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初中級、試合に勝つ為のストロークの強化の２時間

開催番号 2966857

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-05-06(火) 15:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-05-05(月) 16:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-07-06 08:05現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルで試合に勝つために必要なストローク力をアップする練習です。今回はストロークで角度と高さと強度をコントロールして確りと狙った所に落とす練習をします。大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、目的を明確にして練習して行きましょう。今回は戦闘力重視ですので、全体に５０−７０%のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、メニューに組み込みます。お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。メニューは１対１と２対２で行います。時計回りに交代しますメニューは１対１ショートラリー 4分２対２スライスのショートラリー6分２対２ライジングのショートラリー６分１対１サイドライン上のフォアラリー５分１対１サイドライン上のバックラリー５分１対１サービスボックスコーナーを狙うクロスのフォアラリー５分ｘ２１対１サービスボックスコーナーを狙うクロスのバックラリー５分ｘ２１対１ショートクロスフォア５分ｘ２休憩１対１ショートクロスバック５分ｘ２１対１ベースラインを狙うフォアラリー５分ｘ２１対１ベースラインを狙うバックラリー５分ｘ２２対２ベースラインでのラリー５分ｘ２１対１ムーンボールストレート５分１対１ムーンボールクロス５分１対１ライジングラリー５分費用は私含めて２人の場合は 600円３人は 500円、４人は400円ボールは比較的新球に近いもの70球を持って行きます駐車場無料です公園事務所にトイレあります自動販売機もあります隣はイオンモール四條畷です何でもあります４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年4月9日 22:41

ライジングのショートラリーの後に１対１のドライブボレー対ストローク 3分ｘ2を入れます

主催者より追加の情報:2025年4月9日 22:42

ライジングのショートラリーの後に１対１のドライブボレー対ストローク 3分ｘ2を入れます

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)