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東京都でテニス!
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西巣鴨 中級↑ 基礎練 or シングルス
| 主催者 | country50 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-03-28(金) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-27(木) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 豊島区西巣鴨体育場テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【個人開催】 集合場所： 豊島区西巣鴨体育場テニスコート A コート入口付近 5 分前 時間：11:00~13:00 、 募集： 中級 ～ 中上級（男女問わず）1～3名 Max4名予定 費用； コート代2000円＋試合球新缶Fort２球代800円を割勘： 2名時1400円/人, 3名時900円/人、4名時700円/人、 新缶球使わない場合は各200円引き。 人員や練習メニューについて要望あれば書き添え下さい。 最初応募の方は、2名での球出し練やシングルス選択申込書に一筆下さい。 特に無ければ3名での2対１ラリー、突き球ポーチ、サーブ＆ボレー等の基礎練。 中上級4名集まれば並行陣等フレキシブルな練習メニュー対応します。 練習内容；練習ボール60球用意 １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 ＋＋＋＋＋選択課題＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリルや苦手克服ショット） 打つ方の指定場所に手出し球前後左右連続３球ストローク。 ネットアプローチ、ボレー、スマッシュのコンビネーション。 B;シングルスマッチやポイント形式 C;並行陣vs雁行陣練習 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。 ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：中止の場合追加情報のこの欄で１時間前に催行可否発信、近場の方を希望します。 他媒体でも募集しており努めて人員制限行いますがご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。
主催者より追加の情報:2025年3月26日 01:18主催者枠2名参加により締め切ります。
主催者より追加の情報:2025年3月27日 12:55主催者2名枠確保しましたが、当日参加不透明、最大4名越えることはありません。 水捌け良いコートですが早朝の雨量によっては難しいかもしれません、30分前に可否連絡入れます、自宅待機なさって下さい。
水捌け良く朝陽で乾き早朝の雨ないかのようなコンディション、気持ちよく3名のシングルス練習ブログラム通り出来、ご協力ありがとうございました。
- 12/24 (水) 9:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 全て終了
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12/9 (火) 11:10
北区中央公園 基礎練 or ダブルス 中級↑～ 中上級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 12/9 (火) 11:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 中止
- 12/8 (月) 7:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 全て終了
- 12/4 (木) 13:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 全て終了
-
11/26 (水) 11:00
北区滝野川体育館 基礎練 中級↑～ 中上級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/9 (木) 13:00 豊島区千早 中上級 ダブルス並行陣練習＆ゲーム 中止
- 10/9 (木) 13:00 豊島区千早 中級↑~中上級 サーブからの基礎練 or シングルス 中止
- 10/9 (木) 13:00 豊島区千早 中上級 並行陣練習＆ゲーム 全て終了
- 10/7 (火) 13:00 豊島区千早 中上級 ダブルスゲーム 全て終了
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【特徴】●うれしい吸汗速乾。汗を素早く吸収して、外へ逃がすのでいつも快適に過ごせます。●抜群の伸縮性とフィット感で、長く履き続けても膝が出る事もなく、毛玉も出来にくくなっています。●ヨガ、ランニング、トレッキング、ストレッチ、ジム、スポーツ全般に使えます。 これからスポーツを始めたい方、着替えが必要な方、会社帰りにランニング方、コーデに悩まなくていいセットです。●脱ぎ着がしやすく幅広い体型の方にマッチ、すっきりシルエットでどんなアウターにも合わせやすいスポーツウェアです。商品内容：スポーツブラ、半袖Tシャツ、レギンス、ショートパンツ素材：ポリエステル、ポリウレタン品質普通サイズ詳細【M】参考体重45-54kg、参考身長155-165cm、バスト：110cm【L】参考体重54-62.5kg、参考身長158-168cm、バスト：114cm【XL】参考体重62.5-70kg、参考身長160-170cm、バスト：118cm【2XL】参考体重70-77.5kg、参考身長162-175cm、バスト：122cm【3XL】参考体重77.5-87.5kg、参考身長162-178cm、バスト：126cm【4XL】参考体重87.5-97.5kg、参考身長165-178cm、バスト：130cm※表示サイズより多少の誤差(約1-3cm)が生じる場合がございます。● 商品の仕様は、製造元の都合により予告なく変更することがあります。また、突然の欠品等で商品手配の遅れや手配ができない場合がございます※商品は平置きして採寸していますので、商品によってはサイズや形に多少の誤差が生じる場合がございます。※PC、環境、光の具合等により、色のイメージが異なって見える場合があります。【特徴】●うれしい吸汗速乾。汗を素早く吸収して、外へ逃がすのでいつも快適に過ごせます。●抜群の伸縮性とフィット感で、長く履き続けても膝が出る事もなく、毛玉も出来にくくなっています。●ヨガ、ランニング、トレッキング、ストレッチ、ジム、スポーツ全般に使えます。 これからスポーツを始めたい方、着替えが必要な方、会社帰りにランニング方、コーデに悩まなくていいセットです。●脱ぎ着がしやすく幅広い体型の方にマッチ、すっきりシルエットでどんなアウターにも合わせやすいスポーツウェアです。商品内容：スポーツブラ、半袖Tシャツ、レギンス、ショートパンツ素材：ポリエステル、ポリウレタン品質普通サイズ詳細【M】参考体重45-54kg、参考身長155-165cm、バスト：110cm【L】参考体重54-62.5kg、参考身長158-168cm、バスト：114cm【XL】参考体重62.5-70kg、参考身長160-170cm、バスト：118cm【2XL】参考体重70-77.5kg、参考身長162-175cm、バスト：122cm【3XL】参考体重77.5-87.5kg、参考身長162-178cm、バスト：126cm【4XL】参考体重87.5-97.5kg、参考身長165-178cm、バスト：130cm※表示サイズより多少の誤差(約1-3cm)が生じる場合がございます。● 商品の仕様は、製造元の都合により予告なく変更することがあります。また、突然の欠品等で商品手配の遅れや手配ができない場合がございます※商品は平置きして採寸していますので、商品によってはサイズや形に多少の誤差が生じる場合がございます。※PC、環境、光の具合等により、色のイメージが異なって見える場合があります。