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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、涼しいうちの早朝練習会、バックハンド、スライス、スピン、スマッシュ等の基礎力の練習

開催番号 3015560
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-07-12(土) 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-11(金) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-13 10:15現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルの早朝練習会です。 ７−８月は暑いので毎週土曜早朝練習会します バックハンド、スライス、スピン等の基礎力を付ける練習です。 今回はストロークのバック、スライス、スピンで確りと狙った所に落とす練習をします。 狙って打つ練習すれば外れてもOK、何となくあの辺という練習ではコントロールは身に付きません。 またスクール等では中々チャンスボールを決める練習しないので、チャンスボールを決める練習をしましょう。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 基本はコントロール重視ですので、 全体にゆっくりと５-７割のスイングして体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは１対もしくは２対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対２の 短く持つボレーボレー 3分 １対２の 短く持つロングのボレーボレー 3分 １対２の ロングのボレーボレー 3分 １対２の ショートラリー 4分 １対２の 手首を固定とフリー両方の スライスのショートラリー ６分 １対２の ライジングのショートラリー ５分 １対２の 左右のアレーに落とすラリー デュースサイド バック２分、スライス２分、スピン２分 x３セット １対２の 左右のアレーに落とすラリー アドサイド バック２分、スライス２分、スピン２分 x３セット 休憩 １対２の 左右のアレーに落とすラリー アドサイド 逆クロス ３分x３セット １対２の ボレスト 4分ｘ３セット チャンスボール浮き球 １０球 チャンスボール短く低い球 １０球 スマッシュ 左右各８本 グランドスマッシュ４本 ２対１の サーブとリターン ５分x３セット 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は400円 となります。 ボールは比較的新しいボールを８０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ３人もしくは４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年7月9日 07:38

コートは４番コートです。 奥の右側です。 入口のゲートは閉まってますが、 レバーを回せば開きます。 入場したら必ず閉めて下さい。 閉めないと怒られて出禁になりますので宜しくお願いします。 私は20分前にはコート横の駐輪場におります。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-07-12 13:37 -----さんの投稿

今日は練習にご参加頂き有難うございました。 朝から暑かったですね。 でも皆さんのご協力で最後までメニューこなせました有難うございました。 また是非ご参加下さい。 有難うございました。

2025-07-12 19:25 -----さんの投稿

本日は参加させて頂きありがとうございました。 段取り良く進行して頂き球数が沢山打てました。 次回もよろしくお願いいたします。

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商品説明 商品特徴 ●商品名：水筒 ●生産国：中国 注意事項 ※ラッピングは対応しておりません。 ※予告なく仕様変更になる場合がございます。 ※日本語表記はございません。パッケージ言語は中国語もしくは英語です。 ※写真はイメージです。実際の商品と若干異なる場合がございます。 ※基本は全国一律発送無料と対応させていただきますが、沖縄・北海道・離島地域へお届けの場合は2000円の送料をご請求させていただきます。 ※色味やサイズが異なるなどのクレームはご対応致しかねますので、ご了承ください。 ※商品のサイズは採寸方法によって、若干な誤差が生じる場合はあります。ご了承ください。 ※こちらの対応と商品について何かご不満がありましたら、「悪い評価」を付ける前に一度当方とご連絡ください。出品者の誠意を持って最後まで対応いたします。 ※商品の輸送時間が長いため、発送していた際に外装の破損や輸送の途中に付いた小さなキズによる返品はお受付しかねます。 キーワード マグボトル 水筒 キッズ ステンレスボトル かわいい おしゃれ 赤ちゃん ベビー キッズ こども 子供用 幼稚園 幼児 保育園 園児 女の子 男の子 保温 保冷 魔法瓶 500ml 超軽量 直飲み カップ 水筒 真空断熱 ボトル　人気 ストロー キッズ ストロー付き水筒 ワンプッシュ ダイレクトボトル 女の子 男の子 水筒保温 保冷 出産祝い 誕生祝い バースデー 入園祝い 入学祝い 贈り物 品質保証 ◎※出品する商品は全て新品未使用です。 ◎※初期不良の場合は到着後1週間以内にご連絡ください。 ◎※初期不良の場合は写真やビデオをご提供下さい、確認後無料で新品交換もしくは御返金致しますのでご連絡下さい。 ◎※写真やビデオをご提供出来ない場合は技術者と確認できません、返品返金対応出来ない可能性が御座います、予めご了承ください。 ◎※部分商品は輸入品で、包装に他の国の言語が含まれる可能性があります。注意事項：モニターの発色により、実物と異なる場合がございます。

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