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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、楽しく振切るストロークを身に付ける２時間

開催番号 2990560
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-06-04(水) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-03(火) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-21 02:23現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでストロークを楽しく、 かつ徹底して強化する練習です。 今回はストロークで特に角度の強度を上げる練習をします。 角度を付けて打てる身体の使い方こそ、 オフェンスもディフェンスも重要です。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回はコントロール重視ですので、 全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対2で行います。 時計回りに交代します メニューは 準備体操 ５分 １対２ 短く持ったボレーボレー 3分 １対２ 短く持ったロングの ボレーボレー 4分 １対２ ロングのボレーボレー 4分 １対２ ショートラリー 4分 １対２ スライスのショートラリー４分 １対２ ライジングのショートラリー４分 １対２デュース サイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分 ｘ３ １対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分 ｘ３ 休憩 １対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分 ｘ３セット １対２ ショートクロス センターから 打ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット １対２ ボレースト 4分ｘ３セット １対２ドライブボレーのラリー ５分 ２対１サーブアンドレシーブ 4分X３セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

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【注意事項】： ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、全て米国からお客様のもとへ直送されます。 ・個人輸入される商品は、全てご注文者自身の「個人使用・個人消費（日本に居住する者に寄贈される物で、当該寄贈を受ける者の個人的な使用に供される場合を含みます。）」が前提となります。第三者への譲渡・転売が法令で禁止されるもの（医薬品、医薬部外品、化粧品等を含みますが、これに限られません。）もございますのでご注意下さい。 ・通関時に関税・輸入消費税が課税される可能性があります。課税額はご注文時には確定しておらず、通関時に確定しますので、商品の受け取り時に着払いでお支払いください。 ・詳細はこちらご確認下さい。 ＊色がある場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 ※ブラウザ上と実際のカラーは異なる場合がございます。予めご了承ください。 関連商品Stanley スタンレー IceFlow 2.0 フリップストロージ...スタンレー ウォータージャグ 7.5L 2ガロン STANLEY アド...スタンレー ウォータージャグ 7.5L 2ガロン STANLEY アド...14,980円17,400円17,400円イグルー（igloo） ウォータージャグ ウォータータンク スポーツB...YETI イエティ ランブラー 8オンス （約237ml）スタッカブル...Coleman 765197 1 Gallon Jug Blue15,980円15,980円15,980円イグルー ウォータージャグ 400 SERIES 2ガロン 約8L Y...STANLEY スタンレー IIceFlow フリップストロー ジャグ...Aquamira 加圧水分補給リザーバー15,980円17,980円15,980円Igloo 飲料クーラー 2ガロン イエロー/レッド...キャメルバック オメガ ウォーターリザーバー 3リットル CamelB...Stanley (スタンレー) IceFlow 2.0 フリップストロ...15,980円15,980円19,980円Stanley IceFlow 2.0 フリップストロージャグ ハンドル付き 40オンス | ツイストオン式の蓋とフリップアップストロー 旅行やスポーツに漏れ防止 断熱ステンレススチール BPAフリー ローズクォーツ 色 : ローズクォーツサイズ : 40 OunceブランドSTANLEY(スタンレー)材質ステンレス鋼色ローズクォーツ容量40 フルイドオンス特徴二重壁真空断熱、フリップストロー2.0蓋、フェンスフック内蔵 この商品について 持続する水分補給:二重壁の真空断熱で飲み物を32時間冷たく保ち、最大6日間氷を冷たく保ちます。 長時間の旅行、アウトドアアドベンチャー、終日の水分補給に最適です。 フリップ、一口、移動:フリップストロー2.0の蓋で簡単に飲むことができ、スナップで閉じて漏れにくい密閉できるので、こぼれる心配なく車やバッグに入れることができます。 【旅のために作られました】利便性を考慮して設計されたこの水差しは、頑丈で持ち運びやすいハンドルと組み込みのフェンスフックを備えており、スポーツ、職場、裏庭のたまり場に最適です。 頑丈で持続可能:18/8リサイクルステンレススチールで作られたこのBPAフリーの水差しは、日常使用に十分な頑丈さがあり、使い捨てのプラスチックを削減するのに役立ちます。 手間いらずのお掃除:長い一日を過ごした後は、食器洗い機に入れるだけで、こすり洗いは不要です! 広い開口部と耐久性のあるデザインにより、メンテナンスが簡単です。 色 ローズクォーツ サイズ 40 Ounce メーカー STANLEY 付属品 ストロー 素材 ステンレス鋼 商品重量 1.13 キログラム 製品サイズ 11 x 11 x 28 cm; 1.13 kg 梱包重量 1.11 キログラム 電池使用 いいえ リサイクルされたステンレススチールを使用したIceFlow 2.0ジャグは、より少ない詰め替えで持続可能な水分補給が可能です。 車に詰めて出かける準備ができています。 フリップストロー2.0の蓋は、水分補給を早め、閉じても漏れません。 IceFlow 2.0 フリップストロー蓋付きジャグは、開口部が広く、ストローが内蔵されており、素早く飲むことができます。 飲み終わったらフリップアップして閉じるだけです。 二重壁の真空断熱のおかげで、飲み物は何時間も冷たいままです。 大きな持ち運びやすいハンドルをつかんで、水分補給の十分な1日を過ごしましょう。 ※ブラウザ上と実際のカラーは異なる場合がございます。 予めご了承ください。

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