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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、楽しく振切るストロークを身に付ける２時間

開催番号 2997666
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-06-14(土) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-13(金) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 14:34現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでストロークを楽しく、 かつ徹底して強化する練習です。 今回はストロークで特に角度の強度を上げる練習をします。 角度を付けて打てる身体の使い方こそ、 オフェンスもディフェンスも重要です。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回はコントロール重視ですので、 全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対2で行います。 時計回りに交代します メニューは 準備体操 ５分 １対２ 短く持ったボレーボレー 3分 １対２ 短く持ったロングの ボレーボレー 4分 １対２ ロングのボレーボレー 4分 １対１ スマッシュ左右５本 グランドスマッシュ２本 １対２ ショートラリー 4分 １対２ スライスのショートラリー４分 １対２ ライジングのショートラリー４分 １対２デュース サイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分 ｘ３ １対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分 ｘ３ 休憩 １対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分 ｘ３セット １対２ ショートクロス センターから 打ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット １対２ ボレースト 4分ｘ３セット １対２ドライブボレーのラリー ５分 ２対１サーブアンドレシーブ 3分X３セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年6月14日 12:24

現在雨模様ですが１７時から90分程は止みそうです。 その前の雨量にもよりますが、 コートが使えそうなら、 パラつく程度の雨なら開催します。 コートは3番コートで奥の左となります。 今日yurieさんから参加希望ありましたので計4人となります。 会費は１人400円です。 雨はお嫌いな方はご遠慮なくキャンセルして下さい。 最終的な開催可否は16時にお知らせします。

参加者リスト
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----- さん (m) よろしくお願いします。
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[1/2plus] [ニブンノイチプラス] コート スプリング ノー カラー 春 春物 ギャザー シンプル ファッション チェスター ワンピース シング 襟 なし レディース (XXL, ベージュ)
ミヤビ商店 6167円

◆商品名：[1/2plus] [ニブンノイチプラス] コート スプリング ノー カラー 春 春物 ギャザー シンプル ファッション チェスター ワンピース シング 襟 なし レディース (XXL, ベージュ)【シンプルで洗練されたノーカラーデザイン】 襟なしのすっきりとしたデザインで、どんなインナーとも相性抜群。ギャザーディテールが女性らしさを引き立てます。【軽やかな着心地で春秋に最適】 薄手で軽量ながら、しっかりとした仕上がり。シワになりにくく、持ち運びにも便利です。【幅広い年代に対応】 シンプルなデザインで、10代から60代まで幅広い年代の方にご愛用いただけます。【幅広い年代に対応】 シンプルなデザインで、10代から60代まで幅広い年代の方にご愛用いただけます。【様々なシーンで活躍】 通勤や通学、休日のお出かけなど、カジュアルからきれいめまで幅広いスタイルにマッチします。(M) 身幅 : 111cm 肩幅 : 46cm 袖丈 :51cm 着丈 : 103cm (L) 身幅 : 112cm 肩幅 : 47cm 袖丈 :52cm 着丈 : 103cm (XL) 身幅 : 114cm 肩幅 : 47cm 袖丈 :52cm 着丈 : 104cm (XXL) 身幅 : 116cm 肩幅 : 48cm 袖丈 :53cm 着丈 : 105cmスッキリとしたノーカラーのスプリングコートオーバーサイズでノンストレスに着られるシルエットと、インナーを選ばず合わせやすいノーカラーがポイントです。薄くて軽量でありながらしっかりとした仕上がりです。シワにもなりにくいです。 シンプルなデザインのコートなので、10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代の方に愛用していただけます。袖口のカフスには釦をつけてポイントになります。襟ぐりをコンパクトに仕上げてあるので、シャツとの相性の良いデザインです。又フロントはタックとポケットがアクセントに、バックスタイルはハイウエストのタックとボタンがポイントで楽しいデザインとなっています、秋、春に1枚は持っておきたいコートです。ひざ丈なので程よく抜け感が出て、気軽に羽織ることができ、一気にトレンド感のあるコーディネートに仕上がります。ボリューム袖、胸元のポケットなど、細部にまでこだわった1枚です。大きめの袖ぐりなので、中に厚手のニットをインしてもごわつかずゆったりと着用していただけます。肌寒い時や、レイヤードスタイルに重宝する一着です。軽い素材を使用しておりとっても軽い着心地もポイント。春先は薄手のロンTやシアートップスやニットと合わせると◎ インナー次第でロングシーズン着用いただけます。シンプルで使いやすく、様々なシーンで大活躍すること間違いなし。柔らかい触り心地は、長時間着ていてもストレスフリー。リモートワーク、在宅ワーク、会議,おうち時間、ワンマイルウエァーなどの普段使いだけでなく、通勤や通学、デート、食事会やイベント、仕事始め、PTA,学校行事やアウトドア、旅行やお散歩など様々なシーンでお使いいただけます◎(M) 身幅 : 111cm 肩幅 : 46cm 袖丈 :51cm 着丈 : 103cm (L) 身幅 : 112cm 肩幅 : 47cm 袖丈 :52cm 着丈 : 103cm (XL) 身幅 : 114cm 肩幅 : 47cm 袖丈 :52cm 着丈 : 104cm (XXL) 身幅 : 116cm 肩幅 : 48cm 袖丈 :53cm 着丈 : 105cm

四條畷市のテニスコート