トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 425 ウォッチリストに入れる

初中級、涼しくなってからの納涼練習会、ストローク、ボレー、サービス、スマッシュ等の基礎力の練習

開催番号 3015595
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-07-13(日) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-12(土) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-06 01:45現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルの夕方からの納涼練習会です。 ７−８月は暑いので毎週日曜は夕方に納涼練習会をします ストローク、ボレー、サーブ、バックハンド、スライス、スピン等の基礎力を付ける練習です。 今回はストロークのバック、スライス、スピンで確りと狙った所に落とす練習をします。 狙って打つ練習すれば外れてもOK、何となくあの辺という練習ではコントロールは身に付きません。 またスクール等では中々チャンスボールを決める練習しないので、チャンスボールを決める練習をしましょう。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 基本はコントロール重視ですので、 全体にゆっくりと５-７割のスイングして体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは１対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対２の 短く持つボレーボレー 3分 １対２の 短く持つロングのボレーボレー 3分 １対２の ロングのボレーボレー 3分 １対２の ショートラリー 4分 １対２の 手首を固定とフリー両方の スライスのショートラリー ６分 １対２の ライジングのショートラリー ５分 １対２の 左右のアレーに落とすラリー デュースサイド バック２分、スライス２分、スピン２分 x３セット １対２の 左右のアレーに落とすラリー アドサイド バック２分、スライス２分、スピン２分 x３セット 休憩 １対２の 左右のアレーに落とすラリー アドサイド 逆クロス ３分x３セット １対２の ボレスト 4分ｘ３セット チャンスボール浮き球 １０球 チャンスボール短く低い球 １０球 スマッシュ 左右各８本 グランドスマッシュ４本 ２対１の サーブとリターン ５分x３セット 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを８０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年7月8日 07:20

暑いので1名増員してゆっくり回します。

主催者より追加の情報:2025年7月10日 05:38

Cocoroさん看護でお休みです

主催者より追加の情報:2025年7月13日 16:36

コートは4番コートです

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-07-13 21:59 -----さんの投稿

今日は練習ご参加有難うございました。 Nakaさん雨に降られて大丈夫だったでしょうか? 急に降り出してしまい対処出来ずに申し訳ありませんでした。 風邪などひかれませぬ様。 Nikukyuさん2度目のご参加有難うございました。 練習したいメニューご遠慮なく伝えて貰えばメニューに反映します。 ご遠慮なく要望出して下さい。 一緒に上達しましょう。 Yurieさんサーブ入りましたね、8割入りました。 おめでとうございます、懲りずにどんどん練習に来て下さい、。 皆ッsn有難うございました。

2025-07-13 22:47 -----さんの投稿

noriさんの指導の仕方がわかりやすく､根気よく教えて下さり､今日のサーブは自分でも驚くほど入りました。noriさんに感謝しております。これからもご指導のほど宜しくお願い致します。

主催者のnori0459 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

韓国ファッション クルーネック/ レデイースファッション　ニットTシャツ/セーターニットレース アップ ワンショルダー トップス ワンショル 韓国 ファッション 五分袖 七分袖 半袖 ニット サマーニット カットソー レディース 大人 Tシャツ de048g4g4w9
サニープライズ 楽天市場店 1850円

セット内容 ✽.*꙳ セーター「記載のないアクセサリー、小物等は付属しません」 大事なお知らせ ✽.*꙳ #よくみて #コピーガード対策品 #TODOKANAI #サイズ違い #ABUNAI #やばい #コピー商品 ＃パクり ＃ニセモノ 素材 ✽.*꙳ ポリエステルなど カラー ✽.*꙳ ブラック/ネイビー/ピンク サイズ (cm) ✽.*꙳ フリーサイズ：着丈50cm　バスト72cm　肩幅35cm　袖丈19cm※表記寸法と実寸値の多少の誤差はご容赦ください 送料 ✽.*꙳ ★1点 880円(北海道・九州・沖縄・離島除く)商品を複数ご注文の場合の送料は、下記の表を参照してください。 ※SALE品など、他商品との同梱発送不可の商品と合わせてご購入の場合、送料の計算が異なりますのでご注意ください。 注意事項 ✽.*꙳ ●ページの閲覧環境によって、掲載写真と実際の商品の色合いが異なる場合があります。 ●モデルに小物を使う場合がございますが、商品に含まれませんので、セット内容をご確認ください。 ●製造過程・出荷過程の間に出来た細かなキズ・折りジワ・ヨゴレなどある場合がございます。細かい部分まで気になさる方は、ご購入をご遠慮ください。 ●商品の仕様は、製造元の都合により予告なく変更や突然の欠品等で商品手配の遅れや手配ができない場合がございます。 ●お届けした商品に不備がございましたら、お届け後5日以内にご連絡ください。早急に対応させていただきます。なお期日を過ぎた場合はお受け致しかねます。 ●土日祝祭日のご注文およびお問い合わせへの弊社からのご連絡は、翌営業日となります。 ●海外製品のため、詳細タグなし。 ●配送の関係上、ラッピング対応は受け付けておりません。   会社・学校・団体でご購入のお客様 発送の際、ご担当者様のお名前（フルネーム）が必要となります。 登録情報のお名前を、会社名や団体名のみでご登録されている場合、ご登録名をご担当者様のお名前にご変更していただくか、【備考欄】にフルネームでご記入願います。 【納品書や領収書につきまして】 当店では個人情報保護及び環境保全の為ペーパーレス化に取り組んでおりますので、お届けのお荷物に納品書（お買上明細書）は同封しておりません。ご了承くださいませ。 ご希望の場合、ご注文時【備考欄】にご記入願います。PDFファイルをメールにて添付いたします。   返品・交換・キャンセルについて サイズ間違い・イメージ違いなど、お客様都合によるキャンセルやご交換は原則として承っておりません。返品ルールに関しましては、リンク先ページをご覧の上、お気軽にお問い合わせください。 SIMILAR COLOR ブラック 黒 ネイビー 紺 ピンク

四條畷市 のテニスコート