トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 135 ウォッチリストに入れる

麻布の独立コートで徹底練習✌︎('ω'✌︎ ) 4月22日 8時00分~ 10時00分 麻布運動場 テニスコートC

開催番号 2972461
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2025-04-22(火) 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-04-22(火) 04:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 麻布運動場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2025-12-07 14:17現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 1
(受付保留 0 )

中折れしたラケットを使っていたら 手首に違和感 手首に負担の少ないメニューで練習します。 皆さんも ラケットの中折れには 気をつけましょう。 30分はショートラリー 60分サーブ&リターン 1人2球ずつ、サーブ→リターン→3球目までで止めます 残り時間 ロブ&スマッシュ 2列ストレートでラリーをした後ロブ等を混ぜ それをドライブボレーやスマッシュします ①〜④ ⑤〜⑦にわかれて ①〜④は球出し後にロブを入れる、⑤〜⑦はロブをドライブボレーやスマッシュをします(①〜④は2球交代 ⑤〜⑦は2人交代) 5分ごとに交代します 独立コートなので 打ち込み放題です笑 ロブ スマッシュは運動量多いです 最多で主催者入れて7名 満員を目的とはしていません サーブやスマッシュの上からの攻撃を強化したい方のみご参加下さい。 安い練習会を探している方は ご遠慮ください。 【参加費】 600円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 満員を目的とはしておりません しっかり目的を持って練習する方のみ お申込み下さい。

主催者より追加の情報:2025年4月17日 06:36

スピンは痛くて打てませんが スライスなら打てるので メニューにロングラリー加えます 15分ショートラリー 30分ロングラリー 50分から60分 サーブ&リターン 1人2球ずつ、サーブ→リターン→3球目まで 残り時間 ロブ&スマッシュ(運動量多いです) 参加者の体力を見て ロブスマッシュの時間を調整しますので 体力に自信ない方は予めおっしゃってください。 尚、前日は早めに眠ります。お申込みは前日夕方までですと助かります (私は24時間稼働の承認マシーンではありません)

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のqingshui88 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    qingshui88さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【8/24 20時から ポイント最大15倍!】 ルナテック LUNATEC アウトドア アクアボット 真空断熱ボトル 1000ML ブルー LTA1062000
スポーツアオモリ 8360円

素材: ヘッド : ポリエステル樹脂、ボトル :18/8 ステンレス サイズ: 28 × 8.9CM( ボトル / 直径 8.3CM)重量: 510G容量: 1000ML機能: 水分補給、冷却、クリーニング 原産国: 中国 特徴: 3 つのスプレーパターン ( ミスト / ストリーム / シャワー ) 。パワフルな圧力 35PSI 。ステルスとパルスの 2 モード搭載。 BPA フリー。最大 7.6M の噴出力 ( ストリーム ) 。可変流量制御トリガーで水量を調節可能。紐を取り付けるポイント付き。逆さまにしても使・アクアボットの機能 ( 冷却、洗浄、飲用のための多目的スプレーパターン ) はそのままに、真空断熱ボトルのおかげで飲み物の冷たさと熱さを 24 時間キープします。氷を入れると冷たいミストに、お湯を入れると暖かいシャワーも浴びることができます。