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東京都でテニス!
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北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級~
| 主催者 | country50 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-07-10(木) 12:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-09(水) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 北区中央公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【個人開催】 集合場所： 北区中央公園テニスコート B コート入口付近 5 分前 時間：12:00~14:00 募集： 中級～中上級（男女問わず）１~３名 費用； コート代1200円＋試合球Fort新缶２球代800円を割勘： ２名時1000円/人, ３名時700円/人, ４名時600円/人, 試合球新缶使わない場合は200円引き。 最初の応募者が２名での練習希望であれば追加応募は致しません。 練習内容； １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 ＋＋＋＋ 選択課題 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリル又は苦手克服ショット） 手出し球打つ方の指定場所に前後左右連続３球ストローク。 アプローチ、ボレー、スマッシュのコンビ―ネーション。 B;シングルスゲームやポイント練習 C;ダブルス並行陣vs雁行陣 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 基礎練1.2.3でお互いの力量確認後、選択課題の球出し練かシングルスゲームを行うか、 又は基礎練4.５.６に進むかご相談致します。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。 ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：追加情報のこの欄で１時間前に状況発信、近場の方を希望します。 他媒体でも募集しておりご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。
主催者より追加の情報:2025年7月1日 15:15まだ応募無し、都合により中止します。
- 12/24 (水) 9:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 全て終了
-
12/9 (火) 11:10
北区中央公園 基礎練 or ダブルス 中級↑～ 中上級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 12/9 (火) 11:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 中止
- 12/8 (月) 7:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 全て終了
- 12/4 (木) 13:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級↑～ 中上級 全て終了
-
11/26 (水) 11:00
北区滝野川体育館 基礎練 中級↑～ 中上級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/9 (木) 13:00 豊島区千早 中上級 ダブルス並行陣練習＆ゲーム 中止
- 10/9 (木) 13:00 豊島区千早 中級↑~中上級 サーブからの基礎練 or シングルス 中止
- 10/9 (木) 13:00 豊島区千早 中上級 並行陣練習＆ゲーム 全て終了
- 10/7 (火) 13:00 豊島区千早 中上級 ダブルスゲーム 全て終了
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【手首親指サポーター/スプリングサポートバー内蔵】親指の付け根をしっかりサポートする設計で、長時間の手の使用や反復運動によるストレスや疲労を軽減し、軽度の捻挫の予防や緩和にも役立ちます。【超薄型/軽量設計】サポートバーを内蔵しながらも、全体的に軽量性を重視した設計で、厚さ1mm、重さ11gと日常使いやスポーツに適しています。 季節を問わず使用でき、手袋の内側に入れて使用することもできます。 持ち運びにも便利です。【肌に優しく快適/伸縮性速乾のある生地】マイクロ伸縮性のある素材を使用し、フィット感と快適性を確保し、マジックテープで固定することで、様々な手のサイズに対応します。 また、通気性の良い生地により、肌が自由に呼吸でき、汗の蓄積による不快感を軽減します。【多機能使用/男女兼用】パソコン/携帯電話の長時間使用、テニス、バドミントン、育児、家事など、手首や親指を頻繁に使う必要がある方、長時間手首や親指を酷使している方に適しています。 着脱が簡単で便利です。 男女兼用、サイズ：左右兼用、S（指周り6cm以下）M（指周り6〜7.5cm）注：サイズが重なる場合は、ワンサイズ上をお選びください。 ※注意事項サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。予めご了承いただけますようお願いいたします。※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。ご注意いただけましたら幸いです。【手首親指サポーター/スプリングサポートバー内蔵】親指の付け根をしっかりサポートする設計で、長時間の手の使用や反復運動によるストレスや疲労を軽減し、軽度の捻挫の予防や緩和にも役立ちます。【超薄型/軽量設計】サポートバーを内蔵しながらも、全体的に軽量性を重視した設計で、厚さ1mm、重さ11gと日常使いやスポーツに適しています。 季節を問わず使用でき、手袋の内側に入れて使用することもできます。 持ち運びにも便利です。【肌に優しく快適/伸縮性速乾のある生地】マイクロ伸縮性のある素材を使用し、フィット感と快適性を確保し、マジックテープで固定することで、様々な手のサイズに対応します。 また、通気性の良い生地により、肌が自由に呼吸でき、汗の蓄積による不快感を軽減します。【多機能使用/男女兼用】パソコン/携帯電話の長時間使用、テニス、バドミントン、育児、家事など、手首や親指を頻繁に使う必要がある方、長時間手首や親指を酷使している方に適しています。 着脱が簡単で便利です。 男女兼用、サイズ：左右兼用、S（指周り6cm以下）M（指周り6〜7.5cm）注：サイズが重なる場合は、ワンサイズ上をお選びください。 ※注意事項サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。予めご了承いただけますようお願いいたします。※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。ご注意いただけましたら幸いです。