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大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習2時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-07-26(土) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-25(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート (大阪府) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根有るので日陰で休憩出来ます。 木陰も出来ますね。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは100球持って行きます。 今回は始めに、 サーブ練習40分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 脚 3分 スピードアップの為のパーツ練習 腕 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際からボール叩き サービスコートへ 3分 スピードアップの為のパーツ練習 サービスラインからボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 長いボール叩き 5分 スピンサーブの叩き方練習 5分 サービス練習 15分 次にボレーを40分 始めに短く持ったボレーボレー等の基礎練習を20分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を 10分 x 2セット 最後に チャンスボール練習30分 スマッシュ 左右各10本 グランドスマッシュ 10本 浮き球 左右各10本 短い低い球 左右各10本 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 これからゲーム勘を覚える人は遊び心が無いと覚えません。 この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思いますので、 宜しくお願いします。 費用は 私含めて2人の場合は 500円 3人は 400円 4人は300円 ボールは100球以上持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年7月25日 20:23明日は1名ピックアップしますので現地到着は10分前の予定です。
今日は暑い中練習にご参加頂き有難うございました。 サーブやボレー,スマッシュ等スムースに進行したと思います。 最後掃除に時間掛かりましたことお詫びします。 又是非ご参加下さい。
暑い中最後まで練習ができてよかったです。 プロネーションと脱力を心掛けて今後のテニスに活かしていきたいと思います。 本日はありがとうございました。
主催者さま、他参加者の方々今日はありがとうございました。サーブのプロネーションなど色々練習できて良かったと思います。また、個人的にも練習頑張っていきたい思います。
準備運動や練習を通じて、体の構造(個人差はありますが)を理解した上で無理なく効率的にボールを打つ基本が改めて大事だと思いました。年齢が上がるほど大事ですよね。実際に段階的に練習したのは初めてだったので、多少なりとも今後の役に立ちそうな気がします。主催者様、参加の皆様、酷暑の中本日はどうもありがとうございました。機会がありましたら、またよろしくお願い致します。
- 3/8 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習80分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 3/8 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、2時間のストローク練習会 締切
- 3/7 (土) 15:00 初中級、中級と中上級対象、2時間のストローク練習会 参加者募集中
- 3/7 (土) 11:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク安定の基盤を作る練習します 参加者募集中
- 3/7 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー2時間でしっかり基礎鍛えます 参加者募集中
- 3/1 (日) 13:00 初中級と中級対象、2時間のストローク練習会 締切
- 2/28 (土) 11:00 初中級と中級対象、2時間のストローク練習会 参加者募集中
- 2/22 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 2/22 (日) 9:00 初中級と中級対象、2時間のストローク練習会 締切
- 2/21 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストローク練習会の2時間 参加者募集中
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