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東京都でテニス!
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武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)
主催者 | yamten3 さん (男性) |
開催日時 |
2025-05-22(木) 14:40
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-22(木) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 武蔵野市営コート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
<募集ガイド ~男女共通~ 4~5人で行うダブルス練習会> ●中上級相当 20~60代 前半位 (サーブ・リターンとも安定して進められる) (脚を積極的に使ってポジションニングする人) <練習内容> ●始めの20分位基礎練習 ・ミニラリー ・ロングラリー ・ボレスト ・サービス練習 ●残り時間でダブルスゲーム ・4ゲーム先取など・組替あり <3名以下の場合> ●諸事情で当日総員3名以下となる場合は「球出し練習」を行います。 (ボール50球・カート用意します) <その他> ・キャンセル無しを願います。 ・スポーツ保険無し、万一の怪我は自己責任となることに了承出来る方。 <参加費> 総員5名→300円(試合球代込み) 総員4名→400円(試合球代込み) 総員3名→500円(相互球出し練習50球)(ボール補填代込み) 総員2名→600円(コート代割勘+球出し用ボール補填代) <コート番号・雨天判断について> ・コート番号7番。 正確には14時45分開始 ・雨天中止は基本一時間前に追加情報に記載 ◆小雨が続く見込み→中止 ◆ 小雨が一時パラつく見込→開催します・・雨が嫌な方はご遠慮下さい
- 6/4 (水) 14:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 参加者募集中
- 5/29 (木) 12:40 ★コツがつかめる球出し練習会(初級~中級)★ 武蔵野市営コート 参加者募集中
- 5/28 (水) 8:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 締切
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5/14 (水) 8:40
武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
5/12 (月) 8:40
★コツがつかめる球出し練習会(初級~中級)★ 武蔵野市営コート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
5/8 (木) 12:40
武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 5/7 (水) 10:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 全て終了
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5/4 (日) 16:40
「相互球出し練習」★武蔵野市営コート★ 2人で基礎連
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/2 (金) 8:40 「相互球出し練習」★武蔵野市営コート★ 2人で基礎連 全て終了
- 4/30 (水) 10:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 全て終了
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鼠径ヘルニアベルトトラス シングル/ダブルインギナルまたはスポーツヘルニア用 ユニヘルニアサポートベルト 2つの取り外し可能 な圧縮パッド 鼠径ヘルニアの軽減 男性用 女性用(脱腸帯
フレグランスギャラリー
4556円
◆商品名:鼠径ヘルニアベルトトラス シングル/ダブルインギナルまたはスポーツヘルニア用 ユニヘルニアサポートベルト 2つの取り外し可能 な圧縮パッド 鼠径ヘルニアの軽減 男性用 女性用(脱腸帯)痛みのサポート:シングルヘルニアまたはダブルヘルニアをサポートし、 2つの可動圧縮パッドを使用して、弱った鼠径部の筋肉を支え、ヘルニアに穏やかな圧力をかけ続けます可動式圧迫パッド:ヘルニアベルトには2つの形状の圧迫パッドが含まれており、シングルヘルニアまたはダブルヘルニアの痛みを適しています、弱った筋肉をさらにサポートします柔らかな生地と通気性のあるデザイン:耐久性があり、洗濯機で洗える肌にやさしい素材でできているため、より快適で通気性があり、衣服の下での長期着用に適しています(下着なしでは使用できません)調整可能なサイズ:ベルトは調整可能で快適です。 それは間違いなくあなたを抱きしめ。 ヘルニア手術の前後に使用できます品質保証:ご不明な点がございましたら、お問い合わせください