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府中市郷土の森庭球場でストローク練習とシングルスの練習4人2H(一般中級中位〜中上級)

開催番号 2945662
主催者 kana2004 さん (男性)
開催日時 2025-04-26() 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-04-26() 06:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 府中市郷土の森庭球場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2026-04-08 19:11現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

(※このオフは新方式による募集です)

1.参加希望条件 ・一般中級中位〜中上級の男女3人 ※一般中上級:中級相手でもOKな方 ※一般中級中位:中級オフで勝率6割〜 ※ラリー練習とシングルス練習が好きな方 2.内容 練習案(Cコート) 6:45〜7:00アップ ・ショートラリー ・クロスラリー 7:00〜7:55 ストロークの練習 ⚫︎半面1対1 ストレートラリー ※ 主催者位置固定・相手かえて練習 4分ラリー→1分休憩ぐらいで継続練習 ①フォアメインラリー ※半面どのコースにきてもフォアで 打てるように、打ったあとのポジション も考慮して練習できたらいいかな? ②バックメインラリー ②-1:ミスせず連続30球ラリー (試合のラリーレベルの球で) ②-2:半面どのコースでもバックでラリー 4球ほどラリーした後はフリー(バックメイン) ③コース切替ラリー ※ボール軌道・スピード・深さ 球種・コース等混ぜてラリー 7:55〜8:55 シングルスの練習 ・4人の場合 ノーアド3ゲーム消化の試合 ゲーム1-1の場合→4ポイント先取タイブレ 試合順番 ①-② ③-④ ①-③ ②-④ ②-③ ①-④ 等 時間が余ったら 同じ試合順番で、5ポイント先取タイブレ ※人数によりゲーム数見直す予定です。 ※ゲーム進行が早い場合、2巡目から3先ノーアドに見直すこともあります。 ※早退の方がいる場合、試合順番を見直すこともあります。 ※ラリー練習は時間が来たら終了予定です。 3.ボールの準備 ・主催者がボールを用意します。 4.参加費 ・700円 (1〜3人) 5.集合場所 ・府中市是政6丁目2365番地 ・府中市郷土の森庭球場 C面 ・無料駐車場有(多数) 6,雨天時 ・雨天中止の判断は、オフ開催1時間前 に追加情報を出す予定です。 ・傘のいらない霧雨程度なら開催予定です。 ・霧雨でキャンセルの場合は、伝言にて連絡お願い致します。全員キャンセル→中止。 7,その他 ・前日午前までのキャンセルはOKです。 ・前日午後や当日キャンセルした場合、 次回参加時に200円お願いします。 ・遅刻早退OKです。

主催者より追加の情報:2025年4月25日 18:05

明日は、5時30分頃コートに向かう予定です。25年以上ぶりにラケット購入予定で、試打ラケットで練習中です。 宜しくお願い致します。

主催者より追加の情報:2025年4月25日 18:50

時間間違えました。 6時30分頃コートに向かう予定です。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 宜しくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします。
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