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大阪府でテニス!
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初中級、試合に勝つ為のストロークの強化の２時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-05-06(火) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-05(月) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルで試合に勝つために必要なストローク力をアップする練習です。 今回はストロークで角度と高さと強度をコントロールして確りと狙った所に落とす練習をします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回は戦闘力重視ですので、 全体に５０−７０%のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは１対１と２対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対１ショートラリー 4分 ２対２スライスのショートラリー6分 ２対２ライジングのショートラリー６分 １対１サイドライン上のフォアラリー ５分 １対１サイドライン上のバックラリー ５分 １対１サービスボックスコーナーを狙うクロスのフォアラリー ５分ｘ２ １対１サービスボックスコーナーを狙うクロスのバックラリー ５分ｘ２ １対１ショートクロス フォア ５分ｘ２ 休憩 １対１ショートクロス バック ５分ｘ２ １対１ベースラインを狙うフォアラリー ５分ｘ２ １対１ベースラインを狙うバックラリー ５分ｘ２ ２対２ベースラインでのラリー ５分ｘ２ １対１ムーンボールストレート ５分 １対１ムーンボールクロス ５分 １対１ライジングラリー ５分 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円、 ４人は400円 ボールは比較的新球に近いもの70球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年4月9日 22:41ライジングのショートラリーの後に １対１の ドライブボレー対ストローク 3分ｘ2を入れます
主催者より追加の情報:2025年4月9日 22:42ライジングのショートラリーの後に １対１の ドライブボレー対ストローク 3分ｘ2を入れます
- 3/8 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習80分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 3/8 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 3/7 (土) 15:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 3/7 (土) 11:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク安定の基盤を作る練習します 参加者募集中
- 3/7 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー２時間でしっかり基礎鍛えます 参加者募集中
- 3/1 (日) 13:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 2/28 (土) 11:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 2/22 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 2/22 (日) 9:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 2/21 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストローク練習会の2時間 参加者募集中
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