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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、涼しいうちの早朝練習会、バックハンド、スライス、スピン、スマッシュ等の基礎力の強化

開催番号 3030541
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-08-02(土) 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-01(金) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 15:50現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルの早朝練習会です。 ７−８月は暑いので毎週土曜か日曜の早朝に練習会します バックハンド、スライス、スピン等の基礎力を付ける練習です。 今回はストロークのバック、スライス、スピンで確りと狙った所に落とす練習をします。 狙って打つ練習すれば外れてもOK、何となくあの辺という練習ではコントロールは身に付きません。 またスクール等では中々チャンスボールを決める練習しないので、チャンスボールを決める練習をしましょう。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 基本はコントロール重視ですので、 全体にゆっくりと５-７割のスイングして体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは１対１もしくは２対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対１の 短く持つボレーボレー 3分 ２対２の 短く持つロングのボレーボレー 3分 ２対２の ロングのボレーボレー 3分 １対１の ロングのクロスボレーボレー ３分 １対１の ロングのクロス バックボレーボレー ３分 １対１の ショートラリー 4分 ２対２の 手首を固定とフリー両方の スライスのショートラリー ６分 ２対２の ライジングのショートラリー ５分 １対１の アレーでのストレートラリー バック２分、スライス２分、スピン２分 計６分 １対１の アレーでのクロスラリー バック２分、スライス２分、スピン２分 計６分 １対１の アレーでの逆クロスラリー バック２分、スライス２分、スピン２分 計６分 ネット際のアングルラリーフォア ３分 ネット際のアングルラリーバック ３分 休憩 １対1の ボレスト 4分ｘ2セット １対1の ボレスト クロス 4分ｘ2セット チャンスボール浮き球 １０球 チャンスボール短く低い球 １０球 スマッシュ 左右各８本 グランドスマッシュ４本 ２対２の サーブとリターン 3分x4セット 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は400円 となります。 ボールは比較的新しいボールを８０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年8月1日 19:41

明日のコートは3番コートです。 奥の左のコートになります。 入口ゲートは閉まってますが、ノブを回せば空きますので自分で開けて入ってから又閉めて下さい。 開けっ放しは怒られますのでこの点宜しくお願いします。 朝は多分40分くらいに開くようになるはずです。 私は6時45分には行きます。 明日は隣のコート空いてますので、 クロスの練習の比率の方が多いです。

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■YONEX/ヨネックス スポーツと人、人と人をつなぎ、よりよい未来を創造する ヨネックスは、スポーツの喜びを世界の人々と共感するため、「スポーツごころを世界に」をスローガンに掲げ、お客様のご期待にスピーディーにお応えできるよう、常にチャレンジャーとしてひたむきな努力をしてきました。 これからもヨネックスではスポーツの醍醐味をお客様とともに分かち合いながら、不断の研究と努力を惜しむことなく、未来に先駆けた製品開発と世界ナンバー1に向けた「たゆみない挑戦」を続けていきます。 ■パワークッション ソニケージ メン AC SHTSCMA ・パワークッション プラス 弊社独自の衝撃吸収性と反発性を併せ持つ衝撃吸収素材パワークッション。パワークッションに反発性の高い特殊樹脂を添加し、格子状に＋型の溝を最適な間隔と深さで配置した新構造を採用した「パワークッションプラス」は、従来の軽量性を保ちつつ、衝撃吸収性を28%※1、反発性を62%※2向上させ(一般的な衝撃吸収材[EVA]との比較)、12mの高さから落とした生卵が、割れずに6m以上跳ね返る※3新衝撃吸収反発素材です。 ※1 (一財)日本車両検査協会にて測定　※2 (一財)ボーケン品質評価機構調べ JIS法準用　※3 ヨネックス(株)調べ ・デュラブルスキンライト 薄くて強度のある素材。軽量性、柔軟性、フィット性に優れる。 ・パワーカーボン シューズの軽量化を実現させながら、着地安定性を高めるカーボン素材。 ・ダブルラッセルメッシュ 通気性に優れたメッシュ素材。 ・ハイパー フェザーライト 変形が少なく初期のクッション性を長時間維持し、さらに軽さを追求したミッドソール素材。 ・インナーブーティ構造 タンとインナーの重なりを無くすことで、足を包み込むフィット感を実現。 ・トウアシストシェイプ 親指の圧迫感を解消したつま先設計とし、さらに中足部とかかと部のサポート性を高め、シューズ内の足のズレを抑える。 ・ラウンドソール R5/R7/R10 アウトソール外周全体に丸み（3種類）を持たせ、自然な着地と蹴り出しを可能に。 ※数字が大きいほど、ソール外側の丸みが大きく、安定性重視。 特許第4958505号 ・低反発インソール 足の形状に合わせてフィットすることで、より快適な履き心地を実現。 [素材]：アッパー:合成繊維+合成樹脂/ミッドソール:合成樹脂|/アウトソール:ゴム底 [サイズ]：22.0cm|22.5cm|23.0cm|23.5cm|24.0cm|24.5cm|25.0cm|25.5cm|26.0cm|26.5cm|27.0cm|27.5cm|28.0cm|28.5cm|29.0cm [カラー]：カーキ [重量]：片足約290g(26cm) [原産国]：VIETNAM ■関連ワード■ YONEX ヨネックス よねっくす スポーツブランド ジュニア 小学校 中学校 高校 部活 クラブ 軽量 パワークッション 通気性 メッシュアッパー クッショニング クッション性 グリップ力 軽い 快適 フィット感 安定感 安定性抜群 耐久性 練習 試合 防滑 オールコート用 ※当店では在庫一括管理システムにより複数店舗の在庫を共有しております。 ご注文の殺到などの影響で、在庫数の自動更新システムのタイミングにより、 既に完売した状態でも一時的にまだご注文できる状態のままとなり、 商品のご用意が出来ない場合もございます。予めご了承ください。 ※本商品はご注文タイミングやご注文内容によっては、 購入履歴からのご注文キャンセル、修正を受け付けることができない場合がございます。 ●返品・交換についてはこちら ※メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています

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