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「球出し練習会」★武蔵野市営コート★ １時間だけ基礎練習

開催番号 3026763
主催者 yamten3 さん (男性)
開催日時 2025-07-10(木) 12:40
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-10(木) 01:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 武蔵野市営コート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-08 06:59現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyamten3さんのプロフィールはこちら

＜熱中症対策パターン＞ 通常は２時間で相互に球出し練習を行います。 今回は、熱中症対策として「１時間だけ参加パターン」に変更します。 ・前半１時間だけ参加する or 後半１時間だけ参加する （主催への球出しは不要。１時間連続で主催が球出しを行います） （残りの１時間は主催が一人でサーブ練習します） ◆主催者が球出しする練習内容◆ ・練習ボール5０球程とカートを用意します。 ・参加者が強化したいメニューを練習します。 ・ラリー・サーブリターン・ボレスト・ポーチ等フェンス際のコートなので練習できます。 ・基本は１カゴづつ交代で練習します。 ★この「球出し練習」では基本的には指導は致しませんが 求めがあった場合にはアドバイスや練習方法をご提案します。 （募集要項） ・初中級～中上級 ・狙った場所に球出しができること。 ・２０～60代まで男女不問。 ■球出し練習の運動量はダブルス試合練習より多くなります。 稀に５０球打ち切れなかったり、球出しする気力が持続できない方がおります。 体力不足の方は次回はお断りすることもあります。 ■練習中のケガは自己責任とすることに了承できる方。（スポーツ保険はありません） ■二人で行う練習なのでキャンセルや遅刻の可能性がある方もご遠慮下さい。 ■参加費 （コート代＋練習50球の購入補填費） １名 ７００円 ■雨天中止の判断は１時間前位に「追加情報」にてお知らせします。 ■霧雨で開催する場合は雨天用のボールを使用します。 （この場合の参加費は100円引き） ■コート番号 → 5番（正確な時間は1２：45分開始）

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-07-10 21:34 -----さんの投稿

今日も暑い日差しの中１時間だけ参加させて頂きました。ファーストボレーが苦手でしたが、左足が上手く使えていなかったことが良く分かりました。このコツが身につくように頑張ってみます。ありがとうございました。

2025-07-10 21:47 -----さんの投稿

今日も熱中症アラートが出ておりましたので、短時間の練習会になりました。課題を一つに絞りましたが、ローボレーのときに無意識的に身体を横に逃がしてしまう癖があることに気づいて頂きました。修正の方向性を確認しましたが、それが定着できるように意識してトライしてみてください。また練習しましょう！

草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
7/20(日)08:50 団体 フリー 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
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スタイル：ボトルなし◆商品名：Speedo(スピード) タオル Micro セームタオル マイクロセームタオル M 水泳 ユニセックス SE62003W グレイ M※本商品は2024年2月1日より製品価格が改定となります。商品タグの表記が新旧価格混在している場合がございますが、製品上の違いはございません。※従来品のボトルではなく、折り畳んで収納しやすい袋パッケージになっている、別注アイテム全身の水分を拭き取るための水泳用タオル一般的なコットンタオル等のように、肌をなでるように拭く使い方が可能サイズ；M(W430×H320 mm)、L(W680×H430 mm)／抗菌仕様従来品に比べて、吸水速度が約3倍、速乾性が約1.4倍(当社比)にアップしたセームタオルです。水分を含んだ後に絞ると吸水性が上がるので、何度でも絞って使うことができます。さらに、これまでのセームタオルの乾くと非常に硬くなるという課題を解消し、乾いた状態でも硬くならず、しなやかで柔らかな肌触りが持続。一般的なコットンタオル等のように、肌をなて・るように拭く使い方か・できます。コンパクトに折り畳めるので持ち運びやすく、収納の場所をとりません。また、カットしても糸くす・か・出ないため、用途に応し・てサイス・を調整することも可能。抗菌仕様。スイムだけでなく、アウトドアスポーツ、キャンプ、日常での使用にもおすすめです。カバンなどにかけられるフック付き透明ボトルはゴーグルなどを入れる小物入れとしてもお使いいただけます。

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