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大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-07-26(土) 14:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-25(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根有るので日陰で休憩出来ます。 木陰も出来ますね。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは１0０球持って行きます。 今回は始めに、 サーブ練習４０分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 脚 3分 スピードアップの為のパーツ練習 腕 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際からボール叩き サービスコートへ 3分 スピードアップの為のパーツ練習 サービスラインからボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 長いボール叩き 5分 スピンサーブの叩き方練習 ５分 サービス練習 １５分 次にボレーを40分 始めに短く持ったボレーボレー等の基礎練習を２０分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を １０分 ｘ ２セット 最後に チャンスボール練習３０分 スマッシュ 左右各１０本 グランドスマッシュ １０本 浮き球 左右各１０本 短い低い球 左右各１０本 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 これからゲーム勘を覚える人は遊び心が無いと覚えません。 この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思いますので、 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球以上持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年7月25日 20:23明日は１名ピックアップしますので現地到着は１０分前の予定です。
今日は暑い中練習にご参加頂き有難うございました。 サーブやボレー,スマッシュ等スムースに進行したと思います。 最後掃除に時間掛かりましたことお詫びします。 又是非ご参加下さい。
暑い中最後まで練習ができてよかったです。 プロネーションと脱力を心掛けて今後のテニスに活かしていきたいと思います。 本日はありがとうございました。
主催者さま、他参加者の方々今日はありがとうございました。サーブのプロネーションなど色々練習できて良かったと思います。また、個人的にも練習頑張っていきたい思います。
準備運動や練習を通じて、体の構造（個人差はありますが）を理解した上で無理なく効率的にボールを打つ基本が改めて大事だと思いました。年齢が上がるほど大事ですよね。実際に段階的に練習したのは初めてだったので、多少なりとも今後の役に立ちそうな気がします。主催者様、参加の皆様、酷暑の中本日はどうもありがとうございました。機会がありましたら、またよろしくお願い致します。
- 4/29 (水) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間で基礎力付けるストローク練習会 参加者募集中
- 4/29 (水) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでしか出来ないアングル、ショートクロス+サーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/26 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/26 (日) 11:00 中級、中上級、上級者対象 ストローク練習会 ハードヒットOK 参加者募集中
- 4/25 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/25 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 4/19 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 締切
- 4/19 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 4/18 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/18 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 中止
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■製品特徴・ドラゴンフライ(上下分割)構造 本体生地を上下に分割し点で結合することによりズレ落ち、ズレ上がりを抑制。・補助調節ベルト ひざ皿の下を支えることで関節にかかる負担を軽減。・低反発パッド 適度に圧迫矯正することで、動作時の不安を軽減。・ひざ裏の空間 通気性がよく、屈伸時の不快な痛みを起こしにくいデザイン。適用サイズ：ひざ周り/L:37〜43cm色：ブラック■内容量1個■原材料本体：ポリエステル・ポリウレタン・ナイロンバックル：ポリアセタール■注意事項・就寝時には使用しないでください。・アレルギー体質、湿疹性、汗でかぶれやすい方はご使用にならないでください。・本来の目的以外でのご使用はお避けください。・ひざ痛などで通院されている方及び関節炎等、ひざに炎症のある方はご使用の前に医師にご相談ください。・長時間のご使用、強く締めてのご使用の際は適度に脱着してください。【お問い合わせ先】こちらの商品につきましての質問や相談は、当店(ドラッグピュア）または下記へお願いします。中山式産業株式会社〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目56-10電話：03-3806-3300受付時間：9:00～18:00（土・日・祝・年末年始を除く）広告文責：株式会社ドラッグピュア作成：202310AY神戸市北区鈴蘭台北町1丁目1-11-103TEL:0120-093-849製造販売：中山式産業株式会社区分：日用品文責：登録販売者 松田誠司■ 関連商品膝用サポーター関連商品サポーター関連商品中山式産業株式会社お取り扱い商品