トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 55 ウォッチリストに入れる

豊島区西巣鴨 中級↑~中上級 シングルス練習会

開催番号 3005860
主催者 country50 さん (男性)
開催日時 2025-06-23(月) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-22(日) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 豊島区西巣鴨体育場テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 05:49現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のcountry50さんのプロフィールはこちら

【個人開催】 集合場所： 豊島区西巣鴨体育場庭球場B コート入口付近 5分前 時間：13:00~15:00 、 募集： 中級↑ ～ 中上級（男女問わず）1名 出来れば少人数でMax4名予定です。 費用； コート代2000円＋新缶Fort２球代800円を割勘： 2名時1400円/人, 3名時1000円/人、4名時700円/人。 練習メニューについて； 課題（球出し60球練やシングルスゲーム等）希望を一筆下さい。 特に無ければ他媒体での募集含め3～４名での2対１ラリー、ポイント形式、チャンピオンゲーム等フレキシブルに対応します。 練習内容；新缶球を掌感触大切にボール繋ぐ。 １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 ＋＋＋＋＋選択課題＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリルや苦手克服ショット） 打つ方の指定場所に手出しやラケット出し球を前後左右連続３球ストローク。 ネットアプローチ、ボレー、スマッシュのコンビネーション。 B;シングルスマッチやポイント形式練。 C;ダブルス半コート練習 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。 ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：朝最初の時間帯の催行判断はコートハウス決定後になり近場の方を希望、 以降中止の場合は追加情報のこの欄で１時間前に可否発信致します。 他媒体でも募集しており努めて人員制限行いますがご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
7/3(木)09:00 女S 中級 まもなく満員
会場 南部テニスクラブ
主催者のcountry50 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    country50さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

自転車ヘルメット+サングラス サンバイザー付き ASTM/CE/CPSC安全規格 高剛性 耐衝撃 超軽量 高通気性 サイズ調整可能 大人用 男女兼用 街乗り 通勤 サイクリング ロードバイク スポーツヘルメット
アンドプラス　楽天市場店 4980円

【ヘルメットとゴーグル】当社の自転車用ヘルメットにはサイクリング用サングラスが付属しています。ヘルメットは耐衝撃性に優れており、衝突時に頭を保護します。サイクリング用メガネはUV400保護機能を備え、直射日光が目に届かないようにします。【耐衝撃素材】ヘルメットは高品質のポリカーボネートシェルと高密度EPSフォームで作られており、耐衝撃構造で頭を保護します。ゴーグルは高品質のPC素材で作られており、目を保護します。【優れた通気性】ヘルメットには通気口がいくつかあり、空気の流れを促進して、カジュアルまたは長時間の自転車走行でも涼しく快適に保ちます。【フィット感と快適性】360°以上の調整可能なダイヤルで頭にぴったりフィットし、内部のクッションで快適にフィットします。また、洗濯したいときには取り外すことができ、クイックリリースバックルで着脱が簡単です。【柔軟なバイザー】自転車用ヘルメットのバイザーは取り外し可能で、柔軟性があり、使いやすいです。

豊島区のテニスコート