△ 都内 ショット練習(3時間)

今回もありがとうございました。しばらくテニスが出来なかったので改めてストロークの悪い所を直してもらいました。 忘れないよう気を付けて練習しようと思います。次回もよろしくお願いします

本日はありがとうございました。暑い中でしたが、あっという間の3時間でした！ レッスンしていただいたボレーの打ち方を試合の中でも使えるよう、定着させていきたいです！

昨日はありがとうございました。 猛暑の中、3時間のレッスンでギブアップするつもりで参加しましたが、適度に休憩があり冷却グッズも用意してもらい最後まで出来て良かったです。 ボレーとスマッシュのアドバイスして頂いたことを意識して練習していこうと思います。

皆様、お疲れ様でした。 かなり暑かったのですが、休みを上手く入れてくださったので、楽しくレッスンできました。 ボレー・フォアの調子が悪くなっていたので、見てもらうとちょっとのアドバイスで直ぐに直りました。 コーチに見て頂くと直ぐに直るので、安心してテニスが出来ます。 これからも、よろしくお願い致します。

ご参加頂いた皆様、昨日もお疲れ様でした。 コーチからのコメントが来てるので、個々の方へのコメントを掲載して行きます

hasemomoさん 本日もご参加、ありがとうございました。 オフレポのコメントもありがとうございました。 今回はまずはボレーを練習しました。 ポーチでは、体を打つ方向に残す意識を持ち、無理に前に突っ込まず、ボールをしっかり呼び込んでから打点で捉えるようにしましょう。 これにより、より安定したポーチが可能になります。 ストロークでは、前に突っ込みすぎて高い打点で無理に打とうとすると、体勢が崩れて詰まりやすくなります。 低い打点でもしっかり振り抜く意識を持ち、落ち着いて打てるポジションでスイングすることが大切です。 以上を踏まえて練習したら、めちゃくちゃ鋭いボールを打っていましたね。 是非、今後も意識してみて下さい。 またのご参加、お待ちしています。

k0122さん。。。 本日もご参加、ありがとうございました。 また、いち早くオフレポのコメントを頂き、ありがとうございます。 本日はストロークを練習しました。 テニスの頻度は以前程ではないようですが、 それでもあのボールの威力を出せるのは流石です。 気になった所でいくと、バックハンドでは、肩を入れようとし過ぎてしまっているので、もっと前に踏み込む感覚でスイングすることを意識しましょう。 一方、フォアハンドでは左に体が開きやすい傾向があるため、体の開きを抑えて、右に倒れるような感じでしっかり体重を乗せるようにすると安定したショットが打てます。 後半ののショットは明らかに厚い当たりで更に威力がありましたね。 是非、今後も意識してみて下さい。 またのご参加、お待ちしています。

rikako523さん。。。 本日もご参加、ありがとうございました。 スピンサーブはボールが飛びにくいため、まずは安定して打てるスライスサーブを中心に使いましょう。 ただし、スピンの練習は全くの無駄ではなく、 少しスピンの感覚を取り入れることで、ネットミスが減りやすくなります。 ストロークでは肩を入れすぎてしまう傾向があるので、もっと前を向くくらいの意識で構えると、体の開きやタイミングが良くなります。 また、ボレーでは左手を無意識に絞ってしまうことがあるため、左手をしっかりと開いた状態で打つことで、バランスが取りやすくなり、スムーズな動きにつながります。 是非、今後も意識してみて下さい。 またのご参加、お待ちしています。

isimasa1963 さん 本日もご参加、ありがとうございました。 サーブでは、トスの位置にしっかり注意し、少しでもズレたと感じたら無理せずやり直すことが大切です。 特に速いサーブはコントロールが難しくなりやすく、トスが少しズレただけでもミスにつながるので、正確なトスを最優先にしましょう。 バックハンドストロークでは、下から上に振り上げる感覚を意識し、腕の力に頼りすぎず、体全体、特に背中の動きや連動を大切にしましょう。フォームの安定と再現性が向上します。 是非、今後も意識してみて下さい。 またのご参加、お待ちしています。

m0805さん 本日もご参加、ありがとうございました。 ボレーで相手からのゆっくりなボールに対して苦手意識がある場合は、まず「ゆっくりなボール＝チャンスボール」と決めつけないようにしましょう。 焦って前に突っ込むのではなく、リラックスしてタイミング良く構え、良い体勢で打てるときにしっかりと強く打つことが大切です。 スマッシュでは、肘をしっかりと前に出して打つように意識し、スイングと同時に右肩も前に出すことで、よりスムーズでパワーのあるショットが打てます。 是非、今後も意識してみて下さい。 またのご参加、お待ちしています。

mpata200908 さん。。。、 初参加、ありがとうございました。 今回、ストロークをまずは練習しました。 丁寧なスイングをしてますが、それだけにインパクトを気にし過ぎてブレてしまう事があります。 スイングでは、振り始めと振り終わりの動作を丁寧に意識し、インパクトだけに気を取られすぎないようにしましょう。 全体のスイングの流れを大切にすることが安定したショットにつながります。 ボレーでは、タイミングよく構えることが重要です。力で打とうとせず、上から下にスムーズに振り下ろす感覚を使うと、より安定したボレーになります。 以上を踏まえて打った時は、力みもなく鋭いボールを打てていましたね。 是非、今後も意識してみて下さい。 またのご参加、お待ちしています。

昨日はありがとうございました。初めて参加させて頂きました。フォアの手ブレについて色々考えて下さりご指導頂きました。根気よく試していきたいと思います。またぜひ宜しくお願い致します。

苦手意識の強いフラットバックハンドを気持ちよく打てました。 これまでのレッスンの積み上げと、今回レッスンにより、苦手意識が薄れてきて、スライス以外のバックハンドも打てそうな感覚を持ちました。 ありがとうございます！ 当面はフラットバックハンドの安定化を目指してみますので、引き続きのご指導をお願いいたします！

ご参加頂いた皆様、改めて、オフレポの投稿、ありがとうございました。