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麻布の独立コートで徹底練習✌︎('ω'✌︎ ) 4月22日 8時00分～ 10時00分 麻布運動場 テニスコートＣ

開催番号 2972461
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2025-04-22(火) 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-04-22(火) 04:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 麻布運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-12 19:32現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

中折れしたラケットを使っていたら 手首に違和感 手首に負担の少ないメニューで練習します。 皆さんも ラケットの中折れには 気をつけましょう。 30分はショートラリー 60分サーブ＆リターン 1人2球ずつ、サーブ→リターン→3球目までで止めます 残り時間 ロブ＆スマッシュ ２列ストレートでラリーをした後ロブ等を混ぜ それをドライブボレーやスマッシュします ①〜④ ⑤〜⑦にわかれて ①〜④は球出し後にロブを入れる、⑤〜⑦はロブをドライブボレーやスマッシュをします（①〜④は２球交代 ⑤〜⑦は2人交代） 5分ごとに交代します 独立コートなので 打ち込み放題です笑 ロブ スマッシュは運動量多いです 最多で主催者入れて7名 満員を目的とはしていません サーブやスマッシュの上からの攻撃を強化したい方のみご参加下さい。 安い練習会を探している方は ご遠慮ください。 【参加費】 600円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 満員を目的とはしておりません しっかり目的を持って練習する方のみ お申込み下さい。

主催者より追加の情報:2025年4月17日 06:36

スピンは痛くて打てませんが スライスなら打てるので メニューにロングラリー加えます 15分ショートラリー 30分ロングラリー 50分から60分 サーブ＆リターン 1人2球ずつ、サーブ→リターン→3球目まで 残り時間 ロブ＆スマッシュ（運動量多いです） 参加者の体力を見て ロブスマッシュの時間を調整しますので 体力に自信ない方は予めおっしゃってください。 尚、前日は早めに眠ります。お申込みは前日夕方までですと助かります （私は24時間稼働の承認マシーンではありません）

参加者リスト
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参加承認済みの申込者はまだいません
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主催者枠の参加者はまだいません
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5/22(木)09:00 女S ビギナーズ 残枠あり
会場 南部テニスクラブ
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