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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間

開催番号 3012299
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-07-05(土) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-04(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-13 11:40現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。 ボールは１0０球持って行きます。 今回は始めに、 サーブ練習４０分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 脚 3分 スピードアップの為のパーツ練習 腕 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際からボール叩き サービスコートへ 3分 スピードアップの為のパーツ練習 サービスラインからボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 長いボール叩き 5分 スピンサーブの叩き方練習 ５分 サービス練習 １５分 次にボレーを40分 始めに短く持ったボレーボレー等の基礎練習を２０分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を １０分 ｘ ２セット 最後に チャンスボール練習３０分 スマッシュ 左右各１０本 グランドスマッシュ １０本 浮き球 左右各１０本 短い低い球 左右各１０本 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 堅苦しく練習するのは既に上手な人だけで、 我々の様なこれから覚える人は遊び心が無いと覚えません。 この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思います、 特に受ける側が、 サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト
オフレポ掲示板
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参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-07-05 18:35 -----さんの投稿

サーブが苦手で今日は参加させていただきましたが、プロネーションの動作は直ぐには身に付きそうではないと思いますので、また参加させて頂きたいと思います。 ボレーも色々なメニューをこなせて良かったです。主催者さま他参加者の方、今日はありがとうございました。

2025-07-05 18:42 -----さんの投稿

今日は練習に参加いただいきありがとうございました。 オフでは自分の感覚にあったスイングを見つけるヒントを提供するというスタンスです、 何度かご参加頂く中で見つけらえると思います。 是非継続してご参加下さい。 男性2名の方々はお上手でした、 基礎練習サボらず確り練習して頂きました。 また是非ご参加下さい。 皆さんのご協力のお陰で最後まで無事に終わりました。 ありがとうございました。川辺

2025-07-05 21:39 -----さんの投稿

今日は送迎までしていただきありがとうございました。 今まで感覚的に上手くできていたことが、しっかりと形になった練習でした。とても参考になりました。 またよろしくお願いします。

2025-07-06 03:00 -----さんの投稿

Yuさん練習ご参加有難うございました。 ピックアップは必要ならご遠慮なく、是非またご参加下さい

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四條畷市 のテニスコート