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東京都でテニス!
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「球出し練習会」★武蔵野市営コート★ １時間だけ基礎練習
| 主催者 | yamten3 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-07-10(木) 12:40
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-10(木) 01:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 武蔵野市営コート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
＜熱中症対策パターン＞ 通常は２時間で相互に球出し練習を行います。 今回は、熱中症対策として「１時間だけ参加パターン」に変更します。 ・前半１時間だけ参加する or 後半１時間だけ参加する （主催への球出しは不要。１時間連続で主催が球出しを行います） （残りの１時間は主催が一人でサーブ練習します） ◆主催者が球出しする練習内容◆ ・練習ボール5０球程とカートを用意します。 ・参加者が強化したいメニューを練習します。 ・ラリー・サーブリターン・ボレスト・ポーチ等フェンス際のコートなので練習できます。 ・基本は１カゴづつ交代で練習します。 ★この「球出し練習」では基本的には指導は致しませんが 求めがあった場合にはアドバイスや練習方法をご提案します。 （募集要項） ・初中級～中上級 ・狙った場所に球出しができること。 ・２０～60代まで男女不問。 ■球出し練習の運動量はダブルス試合練習より多くなります。 稀に５０球打ち切れなかったり、球出しする気力が持続できない方がおります。 体力不足の方は次回はお断りすることもあります。 ■練習中のケガは自己責任とすることに了承できる方。（スポーツ保険はありません） ■二人で行う練習なのでキャンセルや遅刻の可能性がある方もご遠慮下さい。 ■参加費 （コート代＋練習50球の購入補填費） １名 ７００円 ■雨天中止の判断は１時間前位に「追加情報」にてお知らせします。 ■霧雨で開催する場合は雨天用のボールを使用します。 （この場合の参加費は100円引き） ■コート番号 → 5番（正確な時間は1２：45分開始）
今日も暑い日差しの中１時間だけ参加させて頂きました。ファーストボレーが苦手でしたが、左足が上手く使えていなかったことが良く分かりました。このコツが身につくように頑張ってみます。ありがとうございました。
今日も熱中症アラートが出ておりましたので、短時間の練習会になりました。課題を一つに絞りましたが、ローボレーのときに無意識的に身体を横に逃がしてしまう癖があることに気づいて頂きました。修正の方向性を確認しましたが、それが定着できるように意識してトライしてみてください。また練習しましょう！
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4/23 (木) 10:00
「相互球出し練習」★武蔵境コート★ 2人で基礎連
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/18 (水) 13:00 武蔵野中央公園 ★基礎錬 ＆ ダブルス★ 中上級・・（市営は９月迄工事） 全て終了
- 2/28 (土) 12:00 【急募】武蔵境駅北側(徒歩１０分)★ダブルス★ 中上級 全て終了
- 1/22 (木) 8:40 武蔵野市営 ★基礎錬 ＆ ダブルス★ 中上級（相当）・・２～９月お休みかも 全て終了
- 1/21 (水) 8:40 武蔵野市営 ★基礎錬 ＆ ダブルス★ 中上級（相当）・・２～９月お休みかも 全て終了
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1/14 (水) 12:40
武蔵野市営 ★基礎錬 ＆ ダブルス★ 中上級（相当）・・２～９月お休みかも
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/7 (水) 8:40 武蔵野市営 ★基礎錬 ＆ ダブルス★ 中上級（相当）・・２～９月お休み？ 全て終了
- 12/26 (金) 10:40 「相互球出し練習」★武蔵野市営コート★ 2人で基礎連 全て終了
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12/18 (木) 8:40
武蔵野市営 ★基礎錬 ＆ ダブルス★ 中上級（相当）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
12/17 (水) 10:40
★コツがつかめる球出し練習会（初級～中級）★ 武蔵野市営コート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2)
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