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埼玉県でテニス!
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総合、テニスレッスン,初中級
| 主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-04-27(日) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-27(日) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白岡市総合運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
日本体育協会公認硬式テニス指導員が指導致します。 中学校外部指導員 （財）日本体育協会、（社）日本テニス事業協会 （社）日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他１カゴ～２カゴ球出しします。 ＜ショートストローク（手でボール出し）＞ アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク（手とラケットでボール出し）> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げ体に巻き付けます。 <バックハンド（手とラケットでボール出し）> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム（ＮＴＲＰ）ガイドライン1,0~2,5位の方（だいたいでいいです） ※費用 9００円（コート代、その他） ※中学生、高校生は半額 ※つり銭のないようにお願いします。 ※15~16:30まで （コートは17時まで予約してありますので残り25分位は自主練習できます。） ※ボールは用意します。 ※貸ラケット有り。 ※テニス保険には加入していませんのでレッスン中の怪我、事故、盗難等については責任を負いかねます。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※初級者の方が参加予定です35年以上のベテランの方は参加ご遠慮下さい。 ※雨天等で中止の時は１時間前にネット上でお知らせします。
皆様、アプ兼ねてストローク、バッグハンドストローク、ローボレー、ハイボレー、スマシユー、ボレー対ストローク戦、ストローク対雁行陣戦、バッグハンドストローク戦、ミニゲーム、多少風吹いておだやかな天気、参加ありがとうました、主催
- 7/29 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 7/26 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 7/25 (土) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 7/22 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 締切
- 7/20 (月) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 中止
- 7/20 (月) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/19 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/18 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 中止
- 7/18 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 中止
- 7/15 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 全て終了
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卓球シューズ メンズ レディース バドミントンシューズ ジュニア卓球トレーニングシューズ テニスシューズ 軽量 滑り止め 通気性 衝撃吸収 クッション性 体育館シューズ 男女兼用 23.0cm-27.5cm
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4580円
卓球シューズ メンズ レディース バドミントンシューズ ジュニア卓球トレーニングシューズ テニスシューズ 軽量 滑り止め 通気性 衝撃吸収 クッション性 体育館シューズ 男女兼用 23.0cm-27.5cm 靴底の独特な模様のデザインは運動中の滑り止めに役立つと同時に、靴底の弾力性と柔軟性を残し、運動時に足にフィットすることを確保している。 【通気性がある素材】アッパーは通気性のあるメッシュ素材と皮革で作られており、軽くて快適で。緻密なラインワークとしっかりとした接着技術により、靴は運動時に優れた性能を発揮し、丈夫で耐久性があります。キッズ バドミントンシューズ用のシューズとして、軽量で足元に負担かけず室内運動は一層楽しく展開でき【快適な支え】靴の中にはスポンジが豊富に充填されており、足が運動するときにより良い包み込み性があり、快適にフィットすることができます。特別に選ばれた軽量化スポンジ充填物は、靴の重量を減らし、両足の負担を軽減します。バドミントン試合は通常持続時間が長く、頻繁な足の運動が必要である。足の弓の支えが良いバドミントン靴を選ぶことで、足の疲れや不快感を減らし、足に余分な快適さと安定性を提供することができます。【優れたグリップ力】靴底の独特な模様のデザインは運動中の滑り止めに役立つと同時に、靴底の弾力性と柔軟性を残し、運動時に足にフィットすることを確保している。靴の安定を支えるため、ソールは高弾性と耐摩耗性、衝撃吸収良いMD材料が使われています。着地時に踵にかかる衝撃を効率よく分散して、長時間のトレーニングやランニングでの疲労を大幅に軽減します。【緩衝性能】バドミントン運動中のジャンプと衝撃は足に一定の圧力があり、良好な耐震と緩衝性能を備えたバドミントン靴を選択することで，足への衝撃を減少させ、より良い保護と快適感を提供することができる。この靴の甲と靴底は屋外の場所にもよく応用できますが、靴自体は防水ではありません。乾燥した場所で靴の性能をよりよく発揮できることをお勧めします。特に室内の場所をお勧めします。【多機能スポーツシューズ】バドミントン卓球シューズとしてはもちろん、いろんな体育館でのスポーツにも対応します。ランニングシューズ、ジョキングシューズ、そして旅行、通勤や通学、日常にも適用します、男女兼用一つのシューズで全ての機能を満たします。(テニス、バドミントン、ピンポン、ランニング、ウォーキング、トレーニング、フィットネス、登山旅行、どれもよく使えます)。 5