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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、楽しく振切るストロークを身に付ける２時間

開催番号 2997666
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-06-14(土) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-13(金) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-01 22:00現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでストロークを楽しく、 かつ徹底して強化する練習です。 今回はストロークで特に角度の強度を上げる練習をします。 角度を付けて打てる身体の使い方こそ、 オフェンスもディフェンスも重要です。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回はコントロール重視ですので、 全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対2で行います。 時計回りに交代します メニューは 準備体操 ５分 １対２ 短く持ったボレーボレー 3分 １対２ 短く持ったロングの ボレーボレー 4分 １対２ ロングのボレーボレー 4分 １対１ スマッシュ左右５本 グランドスマッシュ２本 １対２ ショートラリー 4分 １対２ スライスのショートラリー４分 １対２ ライジングのショートラリー４分 １対２デュース サイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分 ｘ３ １対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分 ｘ３ 休憩 １対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分 ｘ３セット １対２ ショートクロス センターから 打ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット １対２ ボレースト 4分ｘ３セット １対２ドライブボレーのラリー ５分 ２対１サーブアンドレシーブ 3分X３セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年6月14日 12:24

現在雨模様ですが１７時から90分程は止みそうです。 その前の雨量にもよりますが、 コートが使えそうなら、 パラつく程度の雨なら開催します。 コートは3番コートで奥の左となります。 今日yurieさんから参加希望ありましたので計4人となります。 会費は１人400円です。 雨はお嫌いな方はご遠慮なくキャンセルして下さい。 最終的な開催可否は16時にお知らせします。

参加者リスト
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カラーズストア 4829円

(Winthome) サーフィンポンチョ お着替えタオル サウナポンチョ 速乾吸水 プールタオル ポンチョ バスローブ オーバーサイズ マリンスポーツ 薄手 メンズ レディース (ブラック, M~Lサイズ) 【吸収性・速乾性】200 gsmのマイクロファイバー生地を採用し、普通なポリエステルと綿より薄くて吸水性がかなり強く、手触りも柔らかく乾きが早い薄型生地です。コンパクト&超軽量475g/?色落ちしない軽くかさばらない消臭性が優れ、サーフィン時、海上がりのストレスを軽減できます。 【お着替えが楽】ポンチョの両サイドには穴があり、気軽に着替えれるようになるので更衣室が整備されていないビーチなどで大変便利です。サイトにはスリットが入っているので、着脱しやすく移動の際も引っ掛かりにくいです。サーフィン・サウナ・海水浴・プールなどの着替え用ポンチョとしては最適です。 【多機能性】素材は肌触りが良く吸水性に優れたマイクロファイバー薄手生地で軽くかさばらない中央には小物を入れられる大きなポケットが付きサイズはLとXXLがあり、大柄な方もゆったりサイズ感便利な収納袋も付いてるため、持ち運びしやすく、ビーチ以外にお風呂上がりにもお使い頂けます。 【用途性】サーフィン時、海から上がった時濡れたウェットスーツの上に着れば冷えを防げるし移動する時、車のシートにタオルを敷いていましたが、ポンチョを着るだけで汚れも寒さも防げる。ウェットスーツを脱いで、ポンチョを着たまま車で移動、帰宅する頃にはほぼ乾いて助かります。 【商品仕様・保障】素材:マイクロファイバー、サイズ:LとXXL、付属品:収納ポーチ付き。生産国:中国 ※Winthomeオリジナルデザインなので、十分に検品を行い発送しております、品質は安心出来ます。万が一、初期不良或いはご不明点などがございましたら、気軽にお問い合わせください。迅速対応させて頂きます。 説明 お着替えタオル サウナポンチョ 速乾吸水 プールタオル ポンチョ 商品コード58074768935商品名(Winthome) サーフィンポンチョ お着替えタオル サウナポンチョ 速乾吸水 プールタオル ポンチョ バスローブ オーバーサイズ マリンスポーツ 薄手 メンズ レディース (ブラック, M~Lサイズ)型番BKPF-001サイズM~Lサイズカラーブラック※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。

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