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初中級、単独コートでサーブとボレーの徹底強化練習２時間

開催番号 2997661

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-06-15(日) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-06-14(土) 16:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-12-06 16:00現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、土を追加した様なのでグッドコンディションです。雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは１0０球持って行きます。今回は始めに、サーブ練習を60分始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分スピードアップの為のパーツ練習脚 3分スピードアップの為のパーツ練習腕 3分スピードアップの為のパーツ練習ボール叩き 3分スピードアップの為のパーツ練習ボール叩きサービスコートへ 5分スピードアップの為のパーツ練習長いボール叩きサービスコートへ 5分サービス練習１０分次にボレーを60分始めに短く持ったボレーボレーを等基礎練習を1５分その後はボレスト型式の球出しします。ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でもボレーヤーの希望練習を 2種類各１０分ｘ 2 最後にもう一度サービス練習１５分練習は１対１を２列で行います。ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、堅苦しく練習するのは既に上手な人だけで、我々の様なこれから覚える人は遊び心が無いと覚えません。この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思います、特に受ける側が、サーブは合計1時間確りやりましょう。宜しくお願いします。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円４人は300円ボールは１0０球持って行きます駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年6月10日 09:06

Cocoroさん看護でお休みです。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-06-15 18:13 -----さんの投稿

本日もありがとうございました。サーブ前のストレッチから手首の使い方まで色々と勉強になりました。ボレーの練習も良かったです。またお願いします。^_^

2025-06-15 21:08 -----さんの投稿

本日は練習にご参加有難うございました。コートの雨の整備をしてからの練習となり、皆様のご協力無しでは開催出来ませんでした、本当に有難うございました。また是非ご参加下さい。その日を楽しみにしております。

2025-06-15 21:49 -----さんの投稿

ありがとうございましたすべてにおいて理論的にご指導くださって大変勉強になりました少しでもレベルアップできるように意識して練習します。またお願いします。