なお、明日は風向きによっては昼頃に雨が上るとの予想も有りますので、１１時半時点で晴れる見込みがありましたら、 通常のオフは開催したいと考えております。 今回主宰枠で御声がけした方も練習のご希望が有ればご参加下さい。 会費は当日の人数によりますが、 私を含めて３人は500円 ４人は４００円、５人と６人は300円となります。

主催者より追加の情報:2025年3月16日 11:19

現地は朝から雨は降っておりませんが、午後から少し降る予想です。 小雨に濡れてもやっても良いよって方がいらしたらご参加下さい。 一応私は準備して現地に行っております。

主催者より追加の情報:2025年3月16日 11:56

午後からある程度の雨量が予想されますので本日のオフは残念ながら中止とさせて頂きます。 再々の連絡で大変申し訳ありませんでした。