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トップ > 大阪府でテニス!
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短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編

開催番号 3019167
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2025-07-15(火) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-11(金) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 くすのき公園テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-30 21:04現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいてるのかチェックしましょう。 150×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活かよ…と懐かしい思い出が蘇るかも★☆ 特殊なショット練習はせず、イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 マーカーを使った簡単なフットワーク練習を入れるので少しハードになるかもしれません。疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識していただければ。なんせイチからなので。 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列手出しのストローク 2列マーカーを使って手出しのストローク 2列ラケット出しのストローク ショートラリー ストレートラリー 河川敷開催の場合は、風の状況によりメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜8名 費用:900円 ※2名から実施 締め切っていても参加可能な時もあるので、お気軽にお問い合わせください。 ☆★☆練習開始30分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。

参加者リスト
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変形性膝関節緩和サポーター スポーツ愛好者向け膝保護 高齢者の快適歩行支援 季節を問わず使用可能 医療グレードの膝サポート 日常生活動作を楽にする 半月板ケア専用設計 軽量で目立たない着用感 男女兼用サイズ展開 関節負担を軽減する最新素材
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商品情報 ●商品名:サポーター 膝●カラー:ブラック（黒）、ホワイト（白）●サイズ:M/L/XL/XXL（左右兼用）●素材:ナイロン、ポリウレタン●枚数:1枚入り●適用対象:レディース、メンズ●商品説明●膝サポーターを簡単装着で、しっかりホールドし、大切な膝関節を守ります。●【膝を保護するシステム】ひざを保護する「4つのちから」により強力に膝をサポートします。1.膝の皿にかかる衝撃を吸収する月形のジェルパッドの「ちから」2.膝の皿を固定する下側に配置したパッドの「ちから」3.膝の曲げ伸ばしをサポートする強力な左右4本の金属バネの「ちから」4.サポーターのフィット感を自分好みの締め付け感に調整できるVベルトの「ちから」●【特殊スプリングを両側に装備】膝サポーターには、両側にそれぞれ2本の特殊スプリングが内蔵されており、関節の動きに合わせてしっかりとサポートしてくれます。運動や活発な動作を行う際の着用に適しています。また、上下にゴムを施していますので、金具が生地を破れ、飛び出すのを防止します。●【EVAパッドでやさしくサポート】膝の皿の両側に配置された月形パッドと下部にある脛骨パッドが、膝関節へのサポートを提供し、使用時の快適性を目指します。●【V字ベルトでしっかりフィット】膝に巻くV型マジックテープを2本搭載し、膝の上下に交差させることで、膝周りのフィット感を高めた膝サポーターです。着用時の安定感を追求し、左右の動きに対するサポートを提供する設計となっています。●【付け外しが簡単】膝を包み込むタイプのサポーターです。足元から通すサポーターとは違い、ボトムを履いたまま装着できます。●【人間工学に基づいた設計】膝の曲げ伸ばしが多い部分には、快適な着用感を追求したカーブカット構造を採用しています。●【様々な使用シーン】ウォーキング、ジョギング、ランニング、スポーツなど運動のあらゆるシーンでお使いいただけます。変形性膝関節症や膝関節痛、膝の痛み、階段の上り下り、長時間の立ちっぱなしのお仕事など日常で膝が痛む不安を抱えているかたに痛みを緩和しサポートします。●返品、交換について◆未使用のもので、商品到着後7営業日以内にご連絡頂いた物のみお受けいたします。往復の送料、振込手数料などをお客様ご負担とさせて頂きます。◆お問い合わせフォームにてご連絡の場合には、下記内容をご記載ください。◆ご注文者様お名前（フルネーム）/受注番号/商品名もしくは商品番号/ご返品または、交換の理由※事前連絡なしでの着払いなどによって発生した当店の損害はお客様に請求させていただくことがあります。※商品到着後、7営業日以上経過した商品につきましては、返品をお断りさせて頂きますので、お早目にご返送くださいませ。保証期間 90日間保証●運送事故により箱が潰れる可能性がございます。●ご使用中においてのお客様の過失による故障、破損、改造等はサポート保証の対象外となります。●保証期間内に発生した不具合、故障が発生した場合 基本的に同品交換の対応をさせていただきます。 　※但し同品が在庫切れ、及び長納期となってしまう場合などの対応についてはご相談させていただきます。●商品自体の要因で無い不具合につきましては保証できませんのでご了承ください。不具合が発生した際は、まず当店にご連絡をお願いいたします。対応につきましてご説明をさせていただきます。●お問い合わせとメールを承りますので、質問や苦情を相談して有効に解決しましょう。必ず責任を持って最後までご対応致します。勝手に悪いレビューをしないでお願い致します。注意事項 ※撮影の為、画質等の関係上、色などが実際の商品と若干違ってしまうこともあるかもしれませんがご理解のほどご入札ください。予めご了承ください。※商品のお色はできるだけ商品に近づけるよう表現しておりますが、お使いのモニター環境や撮影時の光の反射により、実際の色と多少異なる場合がございますのでご了承ください 。※製造時期によりデザインや仕様に若干の変更がある場合がございます。※基本的にエコの観点からブランドタグ＆下げ札は付けておりません。画像に写っている場合も、お届け商品には付いていない事が多いです。ご了承ください※サイズは平置き手採寸サイズとなりますので測り方により誤差が出る場合がございます。±2cm前後の誤差が生じている場合がございますが、不良対象となりませんのでご了承ください。※縫いどまりから出ているほつれの元ではない糸の飛び出しや、ボタンホールがきつめ、折シワ等は、商品の不良ではございませんのでご了承ください。※特にニット製品の場合は、ニットの性質上どうしても混紡やネップ（違う色の色が混ざっている）が見られる場合がございます。不良対象外とさせて頂いておりますのでご了承ください。 指定された配送時間は承っておりません。【KinuVibe】

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