トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 436 ウォッチリストに入れる

初中級、単独コートでサーブとボレーの徹底強化練習２時間

開催番号 2997661
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-06-15(日) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-14(土) 16:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-21 01:09現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。 ボールは１0０球持って行きます。 今回は始めに、 サーブ練習を60分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 脚 3分 スピードアップの為のパーツ練習 腕 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き サービスコートへ 5分 スピードアップの為のパーツ練習 長いボール叩きサービスコートへ 5分 サービス練習 １０分 次にボレーを60分 始めに短く持ったボレーボレーを等基礎練習を1５分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を 2種類各１０分 ｘ 2 最後に もう一度サービス練習 １５分 練習は１対１を ２列で行います。 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 堅苦しく練習するのは既に上手な人だけで、 我々の様なこれから覚える人は遊び心が無いと覚えません。 この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思います、 特に受ける側が、 サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年6月10日 09:06

Cocoroさん看護でお休みです。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-06-15 18:13 -----さんの投稿

本日もありがとうございました。 サーブ前のストレッチから手首の使い方まで色々と勉強になりました。 ボレーの練習も良かったです。 またお願いします。^_^

2025-06-15 21:08 -----さんの投稿

本日は練習にご参加有難うございました。 コートの雨の整備をしてからの練習となり、皆様のご協力無しでは開催出来ませんでした、本当に有難うございました。 また是非ご参加下さい。 その日を楽しみにしております。

2025-06-15 21:49 -----さんの投稿

ありがとうございました すべてにおいて理論的にご指導くださって大変勉強になりました少しでもレベルアップできるように意識して練習します。またお願いします。

2025-06-16 08:04 -----さんの投稿

感謝の１句 “水掃きて球追う人に梅雨の谷” お粗末です コート整備してから練習(笑) 楽しい体験が出来ました、 有難うございました。

2025-06-16 09:55 -----さんの投稿

昨日は、お世話になりました。生憎のグラウンド・コンデションでしたが、とても参考になる練習法を教わり感謝しております。次回は、良い状態を期待して参加させて頂きます。

主催者のnori0459 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【10％OFFクーポン対象】サクライ貿易 テニステニスボール ノンプレッシャー・硬式テニスボール　30P LB-30
KPI 8481円

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。 ●反発力が持続するノンプレッシャータイプ　プレッシャーボールのように空気抜けで使えないということはありません。●カラー：イエロー 商品説明 ：●素材：ラバー・ナイロンxウール：パッケージサイズ：200x290x200　重量約1.8kg サクライ貿易 テニス テニスボール テニステニスボール ノンプレッシャー・硬式テニスボール　30P

四條畷市 のテニスコート